Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ダグダガイ、ヒロット

マッサージの起源は?何のために生まれたんだろう  紀元前1800年頃のインドの文献アーユルヴェータ 身体をいやし、丈夫にする方法として

perplexityにきいてみた マッサージの起源は非常に古く、紀元前数千年前の古代エジプトやインドにまでさかのぼると考えられています。 古代エジプトの時代 エジプトでは美容を目的としたマッサージが行われていた記録が残されており、マッサージの発祥地とも…

久々マッサージ…終わり大事、強さだけでなく場所も聞く

疲れたのでご褒美ー! タイ古式30分とバリニース60分、 タイ古式は上手だった 足裏ぐぐーと押すところから入り もも裏やおしりを膝でおしてくれる あー五感 愛、気 など思いだす おこう、絵画、くらめのあかり ブラウンベースの空間、よき しかしバリニー…

インド人のへにゃってしてた同僚のこと

インドのときの会社の同僚のこと 新卒で入ってきて へにゃーんふわーんとした雰囲気もあったけど 2年目くらいから? 堂々とし始めた クライアントと話すときも 慣れなのかなぁ? 2つ起業してそれぞれ2年でやめてるけど 売却なのだろうか? AI系の会社に転職…

【レビュー日記】足つぼと腸マッサージ

腸マッサージと足つぼ40分。 施術レベルはふつうかな…悪くないけど感動まではない…(辛口) 足の形きれいと言われたのは嬉しい♥️ 足つぼに石使うのたのしいホットストーンをお腹に乗せてくれる 右足のほうがいたかった輸尿管くうう 喋りおおい、悪くはないけ…

フットセラピーの社長おもろすぎ。世界のマッサージ日記!!

http://www.foottherapy.jp/blog/ 以下引用 20代の頃に世界放浪の旅をしていた時、各国で赤痢、マラリア、原因不明の全身の痛みなど様々な病気を経験しました。 当時私が訪ねた国々には日本のような病院や薬はなく、あったのは現地の人たちが通う現地の治療…

ひさしぶりタイ古式!やっぱいい~~

ひさしぶりにタイ古式。 勉強時間・・・でもいきたい・・・いやされたい・・・ セルフケアだいじだ。 やっぱ上手だなぁ。 私はさいきんダグダガイできていなかったが、 またやりたくなった。 ハムと大腿四頭筋と 腰のばすのと 肩甲骨の内側根本ピンポイント …

反り腰と大腿四頭筋と肩の内巻き

ヨガで解剖学を学ぶと、 整体で筋肉や骨格の影響の話するのが さらにたのしい。 反り腰→大腿四頭筋収縮してしまって硬い&肩の内巻きも反り腰から繋がってる→腹筋使って!! と教えてもらって、たしかに…!! と 日々尾骨下げて、 バンダいれて生活したら良く…

チネイザン受けてみた..ひらけ!大胸筋!💓

お腹を触ると感情が解放される的なイメージ… お試し気分で行ってみた。 チネイザンと整体半々で一時間。 整体もうまかったー! 天井の布かわいい❣️ なんか懐かしい雰囲気…インド?タイ? 自分の骨格見てもらうの面白い。 肩甲骨もっとさげるおへそのかたち……

終わりの始まりを丁寧にデザインしたい…リフレも、リレーションシップも。

気になっていたバリっぽいリフレやさんへ。 ふくらはぎ、足裏、それぞれで力加減を聞いてくれた(^^) それぞれで確かに好み変わりうるもんね 足の親指の裏へのアプローチ細かくてすてき な… うとうとしたり考え事うかんだりまた寝落ちたり 40分…ごりごりだよ…

いま理想の自分じゃなくても、ただそんな自分とともにいること...どっちでも大丈夫😇

https://note.com/drizella_jpn/n/ne2e7486208dd すてきだな。 可能性にアンテナを張ってるけど、 こういたい!になってない自分ともともにいる。 ゆっくりあゆむ。 はやく次の仕事に出会わなきゃ! 自分らしくいなきゃ! 自分を愛さなきゃ! …そうじゃない…

ほんとの気持ちを素直に

Day 7 returning day コーチング受けるのにいいタイミングでは、と友達から。 うーんまぁそうかも。 Thank you for the reminder 前職と前前職で委託とか面白いな 週4なら、、たのしみ35点?40?50?60? 人は好き…というかいい人のはず… 勉強にはなる でも評価…

読書メモ 血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる…キュッキュッスーじゅわー

血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる 堀江昭佳さん、石村友見さんサンマーク出版さん サブタイトル良き~ ふくらはぎは第二の●●…膀胱!!ふくらはぎしか下半身の血流もどせないダグダガイ! 鉄分はセロトニン作るのに必要鶏肉が良き世界にあるチキンスー…

読書メモ『あなたの住まいの見つけ方』買うか、借りるか、つくるか

『あなたの住まいの見つけ方』買うか、借りるか、つくるか 三浦展さんちくまプリマー新書 家を買うなら1-2年勉強してからたしかにな…地域のことも足で知る必要あるし 家を買いたがるのは老後の不安のせい公的住宅の割合が低い日本…7%オランダ35%、フランス17…

ヒロットの先生がDVDを出されてて、気になる。

以前マニラでヒロットを教えてくださった先生。 目次からも学びが多い。 ◎施術前作業■カウンセリング■ヒロット式エナジーチェック(姓名の母音から様々な症状をチェック) :初耳…!名前から!? ■ヒロット式脈拍測定(脈拍で内臓器官の具合を診る) :アーユルヴ…

ヒロットでもダグダガイ棒

https://www.youtube.com/watch?v=Yl4Kmdj5uIg ヒロットでも竹スティック使っている!10分くらいから。 耳挟んでくるくるしてる、面白い…!

ホンモノのヒロット

出逢ってしまった〜 今度ゆっくりしたためたい。

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話… 成り行きに従う

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話 成り行きに従う一晩でマイクロビジネス 自分が熱望するもの、かつ他人の興味あるもの初期投資一万円利益年間500万円…特別なスキルではなくスキルの転用と組み合わせ5人…

ダグダガイ施術交換記録。 押すポイントの的確さ、ロジック、そして評価そのものについて向き合う感

足つぼをやっている方からSNS経由で、ダグダガイ受けてみたい!とのお声がけがあり、技術交換にいってきました~@とある銭湯^^ 今月に入って直接の知り合いじゃない方とのご縁があって、ありがたい~受けてもらうのドキドキだけど。色々感じたこと、学びが…

観察する、自然治癒力を高める、提案してみる

某リラクセーションの説明会にでてみた。 自然治癒力を高めることがゴール、たしかに確かに。 ストレス社会だから需要は伸びていく傾向、と。 ストレス社会でいいのか問題もあるけど…^^; セルフケア大事にする社会、は大事だな。 ターゲットごとに、気軽~…

ダグダガイ日記

セラピストさんに受けていただきました(^^) リピートうれし。 肩こりと不眠とのことで、 リフレも組み合わせつつ。 なんだかんだ、セラピストさんに受けてもらうことが多いなぁ。 いただいたご感想嬉しかった~! *** ダグダガイ研究所のAliceちゃんのダグダ…

フィリピンのダグダガイ/ヒロットが本に載っててわくわく。

『アジアの伝統美容療法』 西田若葉さん ヒロットについての記載が! ・フィリピンの癒しのルーツは8世紀頃に遡る ・中医学、アーユルヴェーダやギリシャ医学の融合されたものが独自の伝統療法として今に受け継がれている ・スペインの植民地時代に弾圧され…

マッサージはとてもいい!質の良い睡眠は投資なり〜

久しぶりにマッサージに行った〜いやされる!げんきになる!やっぱ素晴らしい!ありがとうございます💕 最近あきないをしてるひととはなしていて、アップセル(と、クロスセル)大切と言ってはった。価格を決めてからコンテンツ、何を価値とするかを、考えると…

腹筋を鍛えるヨガ...吐ききれ!

腹筋を鍛えるヨガクラスに出てみました。めちゃ勉強になった…先生ありがとうございます! 呼吸がいのち。吐き切って、お腹ぺったんこで背中にくっつけて、そのお腹のまま、しめたままで、胸に呼吸を入れる。そっかー、そういうことかー!と納得した。 吐き"…

ダグダガイ、嬉しき後日談👣…音楽的💕

ダグダガイ、嬉しき後日談👣 ******Aliceちゃんのダグダガイを受けたあと、整ったわ〜スピリチュアルなトリートメントやねー今度、体験会してほしいです。友人たちが興味を持ってます。 -*-*-*-*ゴリゴリの痛い系ではなくて、気持ち良い刺激があり、ハンドによ…

ダグダガイ研究きろく…セラピストさんに受けてもらうと勉強になる

ダグダガイ、セラピストさんにお試しいただきました なきろく。 私もかのじょのゆったりしたアロマトリートメントを受けた後だったので、勉強になる〜と思いながらゆっくりゆっくりを意識しながら施術できた気がします ******すごーく気持ちよかったです。あ…

ダグダガイ研究きろく 雰囲気も大事

ダグダガイ、職場の友人にトライアルいただきました part 2 ****** 雰囲気や空間を含め、とてもリラックスできる時間でした。丁寧に丁寧に施術されているのが手から指から伝わり、心地よかったです。ありがとうございました! ****** ダグダガイとは…?フィ…

ダグダガイ研究きろく

ダグダガイ、職場の大好きな友人にお試しいただきましたさすが癒やし系photographer, 写真だけで癒やされそうだ… ******柔らかい雰囲気も込みで、とっても癒されました♡ 施術後は足が柔らかくなって、もちもちした気がします。ふんわりとしたオイルの香りが…

トリートメント受けた記録 ゆっくり微かなスタート

優しくされると優しくできるいいトリートメント受けるといいトリートメントできる、気がする。 ベランダもお家の中もめっちゃ植物が多い!いいなぁ。宝石箱みたいなのに入った30種類くらいの精油を、目を閉じてひとつずつ感じていくのがすごい面白かった。高…

セラピストさんにダグダガイ受けていたたいた。

セラピストさんにダグダガイ受けていたたいた。その前に私もアロマトリートメント受けて、おおお大切に扱われるって超幸せ、と再確認。始まるときの点からスタートな穏やかなストローク…大きな手の密着感、ゆーっっくり感 お腹を見て呼吸大きくなっていると…

ダグダガイ研究所日記…インドラブ自由人カフェオーナーさん…気遣いの見える足裏

大好きなインド愛なカフェのオーナーさんにお試しいただきました 一緒に卵カレー作って、食べて、からのダグダガイ ふくらはぎも足裏もやわらかく、素敵なおみあしでした かかとや足先はけっこう冷えていらしっしゃいましたが、#ココナツオイル と #ダクダガ…