Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ダグダガイ、ヒロット

ダグダガイ日記

セラピストさんに受けていただきました(^^) リピートうれし。 肩こりと不眠とのことで、 リフレも組み合わせつつ。 なんだかんだ、セラピストさんに受けてもらうことが多いなぁ。 いただいたご感想嬉しかった~! *** ダグダガイ研究所のAliceちゃんのダグダ…

フィリピンのダグダガイ/ヒロットが本に載っててわくわく。

『アジアの伝統美容療法』 西田若葉さん ヒロットについての記載が! ・フィリピンの癒しのルーツは8世紀頃に遡る ・中医学、アーユルヴェーダやギリシャ医学の融合されたものが独自の伝統療法として今に受け継がれている ・スペインの植民地時代に弾圧され…

マッサージはとてもいい!質の良い睡眠は投資なり〜

久しぶりにマッサージに行った〜いやされる!げんきになる!やっぱ素晴らしい!ありがとうございます💕 最近あきないをしてるひととはなしていて、アップセル(と、クロスセル)大切と言ってはった。価格を決めてからコンテンツ、何を価値とするかを、考えると…

腹筋を鍛えるヨガ...吐ききれ!

腹筋を鍛えるヨガクラスに出てみました。めちゃ勉強になった…先生ありがとうございます! 呼吸がいのち。吐き切って、お腹ぺったんこで背中にくっつけて、そのお腹のまま、しめたままで、胸に呼吸を入れる。そっかー、そういうことかー!と納得した。 吐き"…

ダグダガイ、嬉しき後日談👣…音楽的💕

ダグダガイ、嬉しき後日談👣 ******Aliceちゃんのダグダガイを受けたあと、整ったわ〜スピリチュアルなトリートメントやねー今度、体験会してほしいです。友人たちが興味を持ってます。 -*-*-*-*ゴリゴリの痛い系ではなくて、気持ち良い刺激があり、ハンドによ…

ダグダガイ研究きろく…セラピストさんに受けてもらうと勉強になる

ダグダガイ、セラピストさんにお試しいただきました なきろく。 私もかのじょのゆったりしたアロマトリートメントを受けた後だったので、勉強になる〜と思いながらゆっくりゆっくりを意識しながら施術できた気がします ******すごーく気持ちよかったです。あ…

ダグダガイ研究きろく 雰囲気も大事

ダグダガイ、職場の友人にトライアルいただきました part 2 ****** 雰囲気や空間を含め、とてもリラックスできる時間でした。丁寧に丁寧に施術されているのが手から指から伝わり、心地よかったです。ありがとうございました! ****** ダグダガイとは…?フィ…

ダグダガイ研究きろく

ダグダガイ、職場の大好きな友人にお試しいただきましたさすが癒やし系photographer, 写真だけで癒やされそうだ… ******柔らかい雰囲気も込みで、とっても癒されました♡ 施術後は足が柔らかくなって、もちもちした気がします。ふんわりとしたオイルの香りが…

トリートメント受けた記録 ゆっくり微かなスタート

優しくされると優しくできるいいトリートメント受けるといいトリートメントできる、気がする。 ベランダもお家の中もめっちゃ植物が多い!いいなぁ。宝石箱みたいなのに入った30種類くらいの精油を、目を閉じてひとつずつ感じていくのがすごい面白かった。高…

セラピストさんにダグダガイ受けていたたいた。

セラピストさんにダグダガイ受けていたたいた。その前に私もアロマトリートメント受けて、おおお大切に扱われるって超幸せ、と再確認。始まるときの点からスタートな穏やかなストローク…大きな手の密着感、ゆーっっくり感 お腹を見て呼吸大きくなっていると…

ダグダガイ研究所日記…インドラブ自由人カフェオーナーさん…気遣いの見える足裏

大好きなインド愛なカフェのオーナーさんにお試しいただきました 一緒に卵カレー作って、食べて、からのダグダガイ ふくらはぎも足裏もやわらかく、素敵なおみあしでした かかとや足先はけっこう冷えていらしっしゃいましたが、#ココナツオイル と #ダクダガ…

フィリピンのフットセラピー、ダクダガイご感想…🙏ぽかぽか。

ダクダガイ研究所活動日記 このところ男性クライアントさんが多かったですが、 久しぶりに女性。 筋肉量やら脚のサイズの違いをかんじました。 ご感想 ************* 気持ち良かった! 棒を使うってきいてなんかもっとアクロバティック(?)な感じを想像して…

ダグダガイ研究所活動日記

クライアントさんからのご感想 Message from the client after the Filipino style foot treatment (dagdagay)His knees and heels were bit cold but warmed up after the treatment using coconut oil 研究職をされている中東出身の方にお試しいただきま…

ダグダガイ活動記録…私も研ぎ澄まされて落ち着く

#ダグダガイご感想。 よーくしゃべるインド人おじちゃまに体験していただきました。 すぴー、と眠りに落ちられて、なんだか愛おしさを感じたりしました。 ふくらはぎ張っていて、ゴーイングマイウェイやけど、なんやかんや優しくて気も遣ってらっしゃるのか…

明確な意図のあるリフレ

明確な意図のあるリフレだった。 自分はそうできてるかな? レベル表示おもしろい…レベル3まで行きました。 ひとつひとつのプッシュ、手が、明確な意図が感じられてとても良かった。 セルフケア!大切。毎日少しでも。自分でやると体重乗せるの難しいから棒…

108回太陽礼拝…みぞおちにエネルギー

108回太陽礼拝…みぞおちにエネルギー 108回太陽礼拝をした。インドのシヴァナンダヨガセンターがライブ配信していて。 シャバーサナのとき、みぞおちに縦長のずっしりした芯が植わったような感覚が来て、心地よかった。 動いてる途中は、腕が疲れて、もっと…

冒険的にヨガをする

地球でヨガ、!11月。 はんぶんの太陽礼拝せんしのポーズみけんのしわ…が、すごいでてて、苦しそう、と、私が気になった人がひとり。治せないけど、本人の緩むちからがもどるといいな…と思いながら、首周り、頭、耳周り、鎖骨下、脇の下、と、リンパ節流した…

アーユルヴェーダハンドトリートメント記録〜愛情をビリビリ伝える❤️

文化祭でブース出させていただいた! 楽しかった〜(^^) 愛情がビリビリ伝わってきたとか、 またお願いしたいなぁっていうのも、 ありがたいなぁと思う❤️ #セサミオイル でぽかぽか、つやつや、もちもち みなさんそれぞれ、がんばっている手だと思いました。 …

触れるとき…冷えてたり張ってたりしたら、どうしてみるか〜 ダグダガイやらリフレやら🐾

触れるとき…冷えてたり張ってたりしたら、どうしてみるか〜 先輩にきいてみました!ありがたしm(_ _)m 0)prerequisition対峙したクライアントさんのお体をその時その時の身体感覚をたいせつにふれる(相談もそうよねぇ。常に正解がないから探求し続けるしか…

ハンドトリートメント記録 ゆっくり放す

久々にハンドトリートメント。11月には地域のお祭りでまたブース出させていただく予定であります 3人、トライアルで受けていただいた〜ありがたし(^^) 押したあと、ゆーっくり離すの、大切にしたい。腕の筋肉と骨のつながりについてと、セサミオイルの意味に…

ダグダガイfor yoga teacher

ヨガのリトリート中に先生に受けてもらった。 リトリートをリードすると結構疲れるらしい。 リトリートなのにな… 大変やな。 先生も楽になれるリトリートだといいのにな。 今回は他の先生を巻き込んですこしにがおりたみたいでよかったけど。 ということで先…

フィリピンの伝統的なフットセラピー、ダグダガイ記録

フィリピンの伝統的なフットセラピー、ダグダガイお家をトリートメントルームにしてゆるりと続いています〜 今回受けてくださった方は、30代女性、立ち仕事もデスクワークもあり、偏頭痛と眼精疲労が辛いとのこと。 スリランカからやってきたココナツオイル…

身体のトリートメントも、問診的なやり取りが大切。

身体のトリートメントも、問診的なやり取りが大切。 試しに行ってみたほぐし屋さんが、めちゃよかった!! 地元密着で柔からかい優しい感じのする、おばちゃんというか、先生というか。 ゆっくりしてね〜と、 ほんわかなふんいき。 世間話とか、職場はどのへ…

ダグダガイ研究所の活動

実家のみなさまがリピーターになってきている😉 左 甲状腺がゴリゴリの図。 代謝アップしませう。 真ん中 足首をほぐしませう 右 足指をひらきませう

Inka hot stone massage- strong stroke made me refreshed

Tried Inka hot stone massage - strong stroke made me refreshed😉 Hot stone was put on my back as well as used for stroking legs n lower back. Hot stone is sometimes used in Filipino hilot also. It was kind of too hot. ..😆

おうちダグダガイ記録と足つぼ旅日記

帰省の際に、母と妹にダグダガイした。受ける前は面倒くさがられた…が、受けた後、 母は、また今度帰るときその棒持ってきて。軽くなったわぁ。と言っていたので、良かったです。 母は肩こりさんなので、(ダグダガイとは違うけど、)台湾や大分で習った足つ…

ママがんばっているから、あったまってゆるんだらいいな ~ダグダガイ研究所活動レポート~

~ダグダガイ研究所 活動レポート~ ダグダガイ(Dagdagay)とは? フィリピンの伝統療法「ヒロット」の中の、フットトリートメントに特化したもの。 ココナツオイルを用い、竹の棒を使って施術します^^ やわらかく甘い香りで南の島にいる気分(^^) フィリピン…

身体を観察するのはある意味こちらにとっても瞑想のようで。~ダグダガイ研究所活動レポート~

~ダグダガイ研究所 活動レポート~ ●ダグダガイとは? フィリピンの伝統療法「ヒロット」、その中で、フットケアに特化した「ダグダガイ」 フィリピンの山岳地方、バギオにルーツをもつ。 竹の棒を使って施術します^^ 心も体もあったまるー あっためるの、…

フィリピンリフレダグダガイ 足裏、竹でプッシュ

ダグダガイ研究所 practice record ダグダガイ、ぐいっと入ってきて、いらないものゴシゴシ削ぎ落とされて、ぽかぽかして…満たされ感とすっきり感が大好き。気を張りやすい現代日本に暮らす人に受けてもらって、ゆるんでもらえるといいなと思うし、発祥のフ…

おうちダグダガイ(フィリピンリフレ)セッション

~ダグダガイ研究所 活動レポートシリーズ~ 友だちが家に遊びに来てくれた。 せっかくなので、ダグダガイセッション。 腰がお疲れなのか、ふくらはぎのハリが感じられた。 足裏は柔らかだった(^^) ご感想をいただいた こちらこそありがと!〇〇ちゃんらしい…