Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ダグダガイ、ヒロット

いま理想の自分じゃなくても、ただそんな自分とともにいること...どっちでも大丈夫😇

https://note.com/drizella_jpn/n/ne2e7486208dd すてきだな。 可能性にアンテナを張ってるけど、 こういたい!になってない自分ともともにいる。 ゆっくりあゆむ。 はやく次の仕事に出会わなきゃ! 自分らしくいなきゃ! 自分を愛さなきゃ! …そうじゃない…

ほんとの気持ちを素直に

Day 7 returning day コーチング受けるのにいいタイミングでは、と友達から。 うーんまぁそうかも。 Thank you for the reminder 前職と前前職で委託とか面白いな 週4なら、、たのしみ35点?40?50?60? 人は好き…というかいい人のはず… 勉強にはなる でも評価…

読書メモ 血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる…キュッキュッスーじゅわー

血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる 堀江昭佳さん、石村友見さんサンマーク出版さん サブタイトル良き ふくらはぎは第二の●●…膀胱!!ふくらはぎしか下半身の血流もどせないダグダガイ! 鉄分はセロトニン作るのに必要鶏肉が良き世界にあるチキンスープ…

読書メモ『あなたの住まいの見つけ方』 買うか、借りるか、つくるか

『あなたの住まいの見つけ方』買うか、借りるか、つくるか 三浦展さんちくまプリマー新書 家を買うなら1-2年勉強してからたしかにな…地域のことも足で知る必要あるし 家を買いたがるのは老後の不安のせい公的住宅の割合が低い日本…7%オランダ35%、フランス17…

ヒロットの先生がDVDを出されてて、気になる。

以前マニラでヒロットを教えてくださった先生。 目次からも学びが多い。 ◎施術前作業■カウンセリング■ヒロット式エナジーチェック(姓名の母音から様々な症状をチェック) :初耳…!名前から!? ■ヒロット式脈拍測定(脈拍で内臓器官の具合を診る) :アーユルヴ…

ヒロットでもダグダガイ棒

https://www.youtube.com/watch?v=Yl4Kmdj5uIg ヒロットでも竹スティック使っている!10分くらいから。 耳挟んでくるくるしてる、面白い…!

ホンモノのヒロット

出逢ってしまった〜 今度ゆっくりしたためたい。

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話… 成り行きに従う

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話 成り行きに従う一晩でマイクロビジネス 自分が熱望するもの、かつ他人の興味あるもの初期投資一万円利益年間500万円…特別なスキルではなくスキルの転用と組み合わせ5人…

ダグダガイ施術交換記録。 押すポイントの的確さ、ロジック、そして評価そのものについて向き合う感

足つぼをやっている方からSNS経由で、ダグダガイ受けてみたい!とのお声がけがあり、技術交換にいってきました~@とある銭湯^^ 今月に入って直接の知り合いじゃない方とのご縁があって、ありがたい~受けてもらうのドキドキだけど。色々感じたこと、学びが…

観察する、自然治癒力を高める、提案してみる

某リラクセーションの説明会にでてみた。 自然治癒力を高めることがゴール、たしかに確かに。 ストレス社会だから需要は伸びていく傾向、と。 ストレス社会でいいのか問題もあるけど…^^; セルフケア大事にする社会、は大事だな。 ターゲットごとに、気軽~…

ダグダガイ日記

セラピストさんに受けていただきました(^^) リピートうれし。 肩こりと不眠とのことで、 リフレも組み合わせつつ。 なんだかんだ、セラピストさんに受けてもらうことが多いなぁ。 いただいたご感想嬉しかった~! *** ダグダガイ研究所のAliceちゃんのダグダ…

フィリピンのダグダガイ/ヒロットが本に載っててわくわく。

『アジアの伝統美容療法』 西田若葉さん ヒロットについての記載が! ・フィリピンの癒しのルーツは8世紀頃に遡る ・中医学、アーユルヴェーダやギリシャ医学の融合されたものが独自の伝統療法として今に受け継がれている ・スペインの植民地時代に弾圧され…

マッサージはとてもいい!質の良い睡眠は投資なり〜

久しぶりにマッサージに行った〜いやされる!げんきになる!やっぱ素晴らしい!ありがとうございます💕 最近あきないをしてるひととはなしていて、アップセル(と、クロスセル)大切と言ってはった。価格を決めてからコンテンツ、何を価値とするかを、考えると…

腹筋を鍛えるヨガ...吐ききれ!

腹筋を鍛えるヨガクラスに出てみました。めちゃ勉強になった…先生ありがとうございます! 呼吸がいのち。吐き切って、お腹ぺったんこで背中にくっつけて、そのお腹のまま、しめたままで、胸に呼吸を入れる。そっかー、そういうことかー!と納得した。 吐き"…

ダグダガイ、嬉しき後日談👣…音楽的💕

ダグダガイ、嬉しき後日談👣 ******Aliceちゃんのダグダガイを受けたあと、整ったわ〜スピリチュアルなトリートメントやねー今度、体験会してほしいです。友人たちが興味を持ってます。 -*-*-*-*ゴリゴリの痛い系ではなくて、気持ち良い刺激があり、ハンドによ…

ダグダガイ研究きろく…セラピストさんに受けてもらうと勉強になる

ダグダガイ、セラピストさんにお試しいただきました なきろく。 私もかのじょのゆったりしたアロマトリートメントを受けた後だったので、勉強になる〜と思いながらゆっくりゆっくりを意識しながら施術できた気がします ******すごーく気持ちよかったです。あ…

ダグダガイ研究きろく 雰囲気も大事

ダグダガイ、職場の友人にトライアルいただきました part 2 ****** 雰囲気や空間を含め、とてもリラックスできる時間でした。丁寧に丁寧に施術されているのが手から指から伝わり、心地よかったです。ありがとうございました! ****** ダグダガイとは…?フィ…

ダグダガイ研究きろく

ダグダガイ、職場の大好きな友人にお試しいただきましたさすが癒やし系photographer, 写真だけで癒やされそうだ… ******柔らかい雰囲気も込みで、とっても癒されました♡ 施術後は足が柔らかくなって、もちもちした気がします。ふんわりとしたオイルの香りが…

トリートメント受けた記録 ゆっくり微かなスタート

優しくされると優しくできるいいトリートメント受けるといいトリートメントできる、気がする。 ベランダもお家の中もめっちゃ植物が多い!いいなぁ。宝石箱みたいなのに入った30種類くらいの精油を、目を閉じてひとつずつ感じていくのがすごい面白かった。高…

セラピストさんにダグダガイ受けていたたいた。

セラピストさんにダグダガイ受けていたたいた。その前に私もアロマトリートメント受けて、おおお大切に扱われるって超幸せ、と再確認。始まるときの点からスタートな穏やかなストローク…大きな手の密着感、ゆーっっくり感 お腹を見て呼吸大きくなっていると…

ダグダガイ研究所日記…インドラブ自由人カフェオーナーさん…気遣いの見える足裏

大好きなインド愛なカフェのオーナーさんにお試しいただきました 一緒に卵カレー作って、食べて、からのダグダガイ ふくらはぎも足裏もやわらかく、素敵なおみあしでした かかとや足先はけっこう冷えていらしっしゃいましたが、#ココナツオイル と #ダクダガ…

フィリピンのフットセラピー、ダクダガイご感想…🙏ぽかぽか。

ダクダガイ研究所活動日記 このところ男性クライアントさんが多かったですが、 久しぶりに女性。 筋肉量やら脚のサイズの違いをかんじました。 ご感想 ************* 気持ち良かった! 棒を使うってきいてなんかもっとアクロバティック(?)な感じを想像して…

ダグダガイ研究所活動日記

クライアントさんからのご感想 Message from the client after the Filipino style foot treatment (dagdagay)His knees and heels were bit cold but warmed up after the treatment using coconut oil 研究職をされている中東出身の方にお試しいただきま…

ダグダガイ活動記録…私も研ぎ澄まされて落ち着く

#ダグダガイご感想。 よーくしゃべるインド人おじちゃまに体験していただきました。 すぴー、と眠りに落ちられて、なんだか愛おしさを感じたりしました。 ふくらはぎ張っていて、ゴーイングマイウェイやけど、なんやかんや優しくて気も遣ってらっしゃるのか…

明確な意図のあるリフレ

明確な意図のあるリフレだった。 自分はそうできてるかな? レベル表示おもしろい…レベル3まで行きました。 ひとつひとつのプッシュ、手が、明確な意図が感じられてとても良かった。 セルフケア!大切。毎日少しでも。自分でやると体重乗せるの難しいから棒…

108回太陽礼拝…みぞおちにエネルギー

108回太陽礼拝…みぞおちにエネルギー 108回太陽礼拝をした。インドのシヴァナンダヨガセンターがライブ配信していて。 シャバーサナのとき、みぞおちに縦長のずっしりした芯が植わったような感覚が来て、心地よかった。 動いてる途中は、腕が疲れて、もっと…

冒険的にヨガをする

地球でヨガ、!11月。 はんぶんの太陽礼拝せんしのポーズみけんのしわ…が、すごいでてて、苦しそう、と、私が気になった人がひとり。治せないけど、本人の緩むちからがもどるといいな…と思いながら、首周り、頭、耳周り、鎖骨下、脇の下、と、リンパ節流した…

アーユルヴェーダハンドトリートメント記録〜愛情をビリビリ伝える❤️

文化祭でブース出させていただいた! 楽しかった〜(^^) 愛情がビリビリ伝わってきたとか、 またお願いしたいなぁっていうのも、 ありがたいなぁと思う❤️ #セサミオイル でぽかぽか、つやつや、もちもち みなさんそれぞれ、がんばっている手だと思いました。 …

触れるとき…冷えてたり張ってたりしたら、どうしてみるか〜 ダグダガイやらリフレやら🐾

触れるとき…冷えてたり張ってたりしたら、どうしてみるか〜 先輩にきいてみました!ありがたしm(_ _)m 0)prerequisition対峙したクライアントさんのお体をその時その時の身体感覚をたいせつにふれる(相談もそうよねぇ。常に正解がないから探求し続けるしか…

ハンドトリートメント記録 ゆっくり放す

久々にハンドトリートメント。11月には地域のお祭りでまたブース出させていただく予定であります 3人、トライアルで受けていただいた〜ありがたし(^^) 押したあと、ゆーっくり離すの、大切にしたい。腕の筋肉と骨のつながりについてと、セサミオイルの意味に…