Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

はたらく

『繊細さんの本』読書メモ…繊細さをいかしていきる

「繊細さんの本」武田友紀HSP専門カウンセラーって肩書、すごい。ハードル上がりそうな気もしたけど、わかりやすい。 自分の本音に従う感じることを否定しない環境を選ぶ、つくる I feel exhausted in my current division...(at the point when I read this…

エンジニアさんたちのスケジューリング

テストケースの手順書が予定より2日くらいおくれている ままあることか〜 先にバグ対応とかしてたら 人数も少ないしな… 工数、ゆとり持って見積もるの大事なんだろな。 予定は修整されるもの それでも実験としてゴール決めてみる 結果は手ばなして。😇

意外と

意外と上司もカレンダー通りに進んでなかつたり、 ぎりぎりに出勤していたりする! ハードル下がってありがたい I told that I'm feeling squeezed in certain meetings,then was told you can Skip and just check the meeting log... Wow That's easier fo…

ムドラーヨガ 徒然 どんなでもいい

ムドラーをヨガにいかす ◆グッド!のムドラー 脊椎が伸びる 前屈の時とかにもいいかも。 ◆✊ぐー で握る 安定感がでる 首を伸ばすときとかもさり気なく この微細な感じ、いい。 教えてもらえてラッキー✨ たまたまインスタライブに入ったのだ。 お仕事。 これ…

はたらきかたの潮流など。

कोमुरो जी ने बात की : Onus...重荷、負担はにゃー人口ボーナスは一回しか来ないインドも2040年まで中国ももう過ぎた。アフリカ気になるな〜フランス語?! ◆Work Life balance が 無意識のうちに Work Family Balance になってないか? 男性が家事・育児に…

First &Second day

意外と?楽しく終わった〜 12月入社、これまで多かったんやけど いいスタートの時期かも。 Thank you for the leave 的なpost した。 温かいお返事もちらほら。 個別にDMくれたひとも。 いちばん響いたのは、 のんびりいきましょう〜 て返事 ありがたや。 細…

ヨガビジネス講座メモ プロとアマの違いとは?おすそわけ、あふれること ホットヨガはヨガじゃない説はどうなのか?

染みるお話。ほぼ自分用だけど、メモメモ。 講師の先生、真剣に聞いてくれてありがとうって。 そんな風に言えるの素敵だなぁ。 第1次ヨガブーム 1970、80年代。第2次ヨガブーム 1980、90年代。伝来ルート:インドから直接な古典ヨガSutra,八支…

★Remember: Start new thing (in a sense) Leave the result

Had a counseling with an industrial Doctor. ★戻るっていうより新しい生活を無理せず楽しむ感じがいいかも。 ヨガの先生と話しててそう思ったかな~ 面談記録。 ・この数か月どうでしたか~ 7月死んでいた、8月海にいってちょっと復活 でも8月過ぎて復職…

頑張るのをあきらめてゆだねる

これが今年のテーマ というかずっとテーマにしていきたいことかな 好きなキャリアカウンセラーさん ゆるんでる 怠けて得意好きをいかして 生きている人 との 出会い! 仕事だからってがまんしなくていいー いまのヨガのティーチャートレーニングも すごく脱…

パートナーが仕事辞めたい気持ち高まっている

前からここには長くいられない、 長くても3年かな と言っていたが 10月に上司変わってから? 更に辞めたいの話が頻繁に。 11月半ばには、 鬱っぽいかもいいだした。 (日本語ネイティブじゃないのでどういうニュアンスで言ってるのかわからないが) 今週は首…

違和感 ちょっと引き出しにいれておく ずれをずらす

Going to return to the work in Dec. The health care support staff in the personel told me. "It would be the last time to spend so long leave, it would be good to make the most of it in the rest of the days." Hmmmmmm not true for me. Living…

コーチング記録。号泣。。終わりのはじまり、など。

Had a coaching session.Burst into tears, unexpectedly but as divinely planned. “When you are talking about returning to the work, your facial expression includes the light too” 自分で自分に共感することも大切、 ときにはそれは苦しいよね。そ…

プラネットフォークス…泣きまくる

7年ぶりのアジカンライブ! ゴッチ成長したな…私もありがとう ブルトレ、君の街まで無限グライダーしみる… 10代もインドもその後も頑張って生きてきたよね… ゆっくりでいい現実とともに コラボしてるのいいあじこさんきれい…とおるこえだな MCもしみる 音…

終わりの始まりを丁寧にデザインしたい…リフレも、リレーションシップも。

気になっていたバリっぽいリフレやさんへ。 ふくらはぎ、足裏、それぞれで力加減を聞いてくれた(^^) それぞれで確かに好み変わりうるもんね 足の親指の裏へのアプローチ細かくてすてき な… うとうとしたり考え事うかんだりまた寝落ちたり 40分…ごりごりだよ…

いま理想の自分じゃなくても、ただそんな自分とともにいること...どっちでも大丈夫😇

https://note.com/drizella_jpn/n/ne2e7486208dd すてきだな。 可能性にアンテナを張ってるけど、 こういたい!になってない自分ともともにいる。 ゆっくりあゆむ。 はやく次の仕事に出会わなきゃ! 自分らしくいなきゃ! 自分を愛さなきゃ! …そうじゃない…

読書メモ『まとまらない人』 坂口恭平さん パラレルワールドへ?

まとまらない人坂口恭平が語る坂口恭平リトルモア2019 いのっち俺よりマシと思うでもみんな大変なんだなそうだよな。でも絶望ではないつくるそうもうつも自分の一部、 彼でも社会の中に収まってる感覚あるのかよなさんは違う世界いきてると死ぬなら作れきに…

読書メモ 99%はバイアス…思い込んで勝手に制限したらもったいない!

『99%はバイアス』ダイヤモンド社ひろゆき氏 バイアスは思い込みの意 ファンタジーとか固定概念とか どうしたらそこから飛び立てる? 有閑階級としていきる 少し盛って話す!!!…相手のためにもなる、たのしいし 会社への違和感はとりあえず書き溜めて後で…

読書メモ 血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる…キュッキュッスーじゅわー

血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる 堀江昭佳さん、石村友見さんサンマーク出版さん サブタイトル良き~ ふくらはぎは第二の●●…膀胱!!ふくらはぎしか下半身の血流もどせないダグダガイ! 鉄分はセロトニン作るのに必要鶏肉が良き世界にあるチキンスー…

もう一度、海へ 解放

石垣たびDay1 やばい、空港ぎりぎりかも。まぁいいか…今に集中…今を楽しむことが未来につながる普通に間に合った(^^) 絵の先生に返信しようかな私は何を怖がっている? 自分をゆるす手帳をふりかえるクリーニング…よはくをあける 人頭税廃止記念碑むしろ存在…

4人に1人がフリーランス!「フリーランスのキャリアの悩みと解決のヒント」参加メモ φ(^^) セルフブランディングすすめたい

hitch+さんとミートキャリアさんコラボイベント ぷちメモ。 ◆雇用vsフリーランス ほしいものの優先順位 はんなりがいいなぁやはり。 はんぶん なりわい。 ◆向いているのか? デメリットあってもフリーが良いか!? 社保とか 休む力、大事、フリーランス。 時…

南米レストラン…外の空気💓

イギリスのおじちゃま友達とランチした〜 南アメリカに旅した気分!! アヒ・デ・ガジーナ! エンパナダ! なつかし! 言語や食べ物のルーツの話Intellectual cultural、こういう話に飢えていた 温州みかんの温州は中国?!だから温をwen て読むのかイングラ…

昔の日記を読み直す…なにがほしい?

ラダック day 2 旅人的性質と完璧主義とのお付き合い - Living Diversity この時からすでに脱フルタイムと言っている…!😳 ほんとゆっくりゆっくりの変化なのかな… 働き方の前に生き方だ… あみもの 手づくり えほん 服 なんだろうな。

稼ぐこと…はたらきかた、なかま

ふわふわしてるし、 雇用されてるほうが安全?な気もするけど フリーのほうが収入減りうるけど増えうるでもあるんだよねぇ。 本業しながらフリーの仕事育てられてる人うらやましい。 自分も少しずつしてたかもだけど、 本業に圧迫されてしまったかなー うー…

ウニヒピリとのおしゃべり

『ウニヒピリのおしゃべり』を読んでいる。 近況…また?バーンアウトしてしまった感。違和感あるまま、はいっちゃったから、予定どおりなのかもだけど。休めるありがたさと、罪悪感と、休み方の分からなさと不安と。社会で生きてる人たちのように普通に現実…

全ては実験 全ては実現?

仕事での消耗度が高まっている。 インド末期と似ていると思うことが 辛くなってしまう あの時と自分も環境も違うけど 生きかたというか 人や仕事との関わり方、また間違えた? というような悲しみ 自分を責めないようにしたいのになぁ。 あとから振り返った…

session with an industrial doctor

Industrial doctor◆Basic infoFamily membersWhere they live?History of disease ◆Physical conditionHmmm are they really understanding?CryingNeed rest...Go to see a doctor n take medicines !? ◆Asking about past career Remote basis?Might be bet…

fulfilment

Aweee Have I felt fulfillment in my work?? Only at the event I created?? Need to connect with foreign countries?? Need career counselling?? Or rest? Before that ? Aweee

チームで仕事をふること、タスク管理、ぱっと見、苦手感あるけど実は?

なんとなーーく チームの目標描いたり仕事振ったりするの気が重い 個人で企画してプロジェクト進めるのは好きなのだけど 締切の管理とかリマインドとか 相手の時間もらう躊躇いとか 外注はそんなに苦じゃないのは 稼働をもらうみたいな概念がないからかなあ …

Google Drive 版の管理&フォルダ階層の把握方法…便利!

Google Driveで資料アップデートしたのをアップロード、 どうしてますか? 恥ずかしながら私は 古いのいらない場合削除 新しいのアップ してました。 しかしー! 版の管理 を使うと 削除せずそのまま上書きできる! ファイルメーカー右クリックして版の管理…

違和感とのおつきあい、トリセツ

違和感とのおつきあい 違和感。もやもや。 大きい山はなんとか、周りの人の助けと自分のナイスヘルプ出しによって、ぬけたかなぁ。 それはそれで、まだ、 違和感、もやもやはなくならぬ。 よく感じるタイプだと思う。理想、こうあるべき!が高くなりがちだか…