Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2014-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ローズマリー ドライハーブティのつくりかた 生葉から

家のローズマリーがわさわさしてたので乾燥ローズマリーにしてみました。わさわさ枝ごとにカット。さらっと水洗い。キッチンペーパーではさんで、トントンと水分をざっくりとる。キッチンペーパーにならべてレンジでチン2.5分くらいおおお。ドライになった。…

足首から股関節をゆるめる

実家に帰っております。妹の足をトリートメント。withうちのいぬなかなかに足首のまわりがかたい。。足首のまわりぐあいは、股関節のやわらかさと連動してるそうです。立ち仕事の合間に、足首くるくるするとよいかも。どこかがゴリゴリしてるというより、全…