Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

Nikki

バナーのデザイン。最初に確認することは・・・?●●の洗い出し。作る最初は■■だけで→■■■ーでにぎやかに。はみだしてもいい!FigmaTipsも

バナーをつくる時に何を考える? バックグラウンドの確認 下書き的な段階で考えることは? 0.【素材】をいったん、全部出す(全部は使わない) 0.5いったん文字だけでつくる!!文字のサイズとそのメリハリだけでかなり印象が変わる。 グラフィックはどれ…

引越しと喧嘩!

あー久々に朝から喧嘩めんどくさい… たまには喧嘩しとかないとな(?) こういう家はどうかみたいなの昨日の夜いくつか見せられた 疲れててもうこれでストップがいいねとなったのに あと一つ見せてきた やめてくれーー 今より家賃少し高くて部屋がいっこ多い…

パールシーそしてゾロアスター教とは?? deep....

パールシー(ゾロアスター教)とは?? パールシーとは? 意味や使い方 - コトバンク 8世紀にイスラム教徒に追われて,ペルシアのパールサからインドのボンベイ市の北の小港サンジャーに到達したゾロアスター教徒で,ヨーロッパ人による呼称。 ペルシアの言…

介護職と腱鞘炎

腱鞘炎というと、手の親指の付け根に生じる「ドケルバン病」のことを一般的に指す へえ ●腱とは 腱とは、筋肉と骨とをつないでいる繊維状の結合組織 ●腱鞘とは 腱鞘とは、腱を包み込んでいる鞘状の組織 関節が動く際、腱が浮かないようにつなぎ止める 筋肉の…

ヒンディ語で「しあさって」は?「さきおととい」と同じ…

明日、明後日、しあさってをヒンディ語で なるそーんなのか。 ParParsonっていう説も… https://youtu.be/4O048CaL1yg

愛しのひと…Januu 愛情をヒンディで伝えるには??

ヒンディー語で「Januu」(जानू) は愛情表現の一つ 「愛しい人」や「大切な人」という意味。 My love honey てきな。 「जान」(Jaan) から派生 元々はペルシア語で「命」を意味し「命と同じくらい大事な人」という意味に転じて使われるようになりました 。 「J…

細胞を刺激するにおいの記憶

インド出身の友達にもらったトマトアチャールと、マンゴーアチャールマンゴーの方はめっちゃマスタードシードオイル?なのかわさび!!感トマトの方はパッケージの外からもあ…これは…インドの家の…あるいは路地裏にあるお店のにおい…細胞を刺激するにおいの…

舌に血豆。。びっくりした。  休む勇気。手を抜く勇気。

突然舌の裏に血豆ができた! そしてつぶれて消えた・・・・ なにもの!? 突如として現れた舌の裏の血豆くん? | 鎌取の整体・リンパのマッサージなら緑区おゆみ野「ぼでぃーはーと」鎌取 整体 舌の裏に血豆が出来てました。。。 | 沖縄不動産をデザインする!…

Sivanandaのマントラをまなぼう

Sivananda Mantra The main opening mantra used in Sivananda yoga is called the Dhyana Sloka. Here it is in Sanskrit and English, followed by an explanation:Sanskrit:गजाननं भूतगणादिसेवितंकपित्थजम्बूफलचारुभक्षणम् ।उमासुतं शोकविनाशकारकंनमामि व…

Yoga during menstruations 生理の時のためのヨガ

今度やってみよ! SivanandaCenter、ゆったりした雰囲気が好き www.youtube.com

aiコーチング何気に的確…self care first

セルフケアファースト 目標達成のためのアドバイスを行います。あなたの性格診断結果を踏まえ、協調性が高いという特性を活かし、目標に向けたコミュニティへの参加や、言語学習のためのパートナーシップを形成することが効果的です。また、開放性が高いので…

よい点を見るように…アシュタンガヨガに対する気持ちが揺らいだら?

I talked with a friend from shg i often said " mendo kusai" annoying ... my parents relationship / attitude to myself complicated, ambivarent I was denying my negative feelings this phenomena appears when im not feeling well thank you for …

託児所と保育園の違いとは

託児所より保育園にあずけたい、季節の遊びやごはんが味わえる環境を・・・という 保護者さんの意見を聞いて調べてみた 託児所とは?保育士の仕事内容や保育園・幼稚園との違いについて詳しく解説 - ソラジョブ保育士 託児所:国からの認可を受けていない認可外…

疲労感を体が訴えている…ずっと疲れてると言われた?!

無理に元気になろうとしなく 横になろう… 朝起きるの辛かったー クリーニングだな、とぽの手帳読んでおもいおこし。 少し体動いたり、 またへたったり〜 ゆっくりいこ こういうとき?余計なこといいがち? 余計な批判はいらないかぁ… 外も内も まず内側と繋…

リークアンユーのこと

シンガポールの初代ということしかわかってないかも やや独裁路線のイメージがあるけど もっと背景知りたい リー=クアンユー 分からない時によく知らない、どんなイメージ?とか素直にきけるじぶんであるように・・・><

芳香蒸留水づくり楽しそう~~ トゥルシーなど

鍋でもできるのか botanicalgarden-aroma.com

セルフカットしてみたい

ふつうのはさみは毛先が痛む説もあるが・・・ 普通のハサミが主にステンレス製であるのに対し、ヘアカット用ハサミの刃の材質に使われているのはコバルト。コバルトはステンレスより柔らかく、サビに強く、切れ味が長持ち あとで刈るならいい気もする 鼻毛カ…

月と太陽、両方のヨガを大事にしたい

アシュタンガばかりになると月系のポーズやる機会がないけど、月と太陽両方大事よね…https://ymcschool.jp/blog/half-moon-pose/ あるクラスに出てとても心地よかった…! 月関係がおおい アシュタンガヨガだと太陽に偏りすぎる気がする なんか中和された気分…

食べたパプリカから種取りできる…トゥルシー元気

https://note.com/_th/n/nf554bf090453 へー! 安売りになってる熟したパプリカ狙い目かも… やってみたい。 トゥルシー元気。 ミントや緑茶とブレンドしている たまねきうまうま! 水にさらしながら冷蔵庫で三日ほどいける シャキシャキ! 今日は肩甲骨周り…

できるようになっていい…今朝の朝練

先週マイソール なんかできてない課題を教えてもらって、そのとおりやなーと思いつつ、でもできないからもやもやなのにーと思いつつ… ダウンドッグで骨盤揺れすぎとか?! ジャンプインガニ股とか がんばりきれてない、いやでも一応頑張ってるのに報われない…

梅干し2年目 ちゃんと水気とらないと…

https://ahp-recipe.jp/sheet.php?recipe=919 梅不作と言われつつ… 来週梅雨入りかな? 今のうちに梅探し 貴重な梅さん… 去年は完熟のを蜂蜜漬けにも しかしあまりやると歯が溶けそうなので 梅干しファーストで! 梅アチャールもいいよねぇ。 梅は洗って清潔…

ヒンディー語で生徒は? ジェンダーでそれぞれ・・

1m विद्यार्थी男子生徒。Vidyārthī disciple, pupil, scholar, seminarist, sliding Plural: विद्यार्थी (vidyārthī) 単数複数同じ形 1f विद्यार्थिनी • (vidyārthinī) f これは女生徒!!! विद्यार्थिनियाँ (vidyārthiniyān) 女性名詞だから複数変化するね…

いじめから自分や子どもをどう守る?いじめの4層構造とは?ルールは何のためにある??どんな傍観者でありたい?

弁護士からのいじめ対策。 なるほどと驚きがいっぱい。 いじめを法的な視点から考える、弁護士先生による特別授業。学校では教えてくれない法的思考とは? 2013年9月に施行されたいじめ防止対策推進法は、大津事件が発端でした。実はこの事件が起こった学校…

ツワを初めて食べた🥰畑でいただいた。ヤムウンセンにはまる

ふつうの蕗は食べたことあるけど ツワブキも食べられるんだ! お花を見るツワブキは別物らしい… 移植したら勝手に生えてくる 今の時期も柔らかい葉なら食べられる ヤムウンセンもうまうま 玉ねぎ! ウコンだったかな… 生姜 人参もしゃもしゃ 間引きできてな…

ヒンディ語で[orまたは]は何という?2種類!

ヒンディー語で「または」を表す言葉は? या (ヤー) 「または」や「あるいは」という意味の接続詞。 2つの選択肢を並列する際に使われます。例:क्या आप चाय या कॉफ़ी लेंगे? (キャー アープ チャーイ ヤー コーフィー レンゲ?)「あなたは紅茶またはコーヒーを…

久々畑。夏野菜の苗木がもうない…

茄子もピーマンももう苗が売ってない…まじか…4月末か5月中に買って玉ねぎの間に植えたらよかった。。そしてオクラの直播芽か出てたけど消えた😂日差しに負けたかなぁトゥルシーやらトマトは元気。 ★ナスの支柱斜めに挿しておくと、後で足すときに、斜めに交…

できることを増やす…GAS 書いてみたい

https://www.dsk-cloud.com/blog/how-to-write-google-apps-script#:~:text=GAS%E3%82%92%E4%BD%9C%E6%88%90%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AB,S%5D%20%E3%81%A7%E4%BF%9D%E5%AD%98%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 聞いてみよう!! 具体で さいき…

ヒンディ語で花嫁花婿はなんという?贈り物との関係とは…

なんか最近社会がインドフィーバーな気がする(?) ヴェーダとかギータでも出てくる表現。 ギータ―が音楽なのも面白いよな~~ वरदान Vardaan 祝福、賜物 वर:優れた、贈り物、【花婿】 दान:与える、寄付 ちなみに【花嫁】は:दुल्हन dulhan VarとDulhanっ…

ちょっとばきばき・・・ パートナーのメタモア候補の話を報告される

ダウンドッグの時骨盤が揺れてると言われた… だんだんそれが普通になってたーー 呼吸と共にちょいちょいゆれる ゆれすぎるとちがう・・・ 土台、脚を安定、地球を感じること てか最近まっとがラグだけで滑りやすかったのもあるかも マット。大事… ジャンプイ…

マイソール。内ももー!中心足の土台…重力とうまく調和する位置を探す…

Happy to see you Eventually the atmosphere helped me to concentrate on my body than usual. Tomoko, Yumi, n Alice Few people is good Grounding How is your marich c... Depends... Today ? I like her cute gentle atmosphere Maybe similar to my …