Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

Nikki

健康診断

あと一ヶ月で健康診断 なのですが 体重へってなーい 土曜日のヨガのあとから筋肉痛はすごい。 こんにゃく! わかめ! やさいやさい! もやし!きのこ! タンパク質! とうふ!なっとう!ちゃな! プロテイン?! 腹筋割れたーい お腹減ったらガムっ 耳鳴りは…

死にゆく人の心に寄りそう…看取りで起こることって。

看取りについての本を、 職場でお世話になっている方からすすめていただいた。 死が近くなると、亡くなる人はどうなるのか、看取る側はどんな気持ちになるのか、 知っておくことで受け入れやすくなるのかもしれない。 台湾は看取りの医療&魂のケアタッグが素…

ひよこ豆で納豆を作ってみた実験

ひよこ豆で納豆を作ってみた実験 手間なわりにそんなにうまくいかない…?! ひとまず写真記録。 納豆菌とりだし 保温ポットへ… 一応それっぽい…のかしら? というより茹でたひよこ豆に既製品混ぜたみたいな味やった…

お気楽スパイス料理…トマトとほうれん草とお豆腐

お気楽スパイス料理…トマトとほうれん草とお豆腐 クミンをいためて、 トマト缶とほうれん草いれて チャナマサラいれて 最後におとうふ。 麻婆豆腐インド版みたい…笑 けっこう辛くて鼻水でた。 パーラックパニールの豆腐版をやろうと思ってほうれん草の残りを…

GRBのギーとアムールのギー

#ギー #grb #アムール のを使い切ったので。 ちょっと風味の違いを感じる、気がする。牛さまかわゆし #36spice の隣のお店で購入。ほとんど、業務用の配送らしく、お店は倉庫みたいな感じなのよ〜ラフでごめんね〜!とお店のおじさま。日本、何年目なんだろ…

アシュタンガヨガの呼吸

みぞおち 心臓 肺 を たーっぷり 膨らみを感じて 吸う息と はく息は 同じ長さ のどで うじゃい。

シュリカンド作ってみたい…インドのヘルシー目おやつ

しゅりかんど! 待つだけ、簡単だけど、待つ、ふたばん… 参考にさせていただいたレシピ https://kumiko-jp.com/archives/283943.html ◆2−3人分材料 ヨーグルト250グラム おさとう サフラン ピスタチオ ◆作り方 ヨーグルト水切りひとばん 続きはのちほど…

もやもや留学生?

たまに駅でアジア系の留学生を名乗る人で お金なくて困ってるみたいな チラシ?カード?持ってる人に話しかけられる。 あまりゆっくり話聞けてないのだけど、 ほんとのところどうなんだろう… 今度機会があったらまじめにきいてみるか、 新手のなんか別のやっ…

ソクラティックラブ…素直であろう

ソクラティックラブ…素直であろう ミニシアターエイドで映画を見た@3本目ソクラティックラブ。 印象に残ったセリフや映像の雑駁メモゆえ、あらすじ等はありませぬ…・ω・ Socraticってソクラテス的…ということ 視線 Feeling like I'd like to knit new, slow …

中国語のサウンド

最近中国語の音が好きになってきたかも。 少しだけでも聞き取れてきたからか? 英語を一緒に学んでいる人がすごく中国語上手でその人の発音にしびれたからか? 前から音は聞いてたはずなのに、ふしぎ。 不見不散 Bu jian bu san 後で(必ず)会おう、的な決…

いきなりオンラインと、オフラインからオンライン…比較対象の有無

思えばインドと日本とシンガポールとかで電話会議はよくやってたのに、なんでオンライン会議の進行疲れるんだろう?→もともと対面でやってたのと変に比較してしまうからかも。 大学生も、一年生のほうがかえって比較対象がなくて、慣れるのが早い説も聞く。 …

ヨガで泣いた

身体の可能性できる(時間はかかる) できないって諦めないで 思考停止だ。 というお話から始まった今日のクラス。 ブジャピーダくやしい…手のひらつけて!って言うけどせんせ、ついたらお尻落ちちゃう。できるようになるはずなのに今できない たぶん、肩の…

Barso Re

Barso Re https://youtu.be/B1dmwRBVqWI 歌詞の意味気になる。 載っていた! https://www.google.com/amp/s/www.filmyquotes.com/amp/songs/556 ヒンディーちっくだけど、 元の映画(Guru,2007)はタミル映画なんよなぁ。

アシュタンガ練習動画

https://youtu.be/Qtsm_zCD7R8सुंदर😍びゅーてぃふる… 重心の移動とか色々しなやか…

ओस…露 の बूंद しずく

ओस कि बूंद सा हैजिंदगी का सफरकभी फूल में तो कभी धुल में Like a drop of dewJourney of lifeSometimes in flower, sometimes in dust ジャーニーのこと、 サファルというのか〜

読書メモ バウルを探して…哲学は宗教を超えるのかも

#バウルを探して#川内有緒 さん 私は初版を読んだが、 完全版はともに旅をした中川さんによる写真が豊富に。 写真が見やすいように紐で閉じられていて、ページがぱっくりきれいに開く。 バウルは移動し続ける私みたい。(??!)笑 インドがショートケーキならバ…

Interaction Design Form.. user research

IDFのユーザーリサーチコースの宿題。 Question 1For this open-ended question, we want you to make a first attempt at creating your own research plan document. Imagine that you are planning to conduct a usability test of your local weather fo…

ユーザーインタビューの質問考えてみる宿題考えたメモ

ユーザーインタビューの質問考えてみる宿題考えたメモ Schoo 「ユーザーインタビュー設計の具体手法を学ぶ」 講師メルペイみほぞのさん たのしい 人生はインタビューの連続かも。 状況設定 ・BG:ロイヤルユーザーをふやしたい(今は?) ・目的: ロイヤル…

UXリサーチで重視すべき状況理解&リサーチ設計の具体…レクチャー参加メモ…一緒にワークして社内の合意形成も😇

メルペイのUXリサーチャーさんによるレクチャーに出てみたのメモ。 メルペイには専属?リサーチャーさんが二人いるらしい。 すごい賢くてユーザーへの愛がある人だと感じるくさのさん。 文化人類学出身で、でもかつUXRの目的を、組織の意思決定へのコミット…

slow dating with a friend

Happy feeling;) Dating is fun:) To know about the person more To know about myself from another point of view.. He said.. " It will be okay. I believe that those whom I met are all happy" It's nice to be described the time we spent, create…

体調きろくなど…睡眠!

先週の頭くらいから、 耳の奥の閉塞感や、 ある日はふわっとした頭のふらつき感、 ある日は、低音の耳鳴りがあり、 今日はお休みモード… 貧血のような、うっすらした頭のおもだるさとうげうげ感。 睡眠大切… このところ寝るの遅かったり夜中に目覚めてたりし…

サイさんやゾウさんの、のそのそ具合に惹かれる

サイさんやゾウさんの、のそのそ具合に惹かれる ゆったりいこうぜ チンパンジーの筋肉の感じってほんとヒトと似てるなぁ シシガミ様みたい。 なんやかんやアプライしてる仕事が週5… お金もらえて経験つめて週4、3がいいなぁなどと妄想。

Googleがインドに1兆円投資 ネット環境整備

Googleがインドに1兆円投資 ネット環境整備https://www.nikkei.com/ article/ DGXMZO61463630T10C20A7MM8000/? n_cid=NMAIL007_20200714_A スクラップ。

教育産業 開発コンサル×日系 で国内に循環

開発コンサル的なイメージのアイ・シー・ネットが、学研グループに入っていた!2019年7月。 https://ghd.gakken.co.jp/news/ hd/201907/20190729.html そしてその一年後2020年7月 学研グループの一員であるアイ・シー・ネット株式会社は、 外国にルーツの…

出版に関する気になる本を3ポイントにまとめてみた。

出版に関する気になる本を3ポイントにまとめてみた。 『思うことから、すべては始まる』植木宣隆・著 サンマーク出版 大ヒットする書籍に共通する要素1.驚きを生むタイトルになっている→うむ、タイトル大事。 おどろき「!」は、こころの動きだもんな2.…

日本は野菜が少ない?中国のお野菜を教えてもらった(^^)

日本は野菜が少ない?中国のお野菜を教えてもらった(^^) 中国語で莴笋wosun日本語?では、ステムレタスというようだ。生でも、塩炒めなどでも。 上海出身の方は、レタスの根っこ、と言われてて面白かった。確かにそんな感じもする。 食べるとどんな感じ?脆C…

父親にインタビューしてみましたメモ

父にも聞いてみた ある瞑想プログラムで母に聞く質問だったけど 父にも聞いてみたら面白いかなぁと。 ○人生で最も辛かったこと親孝行できなかったこと、だそうだ!(意外)介護頑張ってるように思ったけど…もっと意見を言えばよかったって。 特にこれが言いた…

やる気がほしい、というより?

やる気がなくてもいっかー という緩さで充分か。 またやる気出るの待てばいいやね。 健康診断チカイのに、 アシュタンガ始めたのに、 体重増えている!今朝! たぶんむくみさんだ。 皮下脂肪さんいつの間に。 まぁこれはこれで可愛いということにしたい、、 …

プレゼントのデザイン

にほんごノンネイティブのインド人友達へ。 ついでに日本語学べたら楽しいかも?

Reward and threat in 5stages of Design Thinking process

Reward and threat in 5stages of Design Thinking process 5stages of design thinking process:Empathize■DefineIdeatePrototypeTest Which stage or stages in the Design Thinking process do you think pose the(1) most positive reward ?(2)biggest t…