Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

Nikki

李姉妹のradioめちゃめちゃ共感。。

www.youtube.com フリーまでの道のり 地道な作業だよなぁ 語学のこと やればいい分かってることとできることの違いとか

ひとり瞑想に行き詰まり

瞑想の良さはわかっていて一人でもトライするんだけど 呼吸の浅さや思考のぐるぐるから抜けられなくて疲弊する 疲れ果てるとヨガや瞑想が間に合いづらくなる、寝るしかなくなる。。 まぁ今はそうなんだな 毎日毎秒違うから 立ち止まったり手を動かしたり HSK…

久々に好きな人と瞑想会

コンセントに繋ぐのたとえが印象深かった。 朝に瞑想しないことは、 コンセント繋げずに掃除機をかけること… あいのこんせんと。 充電せずにむりやり動いていたな… 最近焦ることが多かった。 今日はのんびりめ、肩のツーンとした張りがやわらいだ気が。 微細…

ペイント オヤコもカップルもよき友人関係から、かなぁ

『ペイント』pai-int How we, national children choose our own parents is similar to choose the one to marry... Initially they're totally others/arien. Make some compromise Make contract Make some quarrel Get used to each other If not, depar…

すべての経験は…

きっと慶いこと。 感謝できますように。 なんだかこれまでの転職振り返りまとめシートをアップデートしたい気分 かきつくろうー 空がきれい 落ち着く人といる ありがとう

きみも私も?ちょっと、詩人なの?

このひとデリカシーないなぁとか 高校生かいな、とか 思うこともあるけど、 光のふんわりそそぐ写真 それに添えた言葉 を見ていると、 やわらかな眼差しを 見習いたくもなる 手のひらに乗っかる もちもち 抹茶の苦味が 小豆の至福を教えけり 否、 苦味もまた…

もやもやの先…言語化、そして現象に○○をつけること

エッセイストの役割は3以降を書くこと、あるある!を引き出すこと、とな〜 1. 何もわかっていない2. ぼんやりと感じ、もやもやしている3. 言語化できている4. その現象に名前をつけている もやもや、よくある 全部言語化できてなくてもいい気もするけど…

生きる力となる言葉の力とは?

www.jstage.jst.go.jp/article/jasbel/1/0/1_84/_pdf/ 夜間中学の基本生活漢字381文字損亭の背景とその指導 学力とは…学ぶことによって身についた生きる力 生きる力。 生きる力となる国語力とは…なかなか具現化に悩んだらしいそうよね、悩むよね…そのプロセ…

教材づくりのためのパワポtips

教材づくりのためのパワポtips ◆スライドマスターとレイアウトマスター -スライドマスターはぜーんぶに適応なので細かいデザインには使わない-レイアウトマスタは複数作れる☺️→スライド毎に選べる…! そのスライドで、ホーム>レイアウト、を押すと、どのレイ…

Google Drive 版の管理&フォルダ階層の把握方法…便利!

Google Driveで資料アップデートしたのをアップロード、 どうしてますか? 恥ずかしながら私は 古いのいらない場合削除 新しいのアップ してました。 しかしー! 版の管理 を使うと 削除せずそのまま上書きできる! ファイルメーカー右クリックして版の管理…

違和感とのおつきあい、トリセツ

違和感とのおつきあい 違和感。もやもや。 大きい山はなんとか、周りの人の助けと自分のナイスヘルプ出しによって、ぬけたかなぁ。 それはそれで、まだ、 違和感、もやもやはなくならぬ。 よく感じるタイプだと思う。理想、こうあるべき!が高くなりがちだか…

小学校漢字の配当哲学(生きる力)と覚えやすい方法たちのtips

小学校漢字の配当哲学(生きる力)と覚えやすい方法たちのtips 小学生で学ぶ漢字、学習指導要領の変化がおもしろい。2020年度の新学習指導要領https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/new-cs/youryou/syo/koku/001.htm ◆生きる力、がテーマかぁ。確かに学ぶこ…

ゆとり、信頼

ゆとりをもつには、、やりたいことをしながら働く 言葉を交わさなくても推測、、 比較とか評価から脱出したいからレアになりたいのかなぁ〜Vice versa 入ってからやりたいこと探るのも全然ありだね〜ゆっくりね〜 茨木のり子さんは、自分で決めたことは人生…

ちょっと変。疲れの残りを解き放ちたい

仕事のストレス少し落ち着いたと思ってたけど 日曜の夜からなんだか変だ〜 お風呂あがりにおふとんでストレッチしてて足が枕に近くなったのを、やめてって指摘されたので、必要以上に悲しみや自責や不機嫌が出たり、 今朝圧力鍋の内蓋つけるの忘れて圧力鍋壊…

複業時代のマネージャーとボランティアマネジメント

複業時代のマネージャーとボランティアのマネジメント、似てると思う。 お金やパワーで人を動かしにくい と言いつつまだお金でとどまることもある不思議。 フルコミットじゃない人をまとめるってすごいこと。 コンサルの会社にいたとき、 プロジェクトリーダ…

きけんしんごう、から

朝布団から出るのが苦痛になっている〜 月曜の朝 消えたくなってすごいアップダウンしている これはちょっとやばい。 Everything I need shall be provided today. Everything. *** 出てみたらしごともあり、 面談も一応話せて、 初めて中の人とあい、 みん…

ゆらゆら ambivalent confused that is okay

環境整えてもらってるのに また新しい緊張や自責や罪悪感が勝手に出てくる自分が嫌になっているモード。。 勝手に出てきてるから 勝手に出ていくかぁ 春は好きだけどゆらぎやすいわ。 混乱 アンビバレント。 あるよねぇ はにゃ〜 丸一日寝たい。 仕事のあと…

特別支援学校、教室の不足数、今の数は?

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUE018P50R00C22A3000000/ 全国に1096校ある公立特別支援学校 在籍する児童生徒が増えたことなどを理由に2021年10月時点で不足する教室の数は3740に上る(文部科学省の調査) 前回調査(19年5月時点)より578増。 文科…

凹んだとき

この国でやることがまだたくさんあると思う、 なのだそうだ。 それが何かまだわからないけど。 そうなんだねぇ。 わかるような気もする 私はインドを2年で出ちゃったけど それはそれでタイミングだったけど 全部はわかんないけど応援したいなぁ、 自分はどう…

NVC の感情リスト

気になる! https://kufuuandmagic.com/materials/ ある意味duality過ぎるかもだけど…?

足し算、引き算を習得するスモールステップ

足し算、引き算を習得するスモールステップ ◆Step1 式の概念理解具体物で示された、足し算の場面を、数字カードを使って式を作る式作りのゲーム車、何台あるかな。2のカード選べるかな。合わせていくつ?5のカード選べるかな。 足し算の式にしてみる、お手本…

カラー設計のお話覚書

カラー設計 奥行きイメージ写真とタイポグラフィ色んなカラーツール!!Material colors カラーとブランディング…カラーとユーザビリティアクセシビリティ基準でコントラスト比がある 私のお客さんは?実験安らぎメインみどり、アクセントサフランだとインド…

日々の仕事、からの、キャリア

うにうにもやもやは自分らしさの種 PSW、活躍の場、広がっている、となぁ東京通信大、15分コマ切れ動画で出席カウント的で、レポート負担が普通の通信より軽いらしい。Hmmm 海外に目を向けた!?就労移行!? https://thankslab-typea.com/ news/ ビビビとく…

提案を相手が受け入れやすくなるステップ  

提案を相手が受け入れやすくなるステップ 伺ったお話の覚書。 提案の 前の 一言が大切… だと知っていましたか?ときかれ。 意外とできてない…! いきなり提案すると、相手は批判や押しつけ感じることも(感じる〜…そもそも提案を求めていない…とか ひとこと …

ナーチャリング…育てる🌱

なりわいにいかしてみたい https://satori.marketing/marketing-blog/what-is-marketing/lead-nurturing-case/

昨日より少し穏やか 旅 神を在らしめる 心の凝りをほぐす

好きな本読んだからかな? すこし日記書き出したのもあるかなぁ。 楽しいことだけで埋めていく みたいなのも好きだけど 人生いろいろ 辛いこともあって良き その中でも美しい時間を忘れないこと それが平安かなぁ ほんとうは どうしたい? 神さまのプランは…

シンガポールファッション…プラナカン、にょにゃ

Nyonya そもそもなんで東南アジアへ? Yardage 18世紀コットンインドのコロマンデル海岸で染められて、スマトラへ輸出輸出先のニーズで衣装や装飾にできるように単一の連続模様…おはなあるいみシンメトリーがムスリム風?落ち着いた赤と薄い藍色 ▼Coromandel…

さくらんぼ計算でのつまづき 基数性理解と型はめ教育的葛藤?

さくらんぼ計算でのつまづき 順番に数えるのはできるけど(数え足し)基数性の概念がない…量感の把握10は8と2とか さくらんぼできなくても計算できればいいという考え方もありつつ、(悩みもやもやしている保護者さんのブログがちらほら…さくらんぼ計算で答…

学びの土台…環境作り

学びの土台となる環境 1)活動に集中できる2)安心して意欲的に活動できる(ほんとそれ…!) ↑そのためにA.苦手なもの、気になるものを減らす!…におい、光、音、温度私の場合ヒト(組み合わせ)とか監視とかかも B.予定や指示を視覚的に提示する具体的に何を…

降りたい⇔自営の不安

プロフィール追記していて 今いるところはロジカルな流れだけど やっぱり心がしっくり来てないなぁ と気づいちゃった感 はてはて… シフトしたいけど自信もエネルギーもないような やめたいとはまだ言えない? 環境変わるのも疲れるし 休みたい。。 ジャッジ…