ソーシャルワーク 人々をエンパワメントする専門職 読みたい！ タイトルがいいよね。 人々をエンパワメントする専門職 今夜のごはんは、 はるさめペペロンチーノとわかめの酢の物。 全然インド色ないが。 冷蔵庫断捨離中。

サンバルをつくってみた！ついに。大好きなのです。南インドの、味噌汁的な！？ドーサにもイドゥリにもついてくる、酸味もあるカレースープと言ったらいいのか。 ずっとやってみたかったけど、材料揃えるのとか、作るプロセスがめんどうと思ってやってなかっ…

ヴィパッサナーのあと4泊コルカタで過ごした。コルカタ& ヴィパッサナーの前は、数ヶ月、朝の目覚めがひどい日が週3ほどあった。目は覚めてるけど、身体は動かなくて、一日始まってしまったのが絶望的というか。また生きなければならないのが苦痛、みたいな…

コルカタのゲストハウスでだらだらしたくて読んだ。 "相手の考えていることが分かるのは、安らかだ。"というのが印象的だった。 夫婦間では相手の気持ちがわからない。妻、夫、それぞれの別のパートナーのほうが、素直で分かりやすくて安らいでいる。 大切な…

ヴィパッサナーとは、正しく観る。という意味。 瞑想の10日間コースに参加してきた。 *** 早く元気にならないと！って数カ月ずっと焦ってたけど、落ち込むときは落ち込むんだから、逆らわずに降伏して待とう、とやっと思えてきた。無理しないで、はたらいて…