他のチームでリリースする時 いろいろお世話になったひとのリストを書くのだ 他のチームでやる仕事のリリースも Thanks list を載せてみた まだまだ喪中モードだけど… それなりにやっていこう 自分らしくやりたいなあ 本当に自分らしく仕事ができるときとい…

旅で疲れたのか、 あしたから仕事〜うげーん 無理せず行こうね もうちとヒンディ語の準備したかったとか思っちゃうけど 無理して動かないのがよき。 身体の声をきくのやね 微かなこえをきいていく…

５人ほどから、スピーチ 葬儀の案内のURLから思い出写真送れるようになってるシステム、よき 200枚くらい写真展示されてた みんなに手作りの食べ物や材料を配るのだ Joke をいいまくる いつから日本に？という質問は嫌いだったらしい たいてい、源頼朝といっ…

https://kazetabi.hatenablog.com/entry/2024/04/09/132332 あいて、写真、ことば、土、植物… そこにあるものの声に耳を澄ませて編みたいねえ。 会社にいるせいなのか？ 枠を決めてその通りに…と思いがち 枠があっても半構造だし それよりもっと自由でいいの…

次から次やることきてて大変な感じ… 50％の力でやりたい… むしろ30... 海でぼへーとしたい 文章かくの好きだけど追われるのはやだわ〜 内側に還りたいね。 さやだいこんがかわゆい お湯とおして。 マスタードシードいためて。 マサラいれてお酢をスプーン2杯…

パートナーとは色々あるけれど やっぱりこの人といることはしあわせだと思う 先週だったか、 I want to get married with u but at the same time I might have a crush on a good friend of ours I'm scared to share this feeling But I believe we will b…

理学療法士でヨガ教えているひとの 投稿が的確でなるほどで、 Feeling jealous それだけ興味あるということやな… 前鋸筋と鼠径部の腸腰筋！！ エロンゲーシヨン…のびのび… Ddはハンドスタンドと前屈ってたしかにね ハンドスタンドの定義あれだけど マッサー…

◆世界！ 〇どぅにや。 〇संसार" (sansar) means "world" in Hindi. It refers to the entire universe or the realm of existence encompassing all living beings, objects, and phenomena. It can also signify the worldly affairs or the cycle of life …

https://youtube.com/shorts/zCgYFXb-7GY?si=i1yzqN7oj89-Yu7K 完璧主義だと辛くなるの、 言語に限らず、 仕事全般とか なんでもそうかもなーー！

最近見たアシュタンガのレッド動画で めっちゃTuck Your Tailboneといってた タック‥‥いれこむ？と思ったけど、 シャツのタックインとか、 ピンと伸ばす感じ。かな。 You may have been told in class to tuck/scoop/lengthen your tailbone. it's at the ve…

全部いい感じになっていくよ〜 と インド人の友達と話すと 瞑想、平和 の気持ちを思い出せる🥰🥰🥰 私が、苦しくないようにね😌😌😌 てか1-1、2回もリスケになった！ 私の緊張を返してくれ🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 エンジニアさんの寄せ書き見てると、 プロジェクト単位の世界なんだな〜と 改め…

ライオンのポーズ （シムハーサナ）と似ている女神は？ カーリーではないか！？ 好きな先生^^ View this post on Instagram A post shared by Dhanashree Date (@dhanu_yog) www.instagram.com シムハーサナ、The 顔ヨガ 初めてみた時、恥ずかしくてできん、…

https://ourage.jp/karada_genki/exercise-stretch/184412/ まだ疲れ取れないー！ 肩痛い。 恥骨の引き上げまだまだ弱い ので腰痛やるんやろな… かたいのが、関節か、筋肉か おおむね筋肉かな そのために関節をほぐす感じの動きを準備するのだろう https://n…

目標設定させられている という気持ちになると 本当はどうしたいのかなー 失敗するのがこわいのかな？ 目標、って言うと しばられたり 好きなことをのびのびできない気がする〜 先週忙しすぎた 友達がcaring なLINEくれた 本書きたいかも〜 久々にリードした…

身体が硬いと言われたら？ 関節ほぐしたほうがいいな！ だいたい硬いという人前屈する… 腰痛めないでね… 胸を押し付けるより背骨のばす、は最初わからないよな… まず足の先からぱわんむくたーさなして、 股関節緩めて おしりあるきしてやってもらうのがいい…

ええとこやー！ 中津トリップ 羅漢寺曹洞宗 （曹洞宗は稼いでる…？） 自分がでる。現れる 楽しかったなら楽しかった 死ぬときはひとり 地形的に、登って煩悩を落とし 閻魔様のとこで祈り 中に入り 苦しみを紙に書いて捨て 鐘を鳴らし 庭を愛で 滝をみて 小さ…

2023.12.31琵琶湖にて 疲れすぎて眠れぬ夜のために 内田樹 無理して先払いしたエネルギーは後で帳尻を合わせるために回収される 疲れたら正直にへばったーと手を抜くことはとても大切！ 疲れるのは健全であることの証！ 飽きるのは活動的であることの証！ ワ…

カタカナだらけ… 心と体のバランスをつかさどるエネルギーの経路、ナーディとは あいまいな記憶を整理 あいまいなことは他者にはいわないのだ～～～ 筆記テストで余計なこと書いてしまったああああ 。 余計なことをしないことは大事だね。。 以下記事の中の…

https://digital.asahi.com/sp/articles/ASS2M6J0DS1SUTIL01V.html?ptoken=01HQJM6M04QWDB64C1TP533DT9 いやはや。 ACは支援者初のワードなのね

https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/downloadfiles/R4healthcare_kenkokeieihukyusokusin_hokokusyo.pdf インドの企業向けウェルネス市場は2021-2027年までの予測CAGRは、ストレス管理部門で10.72%、栄養・体重管理で8.92%が最も高…

気になっていたヨガの先生のクラスに出てみた ◆参加までのきっかけ ・もともと昔お世話になってた先生が行っていた養成校のティーチャー ・Instaフォローしてて猫も可愛いし日々の気づきも共感が多かった ・哲学も好きそうで合いそう ・普段の練習がアシュタ…

https://www.knee-joint.net/column/no26/ パワンムクタアーサナの膝上動かすのは 膝の表の痛みに良さげな感じ 大腿四頭筋アプローチ 解剖学もっと学びたい💚

Citta という名前のヨガスタジオが時々ある YOGA STUDIO | 株式会社CITTA｜ヨガスタジオオーナーが作った手帳の会社 CITTAはサンスクリット語で心という意味があります。 ヨガの語源は 心と体をつなげるという事。皆様に身体だけではなく、心の声を聞いて頂…

どうだろう？ サークルでやってみたのは ただ、一緒にやってみた… 教えたのは… ティーチャートレーニングが面白くて 身体の使い方わかるとこんなに気持ちいいのか〜！ わかる。 質問できる。 発見。 だな💚

240216.玉ねぎが玉ねぎぽくなってきているほぼ同じ場所に植えてて、同じとこで買った苗でも、細いのと太いのあるなあ。個体差なのか、実は土の様子が違うのか？草、生えてるなぁ…刈る。 ・つるなしエンドウ少しずつ伸びているしかし地面にたおれて？いるそろ…

ドラムの体験レッスン行った楽しすぎるー！ 好きな曲で練習させてくれたので、君という花で叩けた感動キヨシー！となりながら歌い鳴らす（？） 大きい音の波に乗るのは楽しい。全身運動感すごい（まだうまいこと身体を使いきれてないけど） ちょっとヨガとも…

坐禅会 白隠禅師坐禅和讃いいなー 水の中にいて渇をなんちゃらごとくなり 衆生本来仏なり 他力と自力の相互作用 他力に委ねるから頑張れたり 他力を受け取るために座禅に取り組んで靄を取り除いたり するかもね 禅宗は自力ちっくが強いとな 自ら座禅を頑張る…

インド旅のお供に読んだ！ 旅の中で本読むようになったんやな、私… 『インドの光クリシュナムルティ』 ブッダ並にすごいらしい、知らなかったけど1800年代の人 インド思想史三大巨峰のひとり、ラーマクリシュナにまつわる本 （三大巨峰…仏陀、シャンカラ大師…

インド人のヨガの先生のおうちに 誘ってもらって遊びに行った Lots of New information He thinks the mainstream of. Japanese yoga industry has wrong approach Well that can be partially true, it's imported from America but had a significant eff…

鼠径部の英語 groin; inguinal region; inguinal; regio inguinalis 鼠蹊 shǔxī O 腹股沟〔腹股溝〕 fùgǔgōu 腹股沟疝〔--溝-〕Fùgǔgōu shàn …鼠径部ヘルニア