横浜癒やされる 好きな時に寝れる 好きな時に風呂入れる 最高 彼といると子どもみたいな馬鹿な自分も出せる 一方で 行動に制限がかかる感じ 前の職場の人と話してて 我慢してそうといわれた フラっと海外にでたり 一人旅にでたり 一人旅好きかどうかは色々だ…

出し切るとやり過ごす両方使える

まじか9.5...お土産おもい…パソコン何きろ？測ってみよう2キロ。 お土産と服で６キロ😱😱😱 羽を生やして自由になりたい 自由な友達がうらやましい 既婚でもシングルでも あーあ。 嫌になってしまうなAC のせいなの？また？また同じ問題？？？

受診日 先生もなんか今日急いてるのか こうこうこうの状況であってます？ みたいな感じで 寄り添ってくれてるかわからなかった キレすぎて壁を壊した 彼が心療内科についてきた 彼と先生も話した 別居しないとしぬ 価値観違い過ぎるとな 別れるのかな 別れる…

ここにいても誰もハッピーにならん ここに居るのが嫌過ぎて泣いて寝れない それもあるけど、話し合えてない問題もあるのかも https://greenz.jp/2023/07/24/kazoku_6/ まだ結婚してなくてよかった。笑 相手の国の家族法も知らなかったし

ごはん、ぶんかめも 西半島の中華系は福建が多く 東は広東が多い サンダカンは小さな香港と呼ばれていることもある Dad's dad is 広東人 Dad has two mothers ... 1st one arranged 2nd one is biological mom, with love marriage Dad has viited 香港 カダ…

パートナーの実家にきている。4年ぶりくらいの海外。 （Summary) ・私の住む場所はどこなら心が安らいでハッピーなの？ ・家族を大切にするとはどういうこと？ ・異文化MIX感はやはり好き。でも私、もっとカルチャーショックがほしい。 たぶん、天に丸投げし…

各国が比較して書かれてて、へえ！となる アジアの多様性感じる 東南アジア史１０講 ◆インドネシアのアチェ自由アチェ運動（独立したい）と、国軍で内戦スマトラ地震（2004）で海外のNGO はいる内戦が復興の妨げになると思ったアチェが外の人や情報に触れた …

HSPと発達障害2019年末ボーダーのひとのための本とな タイトルコンセプトはいいけど、 中身は少し著者さんの持論に偏り気味な印象 でもまぁ色々ヒントもある本でした HSP 動物にもいる？！15-20% お経が呼吸法かーたしかにね般若心経押しだな 天龍寺開祖 夢…

https://www.google.com/amp/yoga-studio-mic.seesaa.net/article/256021194.html%3famp=1 やっぱ内臓だよねえ… 背骨後ろにやってしまうときあったかも、きをつけよう… へそからねじるとはいうけど、 へそだけでなく やはり胸椎だよね つまりsvadishta とそ…

ヤマザキマリさん とらわれない生き方 楽しく幸せに生きる義務 自分の中のマザー子どもじゃなくマザーかー 社外適応はテクニック、マナー 動物万歳！仲間。 人間も一冊の本作り手としての自分 読みたい本を書く読みたいものを描いてるかな作りたい渇望と呼吸…

昨日ヨガのTTの友達とおしゃべり ＆ 太陽礼拝 今朝コーチング。 自分の世界をぱーんと出せちゃう時、人は元気だ。 今の会社の中で。とか。 今度やる研修もそういう風にしたいなぁ。 それぞれの人にコンテクストがあるねぇ。 TTの友達に、あなたは自分の世界…

SNE! すね！（？） http://www.nise.go.jp/kenshuka/josa/kankobutsu/pub_d/d-292/d-292_16.pdf マレーシアの特別支援教育について。 プチ訪問できそうな機会があり。予習。 Director, Special Education Division,Ministry of Education Malaysia というの…

ケン先生のワークショップでてみた アジャストがtheme 初チャレンジ。 トリコナ 進行方向同じ ヒップとヒップ 余計なことしないかんじパタビジョイスと同じ コミュニケーション アジャストしたら、気持ちよいか？心地よさどうか？をきく。苦しんでるポーズの…

とめられない とめられないさ 感情なんて 地域のサークルに行こうとして やっぱ無理と思って 鍵開けだけして帰ってきた チャクラ瞑想の音源聞く Speaking the truth 喉のチャクラ I'm not true to my self now 結局なく〜 癒やされたかったのに〜 これも癒や…

うげげ。 12時過ぎ バリウム ゲップしてないのに 胃がしぼんてきたゲップがまんして！と はにゃー シュワシュワの膨張剤はまだ炭酸水みたいな風味でいけるけど そのあとバリウム150mlキツイ キツイ… もうちょい頑張ってはやくのんでねと むりむりむりー！！…

謎の胃痛 昨日は発熱 先週もちょいちょい微熱 はにゃあ… 休めということよね またココでなんとかしなきゃとウグウグしてるかも ごめんね身体ちゃん… 島行きもなくなった もっといいものが来る どこに行く… 12時間睡眠… ほんとにだめなとき寝るしかない

https://www.google.com/amp/s/www.kyoto-np.co.jp/articles/amp/938947 自然農…市内もあるかな？ https://www.on-the-slope.com/projects/yamanoaida-farm/

療育ハンドブック シーティング山崎泰弘さん 日本では、車椅子は身体障害者を運ぶ道具欧米では車椅子は快適便利で個人のニーズに合わせて自立支援を促す技術革新激しい快適さ大切だ！！ 筆者ごほんにんが身体障害者、当事者研究だね二次被害…脊柱の側弯と円…

Consider darkening the room, and making it slightly cooler (but not cold!).Try to avoid giving too many alignment cues and/or putting too much emphasis on perfectionism in every pose. https://yogainternational.com/article/view/yoga-for-pit…