Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

無駄なことでもやりたいと思えるか

起業なんてほとんどムダなことばっかり。 という言葉 あらゆる試行錯誤 それでもやりたいことか? 学生時代の先輩についてそのまた先輩と話す 本当にいい子でしたなぁ。 バリバリ引っ張るタイプではなかっただろうけど、 あの空気感は彼女ならではのものだっ…

ニューロダイバーシティとポリヴェーガル、気になる

https://note.com/inext/n/n89b6e3054546 今の発達支援業界、ぬぬぬーもある 場面緘黙、 青モードだよな… 固まってる 安心してない

ヨガは磁石 ねじりとバンダと反り腰…

https://1234567.hatenablog.jp/entry/2022/09/21/145200 復習!

友だちの言葉 

I am very happy when receiving your message.So thankful that you ask me that. My opinion is that my Chi-chan is brave, she is young and she can do everything to gain experience. Personally, she does not need to change anything. ^^ We are s…

台風の湿気を東洋医学で食べ物工夫…胃にやさしく

https://weathernews.jp/s/topics/201906/030125/ 梅雨時期の“重だるさ”を予防する食べ物 top 2019/06/04 05:32 ウェザーニュース 湿気たっぷりの蒸し暑い日々に、体や頭の重だるさ、むくみ、食欲不振、下痢といった体の不調も出やすく 東洋医学ではこの原因…

雑駁すぎる島原メモ

都会に住んでいることのプライド? なんのプライドかわからないけど 謙虚さをください、かみさま 高校生くらいのときも プライドあったけど 勉強に対しては素直だったと思う 繰り返しやらないとすぐには覚えられないよねぇと 楽器に対してもたぶん すぐうま…

applied behavior analysis…antecedent も2つ👀スーパーバイザーと応用行動分析、そして校正

行動だけ見ると子どもの本当の気持ちわからない… 飛び出す背景は?? 行動の前後の文脈 個人攻撃の罠にハマらない Antecedent も2つに分けられる 背景(確率操作) 直前のきっかけ(弁別刺激) 長期と短期だね 不安を全て取り除くのではなく不安とともにち…

ideas for cooling down 一クールダウンの工夫

クールダウンの工夫 Ideas for cool down ◆Gamification ●神経衰弱with cool down cards! ●level up.. creating cool down cards by children by themselves Increasing the ways of cool down ●(Change/ effects)…reflecting cool down tools and increas…

プライドとか捨てたらまたいいことあるからlもちもの

都会に住んでいることのプライド? なんのプライドかわからないけど 謙虚さをください、かみさま 高校生くらいのときも プライドあったけど 勉強に対しては素直だったと思う 繰り返しやらないとすぐには覚えられないよねぇと 楽器に対してもたぶん すぐうま…

果樹をやるなら?

家を買ったら果樹をいっぱい植えよう!!野菜より波がないし時間はかかるけど みかん、レモン イチジク ビワ? 梅 さくらんぼ?! 梨?! ぶどう?! ブルーベリー🥰 ばなな! 同じ園に混ぜてもいいんかなぁー 夏みかんと梅は昔住んでた家にあった

『シン・ファイヤー』と長崎はしっこLife style change

『シン・ファイヤー』 稲垣えみ子さんと大西へんりさん。 大西へんりさんは前から気になってて 地方移住(による●●●●●●●の変化)とも近しいテーマに思えた 親切をつみかさねる 友達 おかねさん ひとりではいきていけないからね、それは独身てことじゃなく 住…

チャトランガスモールステップ…胸とかかと

https://youtu.be/vYnMF_3g89w?si=_se9YzIWWzELwPxq 胸をひらくのはシヴァナンダ風とちかいね 踵押しだすと足が使えるのはこの流派の先輩もいわれてた ジャンプバック、結構膝上げるかも https://youtu.be/mSH2nIxcmcE?si=NfSIT1VFGKIbOJvM 立つてるときのジ…

Day1南島原市…インドの田舎みたいな匂いと人懐こさ?

南島原0820 ヨガな人? ヨガやりますよ!! 豆と圧力鍋、みそー ひろちゃんとわかこさんたちにお礼 わくわくすることを めんべい 米3合すくないか…すでに初日で一合消費… ダグダガイ ヨガマット 絵の制作 理想の1週間?? 台湾の人 悩みを吐き出す インドな…

太陽礼拝の気付き…3inhale!! 4 exhale!!踵を押し出す理由は?

今朝の太陽礼拝練習気づき ●3inhale head up では指先は床に軽くつける(ベタッとしない)で、腰椎凹ませる→鼠径部引き込まれる 4exhale で吐いて床に手のひらをベタッとつけてjump back なんとなく飛ぶ前に背中を膨らませないといけないイメージが強くて、3…

Lack of Deep conversation...

Lack of Deep conversation!! need to talk with teachers?? univ... Am i seeing the world ...? Hmmm Shallowwww relationship? my senpai who is in the college というか論文を読むとか 読書部とか。 読書感想をうまく言語化できないというか 思考力がお…

ヒンディ語 なぜ「उत्तर」(Uttar)は、「答え」と「北」という意味がある? 北から答えが来るの??

The word "उत्तर" (Uttar) in Hindi has multiple meanings, including "answer" and "north." These meanings are derived from different contexts and linguistic roots, rather than any direct connection between the two concepts. ◆Answer/Reply: In…

いったんアラインメントを手放す…勇気!!

https://ameblo.jp/woo4chandra/entry-11973583128.html あらためて 最近練習たのしくない! アラインメントどうこう言われたくない! でも練習しながららこのかたちだと先生になんかいわれそうとか思っちゃったり 一人でやってるのにね 自分の感覚をもっと…

牛乳のシロダーラを受けた。良きバイブス…自分の感覚を信じて

セサミオイルしか受けたことないけど 面白そうというcuriosity Not really expected to feel very good, which is kind of my coping skills. Sometimes I feel disappointed when I go for any treatment and don't feel enough good... The therapist is v…

中華圏足つぼ留学

一つしかできないとしたらなにを深めるんだろう? やはりボディワークなのかなーー 留学してみたいー 脱日本 https://taiwan77777.com/1817/ どこに留学するかで学費は変わりますが、リフレクソロジーだけの習得であれば高くても15万円ほどです。 さらに習得…

Dr 岡先生 東洋医療との統合  疾患がある時のヨガとの付き合い方 生徒さんの●%が通院。疾患を念頭に置いたプログラムでも不快感があるケース。

ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイド! http://okat.web.fc2.com/yoga_client.pdf 2013年ヨガ教室受講者約2500名を対象とした全国調査 我が国におけるヨガ受講者の半数以上は何らかの持病 40%の人は医療機関で治療を受けながらヨガ教室に参加している …

ヨガとADHDの研究 ヨガの効果の研究

ヨガの心理的効果についての調査研究 J-Stage https://www.jstage.jst.go.jp/article/cou/44/2/44_110/_pdf by 古宮昇 · 2011 先行研究 集中力に問題をもつ少年・少女への治療効果 ヨガが,注意欠陥・多動性障害(Attention De cit/ Hyperactivity Disorder;…

ヨガについての研究  Reseacher^^  ヨーガ療法の有用性および安全性

ヨーガ療法の有用性および安全性に関する実態調査と文献的研究 ★なるほどポイント★ ◎がん患者の研究がメイン。メンタルだけでなく身体苦痛にも効果 ◎高齢者は継続のむずかしさに家族関係も ◎ゆっくりが大事…高齢者は、突然の姿勢の変化、急激な血圧の変化等…

身体との対話 カルナピーダーサな

https://uchikoyoga.hatenablog.com/entry/karna-pida-asana お腹薄くする呼吸で背骨の隙間まで内観すると導かれる 最近発見少ない雑念気味だけど〜!! でもウトゥカターサナの手の伸び方前鋸筋の伸び方は太陽礼拝Aのekam inhale と似てる気がする ヴィラバ…

よい点を見るように 溶ける キュレーター…もっと勉強! コンテンツクオリティチェッカー…

I talked with the manager omg i felt very tence!! when he talk with CS he seems so strict he was kind of tender mode... I prepared well^^ I could confess what I felt painful Honestly He tried to focus on my strength つぶやいてみて反応を見…

中村佑介さん。

https://illust-note.jp/ynqa/ 名言おおし! Q:イラストレーターの仕事をしていく上で、締切よりも大切に思っていることはありますか?また、これまでに締切を破ってでもそのことを尊重した経験はありますか?(ティコ) A:基本的に締切やスケジュールとい…

急がず温めるのもよき…波、水の動きを観察する

ついつい、行動せねば! となるし やってしまうけど… タイミング 他力にまかせて ほっこりゆっくり待つのもいい 焦りからの行動より 蛹を愛でることも 行動せねば、は、コントロール欲求 ヨーガセラピーの説明会にでて 教えないと錆びるしもったいないといわ…

外国人の友達のピロリ菌検査予約を手伝う

自分のピロリも役に立つね… ついでに英語だー https://1234567.hatenablog.jp/entry/2023/10/17/152315

なかなかアグレッシブな不登校支援…

https://note.com/ogawa_education/n/n8462e63be71c ブラックバイトで成長できるのすごい… しかしいまのメンタルヘルスケアが合わない人もいるのはそうなんだろうな 画面オフで話を聞くとかはYeLL と似ている 同じ経験がなくて共感できないからこそ 客観的に…

burst into 時々休めのサイン?

Invited by a friend went to a festival The venue is where I hate the most People looked having fun I felt totally isolated Started crying and run away Scolded by my partner. I know he is right But I had no way but to escape It's not firdt …

メルカード…

メルカード作ってみようかなと思い本人確認 携帯のカメラがレンズカバー壊れてて、 写真ぼやけるー(・・;) 通るかしら 免許証にマンションの番号書いてないのどうすればー うまく通るといいが。 それよりバングラどうなるのか 友達に連絡したいけど微妙に連…