Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

久々ヨガスートラ…修練と離欲…全ては来る

佐保田さん 2章 禅那章 P82 クリヤーヨーガ 苦行、読誦、自在神への祈念。 神に身を委ねる… くりやーよーがは三昧に至る、煩悩弱めるための準備 苦行…タパス…熱、燃やすの意味、body conditioning. 忘我、三昧のためのタパス。 極端な苦行に耽るのはタパス…

正欲…朝井リョウ どうしようもなく自分の中にもあるもの

恐るベースな広告 明日死なないこと そう思えるのは共に生きる人がいるひと… 2021年、かな おめでたさ。 多様性 多様性、使いづらい言葉になってきてるかもなー マイノリティの中のマジョリティにしか当てはまらない この星に留学してる感覚 いるべきではな…

行方不明の時間

ああああ ひとりの時間が必要だあああ 今日の予定全てキャンセルしたい っていうかそうなりそう 朝練、昔の先生のLEDでやってたら なんかきもちわるくなってきて 自分の身体ともつながっていない感じがして もやもやしすぎて とちゅうでとめた あああああう…

colloquial variant とは。 ヒンディでも出てくる

ヒンディだと Pe←Par colloquial形口語(体)の、話し言葉の、日常会話の 【類】conversational ; informal 【反】literary 【略】coll. ; colloq.なるほど! ころころ。 ころけーしょん。ともにてるね。 “loq=log”からcolloquial, eloquentを覚える - フレ…

ヨガを教えるしごと…能力と幸福度に相関はないとわかっている

Thinking about teaching yoga makes me somehow very squeezed!!! I have a fear that students might not like my class... 淡々とやればいいのかもだけど クラスに対する完璧主義でるとつらみ 気楽にできますように、 いま、なのかな? 思考だらけでスッ…

パンチャカルマとは??アーユルヴェーダの5つの浄化法それぞれ

The main ‘’Karmas’’ that lead to a complete cleansing of the body are: ①Vamanamヴァマナ (嘔吐療法) This refers to the situation where the body experiences a therapeutic emesis. The patient undergoes induced vomiting(嘔吐…!) leading to c…

マルシェでハンドトリートメントのブースを出してみた記録。それぞれの身体の悩み。それぞれの美しい手。いっしょにかんがえる。

おひさしぶり。 ナイスチャレンジ。 忙しい中でも、ちょっとほっこりしてもらえたらな、と。 Previous time;; 2018 before covid. ハンドトリートメントのブースを出してみた記録。 - Just Living Diversity other record 触れるとき…冷えてたり張ってたりし…

話を聞いてもらった~~ 海にぷかぷかうかぶような。

いいね! 無理やり誘導しない感じ好きだ!! 安心して話せた 4月からのこと~~ おそうしき 故人はそこにいたのかな たのしんでみてたかもね 絵の展示をおもいだしたこと なにをのこせるかな そうなんですね。のぱわー。 いい声。 いいテンポ。 その人の見て…

アーユルヴェーダと呼吸 梅雨のヴァータには?”●鼻呼吸” 雨のだるだるカパには?? 暑いピッタには?

www.treeoflife.co.jp 生活の木さん!!いい記事だ 参考にしつつインドの英語記事も確認しつつ ◆ナディ・ショーダナ(ヴァ―タ向け♪) 片鼻呼吸。 Anuloma Viloma と Nadi Shodhana の違い? 右手のムードラはVishnu Meaning and Origin of Vishunu mudra Why…

セルフカットしてみた、これもアートでデトックス

セルフカット! 普通のハサミは髪によくないぽいので 鼻毛きりで… ●襟足1センチをばさっと… 意外と1センチでも減る。右のほうが短くなって左のほうが長くなってしまった… 内側しかきってないはずなのにな? 左の耳下襟足切残してるな…また今度… ●みみ周りも…

バナーのデザイン。最初に確認することは・・・?●●の洗い出し。作る最初は■■だけで→■■■ーでにぎやかに。はみだしてもいい!FigmaTipsも

バナーをつくる時に何を考える? バックグラウンドの確認 下書き的な段階で考えることは? 0.【素材】をいったん、全部出す(全部は使わない) 0.5いったん文字だけでつくる!!文字のサイズとそのメリハリだけでかなり印象が変わる。 グラフィックはどれ…

引越しと喧嘩!

あー久々に朝から喧嘩めんどくさい… たまには喧嘩しとかないとな(?) こういう家はどうかみたいなの昨日の夜いくつか見せられた 疲れててもうこれでストップがいいねとなったのに あと一つ見せてきた やめてくれーー 今より家賃少し高くて部屋がいっこ多い…

おすすめの店を紹介するよ! をヒンディで。 बेहतरीन べへたりん!!さいこう! 意外と使うらしい

「बेहतरीन」(behtareen) はヒンディー語の日常会話で頻繁に使用される言葉です。以下にその使用状況を説明します: 使用頻度:「बेहतरीन」は非常に一般的で、日常会話から公式な場面まで幅広く使われます。 使用場面:食事の感想:「यह खाना बेहतरीन है।」(Y…

パールシーそしてゾロアスター教とは?? deep....

パールシー(ゾロアスター教)とは?? パールシーとは? 意味や使い方 - コトバンク 8世紀にイスラム教徒に追われて,ペルシアのパールサからインドのボンベイ市の北の小港サンジャーに到達したゾロアスター教徒で,ヨーロッパ人による呼称。 ペルシアの言…

介護職と腱鞘炎

腱鞘炎というと、手の親指の付け根に生じる「ドケルバン病」のことを一般的に指す へえ ●腱とは 腱とは、筋肉と骨とをつないでいる繊維状の結合組織 ●腱鞘とは 腱鞘とは、腱を包み込んでいる鞘状の組織 関節が動く際、腱が浮かないようにつなぎ止める 筋肉の…

ヒンディ語で「しあさって」は?「さきおととい」と同じ…

明日、明後日、しあさってをヒンディ語で なるそーんなのか。 ParParsonっていう説も… https://youtu.be/4O048CaL1yg

愛しのひと…Januu 愛情をヒンディで伝えるには??

ヒンディー語で「Januu」(जानू) は愛情表現の一つ 「愛しい人」や「大切な人」という意味。 My love honey てきな。 「जान」(Jaan) から派生 元々はペルシア語で「命」を意味し「命と同じくらい大事な人」という意味に転じて使われるようになりました 。 「J…

細胞を刺激するにおいの記憶

インド出身の友達にもらったトマトアチャールと、マンゴーアチャールマンゴーの方はめっちゃマスタードシードオイル?なのかわさび!!感トマトの方はパッケージの外からもあ…これは…インドの家の…あるいは路地裏にあるお店のにおい…細胞を刺激するにおいの…

舌に血豆。。びっくりした。  休む勇気。手を抜く勇気。

突然舌の裏に血豆ができた! そしてつぶれて消えた・・・・ なにもの!? 突如として現れた舌の裏の血豆くん? | 鎌取の整体・リンパのマッサージなら緑区おゆみ野「ぼでぃーはーと」鎌取 整体 舌の裏に血豆が出来てました。。。 | 沖縄不動産をデザインする!…

Sivanandaのマントラをまなぼう

Sivananda Mantra The main opening mantra used in Sivananda yoga is called the Dhyana Sloka. Here it is in Sanskrit and English, followed by an explanation:Sanskrit:गजाननं भूतगणादिसेवितंकपित्थजम्बूफलचारुभक्षणम् ।उमासुतं शोकविनाशकारकंनमामि व…

Yoga during menstruations 生理の時のためのヨガ

今度やってみよ! SivanandaCenter、ゆったりした雰囲気が好き www.youtube.com

aiコーチング何気に的確…self care first

セルフケアファースト 目標達成のためのアドバイスを行います。あなたの性格診断結果を踏まえ、協調性が高いという特性を活かし、目標に向けたコミュニティへの参加や、言語学習のためのパートナーシップを形成することが効果的です。また、開放性が高いので…

よい点を見るように…アシュタンガヨガに対する気持ちが揺らいだら?

I talked with a friend from shg i often said " mendo kusai" annoying ... my parents relationship / attitude to myself complicated, ambivarent I was denying my negative feelings this phenomena appears when im not feeling well thank you for …

託児所と保育園の違いとは

託児所より保育園にあずけたい、季節の遊びやごはんが味わえる環境を・・・という 保護者さんの意見を聞いて調べてみた 託児所とは?保育士の仕事内容や保育園・幼稚園との違いについて詳しく解説 - ソラジョブ保育士 託児所:国からの認可を受けていない認可外…

疲労感を体が訴えている…ずっと疲れてると言われた?!

無理に元気になろうとしなく 横になろう… 朝起きるの辛かったー クリーニングだな、とぽの手帳読んでおもいおこし。 少し体動いたり、 またへたったり〜 ゆっくりいこ こういうとき?余計なこといいがち? 余計な批判はいらないかぁ… 外も内も まず内側と繋…

リークアンユーのこと

シンガポールの初代ということしかわかってないかも やや独裁路線のイメージがあるけど もっと背景知りたい リー=クアンユー 分からない時によく知らない、どんなイメージ?とか素直にきけるじぶんであるように・・・><

芳香蒸留水づくり楽しそう~~ トゥルシーなど

鍋でもできるのか botanicalgarden-aroma.com

セルフカットしてみたい

ふつうのはさみは毛先が痛む説もあるが・・・ 普通のハサミが主にステンレス製であるのに対し、ヘアカット用ハサミの刃の材質に使われているのはコバルト。コバルトはステンレスより柔らかく、サビに強く、切れ味が長持ち あとで刈るならいい気もする 鼻毛カ…

月と太陽、両方のヨガを大事にしたい

アシュタンガばかりになると月系のポーズやる機会がないけど、月と太陽両方大事よね…https://ymcschool.jp/blog/half-moon-pose/ あるクラスに出てとても心地よかった…! 月関係がおおい アシュタンガヨガだと太陽に偏りすぎる気がする なんか中和された気分…

食べたパプリカから種取りできる…トゥルシー元気

https://note.com/_th/n/nf554bf090453 へー! 安売りになってる熟したパプリカ狙い目かも… やってみたい。 トゥルシー元気。 ミントや緑茶とブレンドしている たまねきうまうま! 水にさらしながら冷蔵庫で三日ほどいける シャキシャキ! 今日は肩甲骨周り…