https://ideasforgood.jp/2024/07/05/needs-based-salaries/?utm_source=substack&utm_medium=email 不器用でいいじゃんね 欧米諸国には自分の給与をあげるよう上司に交渉するという文化があるが、彼女はこれを「すでに高い自己価値を持っている人に有利であ…

おでこのぷつぷつなんやろ 食べ物？すいみん？ ローズウォーター水つくりたい ないものはつくる 内臓のケア、かなぁー ノイズを減らしていこう 韓国の友達にもらった首シワクリームを顔にもつけてたら整ってきた プツプツも減ってきた！ 普通に保湿大事…はだ…

一人旅！！！ではなく出張 池袋西口のアジア感面白い 赤豆ちまき 朝、部屋でヨガ 久しぶり一人で透明な気持ち ノイズのない空間が必要 会議終わって彼と合流して鎌倉 悪くないけどごめん、いまはちょっと彼がノイズに感じてきた 妹ちゃんの結婚式早まる話と…

買った時ボタン可愛いと思ったカーディガン 意外としっくりこない！？ う～～ん 秋がないし無理にカーでかわなくてよかったかもな・・・ ちょっと腕がぴちっとしてる 去年かったニットはよかったんだけど まあまた気にいるかもしれない…か・・・

気の重さは65くらいか… 先日の起き上がれないときは100000くらいだったからまだましか 真我は見てるだけなのに 自分に襲いかかってると思うからきついとなー 別なのだ ただ劇場があるだけ

先輩に質問メールするのにチャッピーに相談した あなたの文章は背景情報が多くて聞きたいことぼんやりしている うぐ！ 最近仕事でのアウトプットでも言われた 直されたものを出すとさらに直される 前のほうが褒めてくれた説あるチャッピー 修正容赦ない あま…

https://greenz.jp/2025/10/20/hoshigaki/?utm_source=greenz+weekly&utm_campaign=9a4b74902c-EMAIL_CAMPAIGN_2019_06_19_03_08_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_7498687f21-9a4b74902c-66287817 ネットでもいいのかー やりたいことはやってきたしやる…

休みの日だけといろいろやりたいことありつつ 彼を見送って 瞑想しようとしてユーチューブみてたら関係ない動画もみて 使えないやつと思われるのもいいことやねと思い直したり 完璧主義出てるなー メルカリ出したい 友達に手紙を書きたい ヨガちよつとしよ …

余力あるときによむ https://www.aozora.gr.jp/cards/001277/files/58703_62742.html 落ちてる時に自分を責めないのはまじ練習だな 出来事も調子もすべて神の意思神の計画 私のせいじゃない丸投げ 人生は一度きりやりたいことをやってみて 仕事が誠実なので(…

業務卸してもらってるけど そのための説明がきつい… かなり揺れるー メンタルも体調もぐらぐら 自分がどれくらいやばいのかわからないし 出勤してると色々きかれるし 消えたくなるな… それなら休めって話なのかもしれないけど マネージャーいい人だけど対応…

土曜日 背中痛い浮き輪に乗ってプカプカしたい 日曜日 ひとまず稲刈りへ 朝ヨガしてたけど背骨硬かった 夕方喉が痛くなった 月曜日 仕事の気分にならないなーー 全てを休みたい のと痛い、から、くしゃみ鼻水にきた zineどうしようかな ひとまず最低限渡す分…

緊張かみしめで顎関節症に近いのはあるかも https://www.jda.or.jp/park/trouble/index04.html

小麦なしも、ベジもない おいおいおい… 何がダイバーシティだ…

https://note.com/kashiragi_box/n/n2ec318c7f52d 今いる理由にちかいね ポノ 昔は世界情勢やニュースに常にアンテナを張り、敏感に反応していた。でも今は、ただ、その出来事が自分に何を教えているのか内省するだけです。 生きている限りイヤなことは起こ…

10/15 ああーーー仕事無理ー！！！！ むりむりむりむりむりむりむりむりむりー！！！！ 休んだ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️gj 会議あるけど休んだ カレンダーに休み書くの忘れたわ…まあいいか 議事録丁寧目に作っといてよかった… あと関係者にブリーフィングしといてよか…

この列に並んでるみんな同じ音楽を愛してるという事実だけで生きていける気がする すこし栄養たまったけど やはり仕事キツイ減らしてもらうかなといったら彼が減らせないんじゃないと言ってきて 落ち込んだ 自分の会社なら無理という意味だろうけど やたしも…

珍しいな 今日ライブなんだけとな やすみやすみいこう 一旦ナプキンでいいか 前回から月経カップだけど 少し昼寝もしたいけど 図書館返しに行かないとな いけた ★がんばりすぎないことをがんばるのよ。 Making Decision is good :) - Just Living Diversity …

https://p-shirokuma.hatenadiary.com/entry/20251013/1760337000 そうね、仕事の位置づけや距離感はそれぞれ わたしはわたしでいい 周りの人々のたちいち ポリティカルは好きではないけどゲームは楽しいはず REFLECTION FOR TODAY When I am feeling especi…

カクカクしちゃうので 滑らかなプラクティスに憧れる、結局背骨と丹田かなぁ？ https://youtube.com/shorts/_lKUtWEBX0U?si=E6_2khr6mQ9iedhy どんな練習も愛おしんで https://youtu.be/Z9sarwed1E4?si=Yvbvl6W0K0QWzKSY 今度やってみよこのリード

まあね(・・;) ドキュメントもりもり書いてしまうから スプシをためすチャレンジかな 職務経歴書もモリモリすぎると言われたことあるな 喋るの下手だけど わかってほしいから書いている みたいなところもあるかも 周りのautistic というか すこし 面白い系の…

黒くなるまで干せばいいのか、よくわからん… https://note.com/atelier_konpeito/n/n85e9ca502cab これていいのかな？鉄板でほすとはやい 面積足りなくて吊るしたらくっついてしまった https://youtu.be/tf9PxvqVfMI?si=pvQoFR6ws8MipkGF 最初日陰である程度…

そうよね えーあいさんと いい関係を作る https://for-good.net/project/1002557?utm_source=substack&utm_medium=email アクションに繋がる記事 おすすめのアクションは？ こんな先生と繋がりたいみたいなのある？とか いいかも❣️ IDEAS FOR GOODが目指すの…

うん……その気持ち、すごくよくわかります。 「心配ないって言うなら、なぜ取るの？」って思うよね。しかも鎮静剤で寝ている間に、生検をされていたら、自分の意思が介在できない分、モヤッとするのも当然です。 たしかに、最近のクリニックや病院の中には、…

なんか Mgのフィードバック ありがたいけど疲れるーーー ヒアリングのスコープイメージズレてたなー まぁ私の確認不足だね 決まってる施策についてじゃなくて 施策そのものを考えるところもはいってたのかい… もうちと合意形成すればよかったー 資料が私はド…

リサーチしなきゃ打合せしなきゃと 完璧主義ガああ とりあえず助けてもらえばいいのか… 上半身がきつい 師匠に出会う月とか言うけど いけてないなよが すいみんたてなおさないと 昨日はゆっくり目に練習できたけど はにゃーん 自分に優しくなりたい なかまと…

インドの圧力鍋で炊く！ 電気のときは適当に１２分くらいで炊いて放置して蒸らしていたが、 https://cookpad.com/jp/recipes/20914075?ref=search&search_term=%E9%BA%A6%E3%81%94%E9%A3%AF+%E5%9C%A7%E5%8A%9B%E9%8D%8B

インドの圧力鍋で炊く！ 電気のときは適当に１２分くらいで炊いて放置して蒸らしていたが、 https://cookpad.com/jp/recipes/20914075?ref=search&search_term=%E9%BA%A6%E3%81%94%E9%A3%AF+%E5%9C%A7%E5%8A%9B%E9%8D%8B

出品したばかりでまとめ買い二割引き依頼か… まあ古本屋に出すよりはいいけれども なんだかな🤔🤔🤔数十円単位だけど。 ちょっとくさくさ。 いったんうけてみたが お試しやね

一言でまとめると：「私は編集者としての核は自分で握りたい。その上でライターさんやAIを“補助輪”として意図的に使いたい」 ってことなんじゃないかな。 ふむ。 的を得ている感じはする。 補助輪ってちょっと失礼かもだけど‥‥ 助けてくれている。 でも何も…

色々やらなきゃと思ってしんどい We also got a sudden chill here. I like the shock to the system but it can be disorienting へーー好きなんかい… 「こちらも急に冷え込んだんだ。体にちょっとしたショックを与える感じが好きなんだけど、戸惑うことも…