Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

事例を丁寧にすることでメッセージが伝わる

ここ数ヶ月、月に複数回、人前でお話する系のしごとがっ増えている〜 せっかくなので録音してみたのふりかえり。 よくできましたポイント😉 【話し方】-ある程度は、短い文章で言えた。(もっと語尾をスッキリさせるとよい。)-会場に投げかけて、問いかけなが…

コーチングセミナー体験記録:意図を持って聴く〜大丈夫よ、とあったかい光が背中を押す コーチングセミナーの体験クラスを受けてみた〜

コーチングセミナー体験記録:意図を持って聴く〜大丈夫よ、とあったかい光が背中を押す コーチングセミナーの体験クラスを受けてみた50分、電話会議システムで。 流れ1.自己紹介2.今まで出あった聞き上手な人のやっていることを思い出してみてシェア3.これか…

designing environment

持ち物も、肌に触れる、着るものも、部屋も、私の相棒のような、一部みたいなものだから、心と身体に心地よいものを選ぼう。

20191031ひよこ豆味噌セッション

やってみたかったひよこ豆味噌実験! うまくいってるかは、、かなり怪しい。笑 ひよこ豆 乾燥 だいたい100グラム 目分量… 乾燥米麹 だいたい100グラム 塩 だいたい40グラム いくつかレシピみたけど分量いろいろや。 ひよこ豆を一晩水につける。 皮付きなんで…

ハンドトリートメント記録 ゆっくり放す

久々にハンドトリートメント。11月には地域のお祭りでまたブース出させていただく予定であります 3人、トライアルで受けていただいた〜ありがたし(^^) 押したあと、ゆーっくり離すの、大切にしたい。腕の筋肉と骨のつながりについてと、セサミオイルの意味に…

デーヴァナガリ少しずつなじみ中…書くの、大事

デーヴァナガリ少しずつなじみ中… 書くの、大事 なんやかんや、まだ6割。 すでに、6割。 11月一週目までにますたーできたらいいな。

どうせなんとかなるのに〜

どうせなんとかなるのに、 過程で焦ったりいらいらしたり。 旅のときは全部たのしめるのになー どう転んでも、大丈夫、って思い出していたい。 焦る自分もゆるしませう。

今週の調子

なんだか元気がない。 何もしたくない。 寝不足かなぁ。 常に何か次の仕事に追われてて、 目の前のひとつひとつの仕事を楽しむ余裕がない。。 ま、そんなときもあるか〜 ニードラしたら少しマシになった。 お風呂にゆっくり入ることが必要かも。 ということ…

日本語学んでいる人のニーズは??

日本語学んでいる人のニーズは??日本語を学んでいる人と、 ボランティアさんの座談会の話を聞いた。 ・従来教室で教えていた文型や語彙はICTで学べる。・(学ぶ時間が担保できないっていう問題はあると思うが)・日本語教室に来る時間を、なんのためのどん…

ヒンディー習ってみた2

具体的な中身は後で! なんか、遊んでたのにつかれてる。 遊んだからか? ヒンディーのオンライン講座を受けてみたその2 発話大切!10/21前回は日本人の先生やったので文法の質問をしていた。今回はインド人の先生だったので、語彙を増やしたいという感じの…

develop intimacy

Develop intimacy by accepting yourself n have courage to face conflict... 自分自身を受け入れ、 摩擦と対峙する勇気を持つことで、 親密な関係性が育まれる。! 摩擦、めんどくさいと思ってしまうけど… 深く愛するには避けられないのかもしれない。

ヒンディー語の動詞変化3パターン

ヒンディー語の動詞変化3パターン 何によって動詞の性、数を変えるか? そうだったのか! ってかんじ。

1年ぶりにおどりにいく 思い出して忘れる

軽やかなキレのあるダンスで、目の周りの筋肉が自在に動くひと 指先や口元まで表情がエレガントなひと 音楽に身も心も任せる 少しまたあの日々をおもいだしたり 知っている曲が減って時の流れを感じたり 久しぶりのラムコークでアタマ空っぽになっておどった…

【図解】「タイプ分け™」とは 〜あなたはどのタイプ?タイプ分けで上手くいくコミュニケーション | Hello, Coaching!

【図解】「タイプ分け™」とは 〜あなたはどのタイプ?タイプ分けで上手くいくコミュニケーション | Hello, Coaching!

東京大学日本語教育センター|日本語学習情報|日本語学習入門|動詞とその活用

東京大学日本語教育センター|日本語学習情報|日本語学習入門|動詞とその活用 動詞と形容詞の活用conjunction教えられるようになろう……>< Questions to review: 1)Verbs are classified into how many types? 2)How to recognize?...ru/ Type 3 kuru & sur…

かんたんヘルシー💓こんにゃくの柚子胡椒ポン酢あえの作り方レシピ

かんたんヘルシーこんにゃくの柚子胡椒ポン酢あえ ■材料 *こんにゃく1枚*ポン酢適量*柚子胡椒小さじ1/2くらい ■Ingredients*a konjak; a konnyaku 1 package:paste made from konjak flour; jelly‐like food made from the starch of devil's tongue.*Ponzu…

語学コーチング受けてみた記録メモ

Had a counseling for language learning What was my need?- to learn how the counselor Listen to me-> wanted to utilise/ integrate the good points of her to improve my coaching skill-wanted to put priority n make strategy for my language lea…

Eat less meat: Climate report urges change to world food system

Eat less meat: Climate report urges change to world food system Though I just posted the recipe of chicken curry of the owner, she shared her idea to avoid non-veg! In order to save the Earth Eat less meat: Climate report urges change to w…

Owner's Murgi Curry 🍛& Daal recipe

Owner's Murgi Curry & Daal recipe ■Chicken breast 600g For 10plates 1)Cut and Pickle: adrak n लहसुन Ke Saath... ek raat2) fry! Crispy3) mix with the paste (garam karna) PastePyaz 800g till oil comes outCoriander powder 60g?! Zyada!Turmeric…

いかに生きるべきかな

The idea sometimes comes to me What is my role Why I got a life ? Heard a story of a professor who established a special entrance exam for children who have roots in foreign countries. Hmmm What is my role? To tell ppl that you can recover…

what is to love deeply? anahata chakra

Practiced vipassana meditation Including yoga n ringing singing bowl For one hour. Found that my heart Chakra is stuffed Stucked N also my neck stucked Hard to breathe Feeling of throwing up.. What is to love deeply? To trust. To believe. …

コーチング受けた。海外でも滞在しながらはたらける基盤をつくりたい

ストレングスファインダーの講座で知り合った方の、トライアルコーチングを受けてみた。 海外と日本で多拠点ライフ、なのか、 ある程度、定住して、子育てとかしてみたいのか という、どっちもまだ明確な予定はないくせにもやもや。 どう転んでもだいじょう…

柚子胡椒とポン酢と青じそ

合う! こんにゃく、5ミリくらいのうすぎりのほうが、食べやすくて好きかも。

傷つき悩んた分だけ人は魅力的になる

https://soar-world.com/2019/10/10/yukaakashi/ ほんと、そうだなぁ。 インドの前より後のほうが、 自分らしく生きられている気がするよ。 ダメダメな自分を受け入れてくれる人、 受け入れてくれてるのに、 自分は受け入れられてない、 と感じたこともあっ…

exhale

Somehow my breath is shallow these two days. Exhale Dont work too hard Exhausted.... Eating bit too much .. Pancha karma again!

ヒンディーのオンライン講座を受けてみた。発話大切。

ヒンディーのオンライン講座を受けてみた。発話大切。 お試し、40分。 ●レッスン前 -こちらの希望内容をメッセージで送る こんな感じで、メッセージ例も出る。 うまい仕組みだ。メルカリとかも文例でるしな。サンプル例示って大事ね。 -プリント2枚×2セット …

コントロールを手放して

委ねて会議に臨めたー よかったこと:・コントロールしようとしすぎず、流れにゆだねることができた→スタッフの意見を柔軟に引き出せた &チームメンバー( プチ後輩さん)の進行を見守って、 いち参加者の立ち位置から意見をいうことができた( 変に間に入…

カフェで南インド料理、2回目のふりかえり。

カフェで南インド料理、2回目のふりかえり。 ☺️前より落ち着いて、お客さんの様子を見たり、話したりできた。しつこくなりすぎず。オーナーが、友達来てくれたとき、話しておいでーと、とても優しかったおかげも大きい ☺️一回目に続き、リピで来てくれた友だ…

米国の中国株規制案、新興国株と人民元に波及も:日本経済新聞

米国の中国株規制案、新興国株と人民元に波及も:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO50374740Q9A930C1000000/

マレーシア首相、TPP「米抜けて受け入れやすく」:日本経済新聞

マレーシア首相、TPP「米抜けて受け入れやすく」:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO50338760Y9A920C1000000/