明日は健診 いそがしさがマシで生理じゃないときにしたつもりが 生理ギリギリ来るかも…？？ 検便昨日今日でしてしまった 今日微妙ーーーに 生理の兆しあるけど 大丈夫かな これはこれで実験なのか…？ めっちゃ経血ではなく そろそろ来ます的なちょっとおしり…

原稿仕上げるために9時まで残業 身体ごめゆよ その後YouTube見てしまったなー。瞑想すれば良いよね 携帯触るの減らさないとな………

ヒンディーの準備 Zine作り 出張の準備 旅の準備 年末の準備 うぐ！！！！ 引っ越しの準備と擦り合わせ 原稿の確認 仕事の原稿作成 インターンのこの受け入れ準備？！？！きいてねえ！！！

https://kazetabi.hatenablog.com/entry/2025/08/14/163331 日本の古層、気になる 海外も好きだけれども 亀岡の岩屋なんかよさそう 神話かぁ 日本の神様 全然知らんな ヒンドゥーを通して仏像には興味出てきたけど 長い文章は嫌われるというけど（？） 複雑…

https://kodomo.yoga/2025/07/12/r7_kiyou13_ryuukoku/%e7%b4%80%e8%a6%81r7%e3%81%93%e3%81%a9%e3%82%82%e3%83%a8%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%81%a8%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%89%e3%82…

早版と言って７時に出かけたのに24時に帰ってこないってどういうことよ… 坂も給料安い 少し前 休職したいと言ってたけど どうなることやら 在留資格大丈夫なのかな 調べないとな そもそも診断もらえなさそうだけど 交渉してゆうきゅうと無給でやすむかな… 心…

元カレにもっとわかりやすく愛して欲しかった。まだ満たされない気持ちがあるのかな？さみしくて自分をハグする。少し物足りなくて今の彼をハグする。細菌今の彼を触りたくなかったから今彼は喜んでる。漢方が効いているねなどという。ごめん、そういうこと…

椹木せんせい 背中にモロー反射が残っている？ https://c-cocoro.com/hattatsushogai/adult-moro-reflex/ たしかにペンギン歩きのチェックされたわ… https://www.ceresyuru.com/blog/detail/id=148 これ自体体操かと思ってたけど違うのか！ グラウンディング…

冒険したい、らしい 彼。 いいね ということで？ ポリヴェーガル理論の話を一緒に聞きに行った。 色々話した… お互いどういう時に境界線まもれてどういうとき侵されてる感じがするのか 結局自分が聞くの多くなって赤モードになりそうになったり緑に戻ったり …

彼が夜中に突然嘔吐した 昼にカレー食べてその後芋けんぴ食べたせいだと思うと言っていた 背中を擦りつつ見ていたら 吐瀉物の中の米粒が大きくて こらーちゃんと咀嚼しろーと思った 動画見ながら食べてるからでしょ！！ まあ自分も時々バタバタ食べてしまう…

https://www.rederm.com/posts/skin-fasting/ 確かにほったらかしの腕のほうが綺麗だ… 元々手作りの化粧水しかつけてないけど つっぱりをそのままみてみるとな… 試してみるか ノーファンデ憧れるー！ リモートだからほぼノーファンデやけど ヨガの先生もスキ…

https://murmo.jp/blogs/blog1/030 いったん中に入れずに外でイメトレ練習 保管はコットンポーチ。通気性！！ カップは産み落とす・・・ https://www.youtube.com/watch?v=94bNFh0U3mo 服圧をかけて尿を出す感じでおろす そして、折りたたんでからなのか、う…

実家に帰っている間彼がこっちに遊びにきてくれた 母は体調悪くて会えず 父親だけランチに連れだした それについて母がどう思うか分からないけど 父がいなければ母単体で家に来てもらう事は出来るような言い方だった 自分の体調の悪さを父のせいにして疲れな…

なんか心身への負荷いやなかんじ！ 会議増えた感…一応数は減ったのか… あーあー インタビュー多すぎるのいやぽ 去年より負荷が高いやつ増えてるしな… 営業の人にコンテンツの中身や質を考えるの期待しない？ いえばやってくれるね、csからプロダクトに行く子…

母から話しかけられるとき 父親の愚痴か？ 肩こりのことか？ 体調の悪さのことか？ 下痢のことか？ その他のネガティブなことか？ 家事の依頼か？ と身構えるので、母親のいる空間には居るのが疲れるー！！！！！ 楽しいことはなされたことあったっけ？ ネガ…

彼に対して、自分がすごく落ちたら愛してもらえないという気持ちがある 彼がすごく落ちてるときも私は意外と冷静に受け止められるけど たぶん、 いま実家に来て思うのは 母の鬱に巻き込まれるのがつらい 大体犬の健康の相談(これはいいけど) 父親に対するぐ…

好きな人について考えてみたい ●ダルクのお兄さん いろいろいろいろあったと思うけど 身体と向き合って朗らかに生きているような この人の書いた本よみたい！！！ 私のドロドロも、そうよね笑 と… 見抜かれている感 会社や療術院立ち上げたりしていてすごい…

スリランカカレー屋さんに行った おじいちゃんがアーユルヴェーダドクターらしい、 シェインさん 自分もヘルニアでオイルトリートメント受けたらしい いいなー パリップ好きだな インドのダールみたいな 最後にテンパリングするようだ コロンボとニゴンボの…

I attended the self help group after a while in person but I didn't have enough time to be listened... The coordinator asked me to wrap up my taking. I know that I wasn't criticized but I got hurt. No one understands my pain. After the mee…

しばらく出てなかったのにな… 引っ越ししたい話から 疲れるとお風呂に入る前にゴロゴロしてしまうことへの指摘 とかいろいろ 怒られるのが怖いと言われるのがすごく刺される感じがする 指摘すると落ち込むんでしょうっていわれる 殺される感じがする やっぱ…

疲れてるときにマッサージ行くことを卒業 疲れてマッサージいきたい！と思うときにマッサージに行くと後悔する率が近年高まっている気がする なんていうか、マッサージが物足りなくて不完全燃焼になる… 今日駆け込んだところ 茶色ベースの個室は心地よかった…

One thing at a Time休みで色々したいけどちょっとだるい… と思いつつ 野口体操素敵 野口体操入門ーからだからのメッセージ 2003 羽鳥操 自然の分身としての自分がまるごとのまっさらな原初の生命を新しくいきる おおらかでみずみずしく 安らかでゆったりし…

混ざっていたな 緊張で肩が痛い！、 なんかインドのときのふんいきの仕事 なぜか今の同僚に相談？してたけどその人もどうしたらいいか分からないみたいな 特集のアイデアがまとまるかどうか不安なのかな Mbo時期苦手だなー！ 早く寝たかったけど24時になった…

昨日は迷った末にティーチャートレーニングの先生のマイソールに出た ちょい高い…とおもいつつ… でも股関節の引き込みとか プラサリータでお腹の力に寄りかかる感じとか 発見あってよかった 自分でいられるといいな ヨーガでも 仕事でも 日々の関係でも まぁ…

生理前のせいなのかうにうにー！ 朝起きられん… ハードルを下げたいけど いろいろデータもちゃんとみたいし やることが！！ いっぱい！！、 なりわい 田畑 仕事 友達 手紙 はにゃーーーーん もっとアヒムサ 自分を大切にしたい ゆっくりしたいよねぇ。 髪の…

L臨床心理学サバイバルガイド Social justice への注目 いろんなレベルの政治、運動…職場でもできることあるネ クライアントの状態によってカードを選ぶ…基礎のあとに 一人職場を選ばない…と思うとヨーガもいったん複数人でカンファレンスできる場所はいるよ…

日曜日 やりたいこと色々あるのにねむすぎる… 昨日は２０時に寝て けさ7時に起きて 写真整理してたらまた眠くて はにゃー 湿度高すぎるせいか？雨でバスで早めに来ていろいろ話せてラッキー 早めに来るといいことある ダラダラしたあとヨガした はたけきた！…

しなやかな抵抗 Echos if resilience Quiet resilience かっこいい英語 私はわめいちゃつてるけどな Private は。 仕事はあるいみしたたかにしてるかな Subtle resistance Occlusive society 閉鎖的な社会 ブルースはブルーな事ばかり歌うがどこか明るい、そ…

足るを知ればいい、のかなぁ…？ 話を聞いてもらう、 が、たりてない 自助グループふやしているけど 友達のちからもかりよう 一人の時間も足りないし はにゃー

別れ話ぽくなると急に話し聞いてくれる彼 彼のほうから別れたほうがいいと切り出してくくせに 意外と未練タラタラでかわいい 和室のお香の匂いとか 仕事の後散らかった部屋とか 棚の中にあるスパイス 冷蔵庫のなかの味噌 日本人ぽくない布 そういうのがなく…