消えたくなってきた。 なかなか。結構疲れてるよ… 最近まともな日記が書けていない。 ぽつぽつとした単語と散文だけになっている AIの影響なのか・・・？ 瞑想一時間。 昨日寝たのが結局24時で（22時に寝たかったのに～～彼から履歴書添削求められたり色々人…

土曜日 背中痛い浮き輪に乗ってプカプカしたい 日曜日 ひとまず稲刈りへ 朝ヨガしてたけど背骨硬かった 夕方喉が痛くなった 月曜日 仕事の気分にならないなーー 全てを休みたい のと痛い、から、くしゃみ鼻水にきた zineどうしようかな ひとまず最低限渡す分…

この列に並んでるみんな同じ音楽を愛してるという事実だけで生きていける気がする すこし栄養たまったけど やはり仕事キツイ減らしてもらうかなといったら彼が減らせないんじゃないと言ってきて 落ち込んだ 自分の会社なら無理という意味だろうけど やたしも…

うん……その気持ち、すごくよくわかります。 「心配ないって言うなら、なぜ取るの？」って思うよね。しかも鎮静剤で寝ている間に、生検をされていたら、自分の意思が介在できない分、モヤッとするのも当然です。 たしかに、最近のクリニックや病院の中には、…

リサーチしなきゃ打合せしなきゃと 完璧主義ガああ とりあえず助けてもらえばいいのか… 上半身がきつい 師匠に出会う月とか言うけど いけてないなよが すいみんたてなおさないと 昨日はゆっくり目に練習できたけど はにゃーん 自分に優しくなりたい なかまと…

久々に胃カメラ なんか胃の出口が紅いとかで生体検査された 今回9000円、また支払うのかと思うとうつい 足つぼ胃がゴリゴリすると言ったら笑われた うーん そもそもピロリ除菌も英語の論文ならプロバイオティクスあるけど日本だと保険きかない とかの話もな…

Zineフェス楽しかった 売り切れたの嬉しいな お金が目的ちゃうけど お金を出して買いたいと思ってもらえたこと 小商いと自己表現 お礼メールなど。 インド人の友達にもらったカシミリカワグリーンテイ、うまうま ヨガ、教えたいのかな 自分の練習もブレるの…

変な夢だったー 今の職場を突然辞めて 新卒の職場に戻ってた 働き方はかなり違うのよね 昨日ご褒美に足つぼ行った 55点くらい…かな… 中途半端な圧と ポイントのズレてて流しきれない感覚で 不完全燃焼 やっぱ上手い人にやってもらうか 自分でやるか 思ったよ…

杉森くんを殺すには やりたいことをやっておく 理由を言葉にしておく 友達として好きじゃなく違う好き、わたしに依存してる、それはわたしを馬鹿にしてる 依存から馬鹿にしてるの繋がりはどういうことなんやろ だから殺されても仕方ない、の感覚はほんもの？…

1. सेहत (Sehat) Origin: Persian/Urdu Meaning: Health (general, physical condition) Usage: long-term or overall health/wellness Example: आपकी सेहत अच्छी है। → Your health is good. सेहत का ध्यान रखिए। → Take care of your health. Think of it…

明日は健診 いそがしさがマシで生理じゃないときにしたつもりが 生理ギリギリ来るかも…？？ 検便昨日今日でしてしまった 今日微妙ーーーに 生理の兆しあるけど 大丈夫かな これはこれで実験なのか…？ めっちゃ経血ではなく そろそろ来ます的なちょっとおしり…

原稿仕上げるために9時まで残業 身体ごめゆよ その後YouTube見てしまったなー。瞑想すれば良いよね 携帯触るの減らさないとな………

ヒンディーの準備 Zine作り 出張の準備 旅の準備 年末の準備 うぐ！！！！ 引っ越しの準備と擦り合わせ 原稿の確認 仕事の原稿作成 インターンのこの受け入れ準備？！？！きいてねえ！！！

https://kazetabi.hatenablog.com/entry/2025/08/14/163331 日本の古層、気になる 海外も好きだけれども 亀岡の岩屋なんかよさそう 神話かぁ 日本の神様 全然知らんな ヒンドゥーを通して仏像には興味出てきたけど 長い文章は嫌われるというけど（？） 複雑…

https://kodomo.yoga/2025/07/12/r7_kiyou13_ryuukoku/%e7%b4%80%e8%a6%81r7%e3%81%93%e3%81%a9%e3%82%82%e3%83%a8%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%81%a8%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%89%e3%82…

早版と言って７時に出かけたのに24時に帰ってこないってどういうことよ… 坂も給料安い 少し前 休職したいと言ってたけど どうなることやら 在留資格大丈夫なのかな 調べないとな そもそも診断もらえなさそうだけど 交渉してゆうきゅうと無給でやすむかな… 心…

元カレにもっとわかりやすく愛して欲しかった。まだ満たされない気持ちがあるのかな？さみしくて自分をハグする。少し物足りなくて今の彼をハグする。細菌今の彼を触りたくなかったから今彼は喜んでる。漢方が効いているねなどという。ごめん、そういうこと…

椹木せんせい 背中にモロー反射が残っている？ https://c-cocoro.com/hattatsushogai/adult-moro-reflex/ たしかにペンギン歩きのチェックされたわ… https://www.ceresyuru.com/blog/detail/id=148 これ自体体操かと思ってたけど違うのか！ グラウンディング…

冒険したい、らしい 彼。 いいね ということで？ ポリヴェーガル理論の話を一緒に聞きに行った。 色々話した… お互いどういう時に境界線まもれてどういうとき侵されてる感じがするのか 結局自分が聞くの多くなって赤モードになりそうになったり緑に戻ったり …

彼が夜中に突然嘔吐した 昼にカレー食べてその後芋けんぴ食べたせいだと思うと言っていた 背中を擦りつつ見ていたら 吐瀉物の中の米粒が大きくて こらーちゃんと咀嚼しろーと思った 動画見ながら食べてるからでしょ！！ まあ自分も時々バタバタ食べてしまう…

https://www.rederm.com/posts/skin-fasting/ 確かにほったらかしの腕のほうが綺麗だ… 元々手作りの化粧水しかつけてないけど つっぱりをそのままみてみるとな… 試してみるか ノーファンデ憧れるー！ リモートだからほぼノーファンデやけど ヨガの先生もスキ…

https://murmo.jp/blogs/blog1/030 いったん中に入れずに外でイメトレ練習 保管はコットンポーチ。通気性！！ カップは産み落とす・・・ https://www.youtube.com/watch?v=94bNFh0U3mo 服圧をかけて尿を出す感じでおろす そして、折りたたんでからなのか、う…

実家に帰っている間彼がこっちに遊びにきてくれた 母は体調悪くて会えず 父親だけランチに連れだした それについて母がどう思うか分からないけど 父がいなければ母単体で家に来てもらう事は出来るような言い方だった 自分の体調の悪さを父のせいにして疲れな…

なんか心身への負荷いやなかんじ！ 会議増えた感…一応数は減ったのか… あーあー インタビュー多すぎるのいやぽ 去年より負荷が高いやつ増えてるしな… 営業の人にコンテンツの中身や質を考えるの期待しない？ いえばやってくれるね、csからプロダクトに行く子…

母から話しかけられるとき 父親の愚痴か？ 肩こりのことか？ 体調の悪さのことか？ 下痢のことか？ その他のネガティブなことか？ 家事の依頼か？ と身構えるので、母親のいる空間には居るのが疲れるー！！！！！ 楽しいことはなされたことあったっけ？ ネガ…

彼に対して、自分がすごく落ちたら愛してもらえないという気持ちがある 彼がすごく落ちてるときも私は意外と冷静に受け止められるけど たぶん、 いま実家に来て思うのは 母の鬱に巻き込まれるのがつらい 大体犬の健康の相談(これはいいけど) 父親に対するぐ…

好きな人について考えてみたい ●ダルクのお兄さん いろいろいろいろあったと思うけど 身体と向き合って朗らかに生きているような この人の書いた本よみたい！！！ 私のドロドロも、そうよね笑 と… 見抜かれている感 会社や療術院立ち上げたりしていてすごい…

スリランカカレー屋さんに行った おじいちゃんがアーユルヴェーダドクターらしい、 シェインさん 自分もヘルニアでオイルトリートメント受けたらしい いいなー パリップ好きだな インドのダールみたいな 最後にテンパリングするようだ コロンボとニゴンボの…

I attended the self help group after a while in person but I didn't have enough time to be listened... The coordinator asked me to wrap up my taking. I know that I wasn't criticized but I got hurt. No one understands my pain. After the mee…

しばらく出てなかったのにな… 引っ越ししたい話から 疲れるとお風呂に入る前にゴロゴロしてしまうことへの指摘 とかいろいろ 怒られるのが怖いと言われるのがすごく刺される感じがする 指摘すると落ち込むんでしょうっていわれる 殺される感じがする やっぱ…