Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

たけのこ！楽な茹で方　ちいさくておいしい

E_ごはん you are what you eat Nikki ヘルスケア（こころとからだ）

https://youtu.be/KyhWXLb25OU?si=0rJ0320FaweWmm7f

 

 

これならできそう

 

あああやりたいこといっぱいー

瞑想しよ

 

息吐いて

 


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むいてもむいても皮!と思ったけど

小ぶりで３０分でできた

オリーブオイルと塩！