消えたくなってきた。
なかなか。結構疲れてるよ…
最近まともな日記が書けていない。
ぽつぽつとした単語と散文だけになっている
AIの影響なのか・・・？
瞑想一時間。
昨日寝たのが結局24時で（22時に寝たかったのに～～彼から履歴書添削求められたり色々人のせいにしちゃう。彼は彼で自分を犠牲にしてるみたいなこともいうし
夜ご飯もつくって片付けもしてお風呂の水除もしてシンクもあらったじゃん！みたいな
片付けしようか？ってきいたのにな・・・
で、瞑想しても眠くて30分くらいは寝たり起きたりの瞑想
上背部がいたい
呼吸がなかなかふかまらない
直近の未来への不安ばかりが湧く
引越しどうなる、仕事を若い子にうまく引き継げるのか
不安の9割は現実化しないのにな～
かなり無駄なエネルギーを使っていると自覚していても
浮上できないときはあって、浮かぶのを待つしかないという気がする
また浮き上がれるということを知っていさえすればいいのかな
途中から、坐骨が意識できてきたかも
上半身はすごい心の揺れで波打っているけど
坐骨は海底のように。おだやか。
荒れている。でもトータルで大丈夫だとは、知っている。
その後ごはん食べて、散歩に行ったときになって
やっと体が少し軽くなった気がした
瞑想１時間してみてもしんどいな～
とおもいつつ、
ソマティックなヨガをしながら
マニラでもらったSelf help groupの本を読みなおした
Acceptance、 Surrenderのプロセス
Denial
Anger
Negotiation
Sadness
そうそう、色々ぐるぐる湧くよね。
その後ヨガ。
背骨が伸びきらない感じもある
後屈。
のびる心地よさはかんじられた。
目標設定の面談気が重かったけどあえて何も準備せずに行った
意外とうまくかわせた、かな
うえのひとの想定は新人教育と私の担当分の数をちゃんとしあげること
新人の子の数的目標も案として挙がって
なんか～～
★身体がこわばったから、！！！！
う～～ん
と。
ちゃんと沈黙するって大事だ
相手に合わせて相手の求める答えを早急にわたさないこと
★ほかの軸だとどうですか？？★といった らちゃんとあるじゃん他の軸でてきた～
新人の自立度が早めに上がるかどうかみたいな
製作数やだってなって早くアウトプットすればいいてもんじゃないと思っていまうって言ったら
なんか、初稿が完璧じゃなくてもいいですよね？といわれて
速いから質が悪いわけじゃないですよね、といわれて
いまいちロジックが分からん、どういう流れか分からんと思って
★すみません、意味があまりわかりません…
2回くらい繰り返したら諦めてくれた★
★ワカリマセン！！！！！って
いや、ほんとにわからんかったから
相手も本当はわかってないままに資本主義に乗っ取られてるんじゃなかろうか
それは私の問題じゃないけど
でその後になって、
やっぱこの量は現実的じゃなくなってきてるんでとか言い始めて
おい！！！！！！
と思った
もともと無理そうな目標をたてさせようとしていたってことかい。。？
★他の選択肢は何ですか？？？？って聞くのマジで大事～～～！！！★
で、来期の話のあたまだしもでてきて
2－3年前に挫折した製作についての再チャレンジ…
うぐ～～っとおもっていたら
You can trust me I've taken a training ってなんかおもしろいｗｗ
抵抗感よかったらはなしてもらえませんか？ほぐしていくといいポイントのような気がする、と。それはすごくいいことばだな
概ね肯定的なかいとうをしたらすごい喜んでいて
目標設定の時にたぶん相手の意に反する希望を選んだらあからさまに嫌そうな顔をしていて
わかりやすいひとだな。。。
まあ。やってみてまた苦しかったらその時また辞めればいいし。
ウェブメディアがどうなるかにあまり希望が持てないからインタビューから手を引くにはいいタイミングなのかも。また単発で執筆の依頼とか来たらやればいいし。
Leaning material 創れるようになった未来♪♪
はどうなんだろう。
カテキョとか教える仕事にも役立ちそう
私たぶん責任取らなくていいところについて気にしてて
ＢＯＵＮＤＡＲＹかもな～～
一応体調から聞いてくれた。
強さは人それぞれだからね・・・・ これも私の生き抜き方でいいんだ～～
感謝しつつ。
Noもいいつつ
よくがんばったね。
