Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

文章”読解”のマクロルール3つ!の中の削除ルール(文章読解)

文章読解における削除ルールは テキストの要約や主要なアイデアを理解する際に使用されるマクロルールの一つ このルールは、テキスト中の重要でない詳細情報を省略し、 本質的な内容に焦点を当てるために用いられます 削除ルールの特徴は以下の通りです: 重…

身体を動かす遊び、トレーニング、ライフスキル、動作法、「●●●」と「●●●」が言えること

身体を動かす遊び ◆粗大運動 ・キャタピラ、障がい物ゾーンありなし、ペットボトルたおす、タイムを測って更新 ・ハイハイ的に歩くのもありかも ・ねこうしのポーズも Lねらい…よつばい、手足で身体を支える Lおすすめ…書字姿勢や食事の姿勢保つのが難しい、…

desperately lonely …I need to accept it…転職かぁ…

it was only me who didn't know that my sister is visiting the house again. I heard she said " please don't tell the sis (me) What???? Why ??? What did I do wrong???? Maybe I was wrong but how ???? Why only I'm taking the Burden and ingnore…

いまの幸せVS未来の幸せ、とな…出版、中国

「未来がひろびろとひらけ、前途に希望の光があかるく輝いているとき、その光に目を吸いつけられて歩くひとは、過去にどのようなことがあったにしても、現在がどんなに苦しいものであっても、「すべてはこれからだ」という期待と意気込みで心にはりをもって…

体調の悪さとともにいる…いろ、形、絵にすると?苦悩するものへの愛、畏敬

久しぶりにドリゼラさんをよむ 絵を描きたいかも 安心していたいけど 安心できないときもそばにいるよ 自分の、本当の本当の本当の気持ちを感じてみると、正直なところ、心の底から他者を癒したい、導きたいとは思っていませんでした。 なるほどねぇ ヨガも…

自分を生かさないことも暴力かも

It might also be ahimsa to utilize the gift given to me. Otherwise my shoulders feel soooooo tense listening n being listened is indeed necessary... 話を聞いてもらった 肩の緊張について 十分役に立たないとだめだみたいな 役立つや頑張るへのハ…

中学校英語×特別支援教育 フォニックスとは?○○〇と●●の関係を学んで読み書きが学びやすくなる

学年や学びづらさの背景にも依るかもだけど… ちびむすにも英語があるらしい ちびむすドリル【子供英語教材集】 絵で見て覚えるフォニックス楽しそう これもたのしそう 特別支援クラスの英語授業アイディア | wanna talk トップページ|特別支援教育「すぐに…

緊張ストレス肩こりで死にそうな気分の時のための身体ケアメモ

そんなにつらい状況ではないはずなのに… と緊張する自分をプチ責めしてしまったり 焦ってあれもこれもとなっているときは人と比べてしまってるのかもね 体のケアメモ まとめてみたいな Canvaでも 順番後で整理 まずは睡眠 ・somatic ライオンペロだし吐息、 …

おかわかめ(ぬるっぱ) むかごからも増やせるのか〜

おかわかめ(ぬるっぱ)むかごからも増やせるのか〜https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target_plant_code-1050/target_tab-2 いただいたもの、しっかり受け継げるとよいな… 畑に持っていけるかしら… 友達にあげられるといいかな? とりあえ…

小豆島とりっぷ、友達ファミリーホームステイ

仕事、暮らしに文化とフィールドリサーチを ひまなときも調べられること、 まとめられることある。 ゆっくりゆっくり 他人は気にせず✨✨✨ 自分で考える Not for organization For society n friends 会社はせまい、世界は広い ものづくりがアイデンティティか…

仲間のヨガクラスに…ほっこり〜

よく眠れると言ってくれる生徒さん 動くようになったという生徒さん 私の場合…身体のことを話す時間、対話 かな? ニーズに合わせることかもなぁ、まず。 方針を示しておくことも大切だけど 自然に、自分を受け入れることに向かうよね 無料でもなんでもおや…

『かたちの誕生』杉浦康平さん “かた”を”ち”が巡る

かたちのたんじよう かた 硬い、繰り返し作る、規範 ち…血、乳、気、霊、風(こち)いのち、ちから ち、が、かたのなかを駆け巡る、呼吸をいれる 宇宙コスモロジー 杉浦康平 子供の絵の発達 ジグザグ放射線状…チンパンジーとおなじ だんだん手の動きコントロ…

佐保田さんとヨーガ禅

気になる!! 友達はいろんなヨガを組み合わせているようだった― 自分も通って引き継ぐのいいかもな? オンラインもいいけど https://www.yoga-zen.org/access/ ごりごりおすより 背中を押されてやればいいかも https://uchikoyoga.hatenablog.com/entry/201…

二十四の瞳 生きているだけで

二十四の瞳 壺井栄 切ないなぁ それでも生きている でも理不尽だけど。 友達のエネルギーに対する考えはなんだろう 人間のおろかさ Brian storm I might have been brainstormed 平和をいのることしかできない? ちゃんと知らないと、と思う気持ちと、 そう…

Weird impatience 謎の焦燥感...ほんとは自動ドア

Currently I'm not that busy in my work but i feel impatient to do what... actually i dont need to have to do list... to buy something to go somewhere and make research on that place to send the email of cancelation... let's focus on what i…

円卓、西加奈子さん…自分が心から思ったことに責任を持つ…

西加奈子 円卓 ● 鎌倉のゲストハウスで読んだ ミステリアス。 こうださん。 ぽっさん。 吃音 円卓囲む8人家族 こっこは天使。みんな大好き わたしもこっこみたく愛されてるかもねえ なかなか多文化やら色んな人のいる設定や ゴックん、セルゲイ、ホルモンが…

6月の畑、7月の畑、内側の自由、受け流して戦わない

はたけ6/15 土が硬いのは、ねがはってるから 虫をつぶしているのか… そこで巡らせる 殺生の考え方いろいろやな まあ、草も刈るしな… イタリアンライグラス…こめみたいな草 人参、雌花と雄花で受粉!!! 茶色カラカラになったらとれる さやから種をとってお…

कर्मातीत स्थिति karmaateet sthiti を思い出す…パラレルワールドの中の役者。ヴィサルガという音(息)のこと

Karmateet sthiti Karmateetはカルマを超越した… 他人の言動だけでなくて自然災害や戦争にもおびえない感じの状態 身体はただエネルギー体だと知っていると、安心 それぞれの役割みんな役者。その人の道。 そういう背景ならその人にとって正しいと分かる つ…

介護(ビジネス)の肝は、細く長くできるか?複数の関係者を満足させられるか?

多様なニーズを持つ要介護人に「継続的に」に介護を提供 長いからね‥‥ みんなが通る道。ほんとだね。 でも介護されるのが当然だと思うのは違う気がしている。 うごかせ。からだ。 ◆介護ビジネスのポイント ◆介護の始まり ◆介護保険制度がはじまったのは何年…

うみのふた 今ここの空間を愛でる

海のふた よしもとばなな 版画 名嘉睦稔 だらだらしたかったのにいそがしかった最近 やすむぞー と、3月に読んだ本。 人の近くにいる神様は恐ろしい外見で人の心を試す、あるいは身を守ってる? 見た目を乗り越えたものだけが、その繊細な魂の力に触れること…

Googleの検索のすごさについて

perplexityに聞いてみた グーグルの検索エンジンがこのように多様な入力パターンに対応できるのは、複数の高度なアルゴリズムと技術を組み合わせているからです。主なロジックとしては以下のようなものが使われています: 文字の正規化: ひらがな、カタカナ、…

ヒアリングのコツ

ヒアリングのコツ 自分を下げるの大事かもね 知らなかった〜 マインド、気分整ってないとき、 聞きづらい…のかな? なぜ、どうでしたかはきかない。うんうん。 具体的…考えさせず、思い出してとらう 見たことあるものありましたか? 相手のフェーずに合わせ…

下請法をまなぼう 下請代金支払遅延等防止法 ポイントは3つ。改正履歴も

下請法読んでみた。 ポイントは、 ①書面を渡す&保存すること、 ②報酬は減額できないこと、 ③支払いは検収の有無にかかわらず60日以内 かな 下請代金支払遅延等防止法 | e-Gov法令検索 下請代金支払遅延等防止法https://www.jftc.go.jp/shitauke/shitaukegai…

7月でも間に合う!ササゲと大豆を植えてみよう〜3日発芽!

ササゲ (Cow pea) 発芽温度は15~35℃、生育温度は10~35℃高温性で乾燥を好み、日照りには強い作物です。ただし低温には弱く、霜にあうと枯死します。生育には10℃以上が必要で、遅霜の心配がなくなってから植えつけます。 (1) 3号ポットに用土(培…

Antara drishtiとMula bandha, ムーラにじんわり熱を感じた。淡い赤。熱で浄化。普段からムーラ練習できるねヨガ以外も

パタビジョイスさんのリードで練習 今日は意外とたのしめた 難しいと感じるポーズはムーラがぬけがち ムーラ感じるの自体まだまだむずいけど ちつ、尿道、肛門…のほんとはもっと内側でほんのり灯る熱 身体を動かすのではなくエネルギーによって身体が動かさ…

あるがままを生きる…rooted

https://youtu.be/2dCexBLwEGQ?si=sTA7iu4X4_4ceVJV どんな自分もオッケーだということを ときどき、しばしば 忘れちゃうけど うまく行ってなかったり 停滞していたり そういう自分も自分の一部で 可愛いもの。 主人公を必死に生きるもよし 観客として人生を…

ハンドスタンド調べてたらマイソール出てきた。シャウチャ!!

ハンドスタンド研究 腕の付け根を鍛えるこぶしにぎり 体重がかかる肩や腕の関節を保護する筋肉が必要です。 肩や腕の関節を安全に守るための上腕の筋肉を鍛えましょう。 https://yogajournal.jp/1847 ホタルにも通じるか〜 彼も腕の付け根感じると言ってたな…

~しなければならない、のヒンディ

करनी है (karni hai): しなければならない [動詞の原形] + [है (hai) / हैं (hain)] "~しなければならない"、"~する必要がある"、"~すべきである" 主語は通常与格(को)で表される मुझे किताब पढ़नी है (mujhe kitaab padhni hai) 私は本を読まなければな…

力みが取れますように~~話を聞いてもらうの大事。  「満江紅」

アシュタンガの練習に対するもやもや!!! をTTの友だちにこぼした。愚痴るの大事 身体ができてくると無理にポーズに入らなくてもできる… 身体が鈍っているから力むのかな‥‥ はにゃん。 りきみとりたし。 でも身体作る、つくりなおすのもありかもね。もうち…

2025はる さなぎ 応援

ごはんが(生活が?)マンネリ?! ヒンディーやら色々忙しい感もしつつ。 旅のしこみ。 今月はファミリーサポートの講習。 気分転換になるかな〜 今朝の朝練 ねじるパールシュヴァコナーサナ、 思い切って一段戻って膝ついてもいいかもな… 合間に心地よいと…