よく眠れると言ってくれる生徒さん
動くようになったという生徒さん
私の場合…身体のことを話す時間、対話
かな？
ニーズに合わせることかもなぁ、まず。
方針を示しておくことも大切だけど
自然に、自分を受け入れることに向かうよね
無料でもなんでもおやくめならいいや？！
リラックスがなによりや。
ちょこちょこ内観する😌😌😌
身体を撫でる
目の上に手👀👐
みぞおちに指をあてて前屈して吐く
たってねじり手をプラプラ
腎臓にあてる、肩に当てる
膝たちしてかめはめ波のてを左に置く、手をスライド
みぎも。
ねこうし。
テレビ見る格好して股関節回す🥰自転車
よつばいからあしのばす縮める
うつ伏せ足首取る大腿四頭筋
寝転んでライオンの息、シャイでもできる
立ちポーズすくなめ？
最初のパワンムクタはおなじ
いかにもヨガ！！ではないストレッチ入れてるのが高齢の方に人気
かたまわし
たいよう礼拝
じゃぬしるし
合間に休憩して観察様子を見てみます🥰
背中と床の様子
足と床の様子
気持ちよかった〜
最初は声小さいと言われることもあったらしい
よくやってるね
よちよちあるこ、かにさん
