Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ごはん you are what you eat

もっとゆるみたい

また緊急事態宣言… ふりまわされたり 心は平和でいたい もっと ゆるみたい らーは 最近のごはん お昼は健康、夜はスーパーでお惣菜買いがち もらったゆずと昆布で 赤大根甘酢漬けてみた 仕事行きたくないモードの中 年始から5日いきなり頑張った(初日は会議…

あん肝と水菜としらたきのスープ

出汁と塩だけ!! 煮るだけ! スライスした生姜も入れて。 うまうまー

ヨーグルトとハイビスカスラッシー

ヨーグルトを受け継ぎ、 ハイビスカスラッシーを作ってみた💕 前にヨーグルト作った実験↓ https://1234567.hatenablog.jp/entry/2020/03/24/221619

海南チキンライス(カオマンガイ)炊飯器におまかせ…お腹いっぱい😋

海南チキンライス(カオマンガイ)炊飯器におまかせ…お腹いっぱい 中国出身の職場の方から教えてもらったレシピ。すごく相手と対等に接していつも学んでいて、よく褒めてくれて、尊敬している人。 【材料】●鶏むね肉またはもも肉2枚●タレ中国出身スタッフさ…

小松菜のアチャール作ってみた…ふりふりかんたん

小松菜のアチャール 鉄分をとりたくて!切ってテンパリングかけたらほっとくだけで簡単かんたん。 【材料】小松菜……4束くらい(*先に和える)*塩……小さじ2ほど*ターメリック……お好みでひとつまみ。なくてもよし*カイエンペッパー…割愛 サラダ油(カレーリーフ…

アイヌモシリ…アイデンティティ、祈り、イスラーム、朝鮮半島

アイヌモシリ…アイデンティティ、祈り、イスラーム、朝鮮半島 映画を見ました。 https://www.google.com/amp/s/www.cinematoday.jp/news/N0119174.amp.html カントくんの眼差し… まっすぐで きらりとしたり 吸い込まれそうになったり "阿寒から離れるんだっ…

紫大根のさっぱりアチャール…作ってみたかんたんレシピ記録

紫大根のさっぱりアチャール…作ってみたかんたんレシピ記録 多分前にもつくつたのだが、 リピ 【材料】紫大根……大きいの一個(*先に和える)*塩……小さじ3*ターメリック……ひとつまみ*カイエンペッパー…割愛 サラダ油(カレーリーフを漬けたのを使った)……大さ…

ヨーグルトつくるよ。

うまくいくといいな。 素は、お世話になっているインドカフェのオーナーさんが分けてくださった。 室温にして(寒いけど!) ヨーグルトの2倍〜最大でも5倍の牛乳か豆乳、 とろみが出るまで放置… セイコーマート、北海道行ってからハマった。 近くのドラッグ…

ダグダガイ研究所日記…インドラブ自由人カフェオーナーさん…気遣いの見える足裏

大好きなインド愛なカフェのオーナーさんにお試しいただきました 一緒に卵カレー作って、食べて、からのダグダガイ ふくらはぎも足裏もやわらかく、素敵なおみあしでした かかとや足先はけっこう冷えていらしっしゃいましたが、#ココナツオイル と #ダクダガ…

【白老ごはんやさんメモ】アットホームでこころゆるむ居酒屋さん、さとちゃん

さとちゃんこと、さとこさんがこぢんまり開いていらっしゃる居酒屋さん。 ウポポイでであって、1日遊んでくださったMさんが、気になってるお店なの、と連れてってくださった。 飲まなかったけどごはんがとっても美味しくて大満足! 予算教えてくれたらその…

モンゴルのお茶、…甘じょっぱくてクリーミーで,穀物感があって,とても美味しい!!😋

モンゴル武者修行ツアーの方がくださった #モンゴルのお茶 が眠っているのを発見...! 甘じょっぱくてクリーミーで,穀物感があって,とても美味しい!! しかし文字が全然読めぬ… これは #スーテーツァイ なのだろうか...? ツァイの文字は見えるが前半はスーテー…

気になってる店…スリランカ出身のムスリムさんによる中古車買取事業しつつのハラルレストラン

気になってる店。スリランカ出身のムスリムさん、中古車買取とハラルレストラン両方やってる!!!http://kizunatrd.jp/restaurant.html いってみたい。

【経営ストーリー】カフェロッヂ& ユースホステルオーナーさん…団体のお客さん、そしてサイズダウン

適切なサイズに、 サイズダウンするの、大事だ。 支笏湖でユースホステルに泊まったのだが、そのオーナーはユースホステルは副業で、メインはログベアーというカフェ兼ログハウスの民宿をやっているそう。 ●35年やっている!ログベアー ●民宿いま知り合いだ…

【ウポポイ記録】アイヌ料理屋さんの不在

(last updated 201121) Ainu cuisines are so attractive - They don't waste the material -Foods are important entry point to know the culture -> good for business too !!! - Ainu dishes include many vegetables and fishes with gentle taste...t…

美味しいものが好き〜😋😋😋

食べすぎ感はありつつ 旅中毎日あさのアシュタンガしている。 このところヨガ中の雑念半端ない。 このところemotional eating気味やった… もう少し、作りたい、自分で、ごはん。 からだが理想より重めなのを自己嫌悪していた。 そんなときもあるか〜 旅先で…

カレー屋さんフィールドワーク…世界観?!

カレー屋さんフィールドワーク…世界観?! 鎌倉の極楽カリーさんへ。https://gokurakucurry.com/ Facebook見ててもオーナーのぶっ飛び感が好き。枠にはまらない、はまれない、素敵。https://gokurakucurry.com/news/5f65cb618f2ebd7b18992e38 まとまってない…

凛とした空気は北インドも

このところの ひんやりした 凛とした 空気感 北インドの秋を思い出す あのときの肌感覚 休みの日の朝の 爽やかな気持ち。 … 頂いたシリーズ 紅玉のアップルパイ。 りんごもりもりたっぷり🍎 爽やかな酸味🍎 肩の力脱いていけますように 🙏

tracs(不適正検査スカウター)Webテストうけてみた。 ある意味自己分析。  そしてガトーショコラがうまい。

tracs(不適正検査スカウター)Webテストうけた。 ある意味自己分析。 適性検査、ひさしぶりや…資質検査:SS精神分析:SB定着検査:TT能力検査:NR の4つのうちTT以外が指定されてた。 最初にログインだけしてどこのテストが確認しとけばよかった!とりあえ…

グァバの葉っぱでお茶…爽やかな甘み

ありがたきいただきもの 葉っぱにお湯注ぐだけ 確かに、グァバの爽やか甘い感じ。

出汁と塩。

シンプルが美味しい〜 舌、目、鼻、 いつも頑張ってくれてる身体をよろこばせよう💐

Anise of Flavigny...😍 アニス・ド・フラヴィニー

フランスのアニスの金平糖もらった! Anise of Flavigny...アニス・ド・フラヴィニー アニスを芯にしてお砂糖をからめている。 ◆How long does it take to make them....Over a period of 15 days !◆Why Anis seed?It's famous in France?It was a medicine…

豆乳と柚子胡椒でお魚グリーンカレー…ペースト使わずかんたんに

豆乳と柚子胡椒でお魚グリーンカレー…ペースト使わずかんたんに 柚子胡椒が残ってて、豆乳すきで、魚がある!!さかなバージョンで作ってみました。 ●材料 ingredients 3-4杯ぶん具材はおこのみで…(^^) -ズッキーニ 1本-かぼちゃ 1/4個-お魚の切り身(白身が…

5 分でできる😇粉高野豆腐(&ベサン)とバナナのしっとりデザート作ってみたレシピメモ

5 分でできる粉高野豆腐(&ベサン)とバナナのしっとりデザート作ってみたレシピメモ 粉豆腐もらったんやけど使ってなくて…チャナの粉(ベサン)もあまり気味やったので入れてみた。 粉たち、適当に混ぜて卵とかいれてお焼きにしてもいいのかもしれない。 ●材…

中華風?謎の炊き込みご飯。

あるもので作った謎の炊き込みご飯。 #玄米 #チャナ #シェンダン #鴨卵塩漬け #きくらげ #五香粉

かんたんスパイシーイカ炒めレシピメモ

#spicysquid 気分で作った。 オイルを温めて、 #クミンシード #カロンジ #しょうが #にんにく をじゅわじゅわぶつ切りにしたイカを入れて炒める#チャナマサラ を少し足してなじませて炒めるできあがり😇 もはやスパイスは醤油の代わりやわ。

げきうま南インドシェフのいらっしゃるティラガさん…優しいアーユルヴェーディックな味。

げきうま南インドシェフのいらっしゃるティラガさん…優しいアーユルヴェーディックな味。 ●レイアウト、みためなど2人席が4卓、4人席も4卓かな。1.5階がある。 イタリアンバルみたい。黒板にメニュー。 でも、インドの民芸品や神様も。本やパンフも。ボリウ…

クリーミーおとうふ

水切りしたお豆腐とゴマペーストを練り練りしているらしい。なめらかくりーみー美味!😍家でも作ってみたい!ごま豆腐と、 豆乳からゼラチンで作る豆腐を混ぜて練り練りするのもありかも。

バテ気味の夏にターメリック

胃が重いのは多分冷えもある…>< ぬるめのお湯にゆるりと浸かってみたり、 毛糸のパンツ復活させたり(生理も近いし職場のエアコンも寒いもの!!) そしてターメリックをもっととってみようと思いたち。 こんにゃくカレー炒めもやってみたいな。 いとこんとか😍😋…

うまうま炊き込みご飯ひじき&しいたけ&ささみ&ちょっと鯖缶

ひじき&しいたけ&ささみ&ちょっと鯖缶 の炊き込みご飯を仕込んでみた 材料を炊飯器に入れて、 炊き込みご飯モード うま!!😳

美味しいものを食べる、美味しいと感じていただく

美味しいものを食べる、美味しいと感じていただく 美味しいもの食べたい! というけど、 美味しいと感じて 味わって いただけているかな? このところ食べるの早かったかも、、 さくっと食べてあれやらなきゃ、 みたいな、、 浅漬けをいただいた(^^) しゃき…