Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

読書メモ/Recommend

読書メモ SNSカウンセリングケースブック 変化したいと思っていけるための共感という入り口なのかも

『SNSカウンセリングケースブック〜事例で学ぶ支援の方法』 SNSならではのポイントも、カウンセリングの視点も勉強になる。 自分のニーズに気づくきっかけにも。 電話や対面よりも、能動的に積極的に関心をしめして質問していく(たしかに電話とかだとどんど…

読書メモ ストレス脳

ストレス脳 不安がないのは非現実的…餓死する運動と仲間 と思うと、ヨガ、最高。‍♀ 心拍あげる カプサイシン→エンドルフィン→ハッピーコルチゾール減るサウナと似てるかも 宿命思考…ラベル付け…役に立たないかも?AC のラベル…得になるように使う 認知行動療…

読書メモ 森博嗣さん お金の減らし方

お金の減らし方 働けばお金は増える…まあねぇ!いやいや使い方次第。 欲しいものは買う、必要なものは少し我慢する 1割は遊ぶために使う 好きなことをするためによければ、 一緒にいけないことをやる… みんなと同じことをしないほうが得だ〜 Taking leave is…

いやはや、介護はお金とな…読書メモ『鳥居りんこの親の介護は知らなきゃバカを見ることだらけ』

読書メモ『鳥居りんこの親の介護は知らなきゃバカを見ることだらけ』 頭が痛いわ〜(@_@;) でも知っておいてよかった。。 介護認定の流れ、ポイント ◆認定調査特記事項(家族聞き取り/別室もあり)ケアマネも同席だとより詳しく状況が伝わってよい調査員さ…

ウニヒピリとのおしゃべり

『ウニヒピリのおしゃべり』を読んでいる。 近況…また?バーンアウトしてしまった感。違和感あるまま、はいっちゃったから、予定どおりなのかもだけど。休めるありがたさと、罪悪感と、休み方の分からなさと不安と。社会で生きてる人たちのように普通に現実…

『強運の持ち主』…色んなものを頼りに進む

『強運の持ち主』 息抜きに小説が読みたくなって。 なんか今の職場の人との関係についてもヒントがもらえた気もする。 久しぶりのスタバ、初めて行く川沿いのお店でのんびり読書。 スタバそんなに頻繁にいかないけれど、 どこの国でもある一定の雰囲気もある…

イモトアヤコさんエッセイ『棚からつぶ貝』 素朴でイイトコサガシな視点😌

イモトアヤコさん『棚からつぶ貝』 イモトさんがお世話になった人について綴るエッセイ。一人ひとりの素敵なところや自分の失敗談をこれだけ表現できるのはすごいなぁ。 イモトさんの好きな人のことわかるし、それを通してイモトさんのことも知れる。 自分の…

unlearn

アンラーンを実践するための8つの方法1.「これは、今の会社(環境)じゃな くても通用するだろうか?」と問う2.今の仕事に就こうと思った理由を問 い直す3.専門外・業界外の人と話す4.多様な人、異質な人と接する5.自分がどう見えているか、どう…

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話… 成り行きに従う

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話 成り行きに従う一晩でマイクロビジネス 自分が熱望するもの、かつ他人の興味あるもの初期投資一万円利益年間500万円…特別なスキルではなくスキルの転用と組み合わせ5人…

読書メモ 鴨川ランナー 人としてみたい…できてるかな

鴨川ランナー。 アメリカ出身の人が見る景色。 考えさせられるな 捉え方の変化も。 多くの在住外国人が感じていそうで、 こんなに細やかに表現されたことはなかなかなかったのでは。 『鴨川ランナー』 何度も動きを繰り返すとその音が神経や筋肉に染み込んで…

佐藤初女さん。受け止めること。

Everything is PrayTo greetTo cookTo cut vegTo eatTo smile What if you cut the vegetables so roughly? They feel hurt.. Healing can occur only inside by acquiring new perspective Humans plans are shallowGod has a deeper Plan

社会移動と現地採用とキャリアの旅

場所から問う若者文化 コラム地域間移動という死角ー若者の社会移動を考える を読んだ。 ◆社会移動男性の地方から都会への流出は減っている(これはなぜ?) 地域移動≒階層移動だった時代から、変わりつつある やはりこれを見ても 現地採用の研究してほしい…

『場所から問う若者文化』いま移動はどうなってるのか

『場所から問う若者文化』 雑駁メモシリーズ。 コラム「地域間移動という死角ー若者の社会移動を考える」 ◆社会移動男性の地方から都会への流出は減っている!地域移動≒階層移動だった時代から、変わりつつある 現地採用の研究してほしいー!あるいは…したい…

『停電の夜に』周辺感や、伝わらない気持ちのもどかしさ、それもまた美しく

停電の夜にラヒリさんの短編集。じーんとする。 『停電の夜に』ものが言えるようになった白状できるようにいいなぁ、なんだか、羨ましい。でも、言わないほうがいいことも言ってしまったんだな。。 アメリカの地図…州の名前聞いてすぐに場所を浮かべられない…

大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ

大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ おおお、画期的な本!!!!と思った…家族に限らず、人間関係に行き詰まり感じたときに そもそも罪悪感を感じるような関係性が狂ってる関係が機能してないことを理解する自分と相手の行動と言葉、業だけを見る相手を庇わな…

『かくかくしかじか』人生全部ネタかも。

『かくかくしかじか』人生全部ネタかも。 かくきしかじかを読んだ。東村アキコさんの、自伝的エッセイ漫画。徒然に、響いたセリフと最近の気分。 She was born in Miyazaki.She learned drawing at a Art cram school in Miyazaki, run by very strict teach…

トランジション…ニュートラルの時を記録すること

『トランジション』 終わり→ニュートラル→新たな始まり 終わりの体験を振り返る…how did I react ガンジーがアヒムサ目覚めたの50代 林住期考える時間、古代ヒンドゥ成功ではなくて意味へ コミュニケーション…いい方を工夫することがいえるかどうか以上に…

#AudreyTang オードリータンさんの対談!UXのことも話している~

#AudreyTang オードリータンさんの対談!UXのことも話している~ https://www.youtube.com/watch?v=aamQHqtXTn0&t=72s ◆14歳でアルゴリズムの研究…お金のかからない研究所としてメールを使っていたってかっこいい。 my first PC was A4 size paper!! ◆若いメ…

『居るのは辛いよ』…やっぱ一人が好き…

『居るのは辛いよ』 臨床心理学でハカセ取ったけど就職先がなかなかなく、沖縄のデイケアに勤めた東畑さんのデイケア描写。エッセイであり学術的なのが秀逸。 自分自身がcommunal livingの中で居るのが辛かったのと、ここに連れてきてくれた友人が面白いと思…

フロン…パートナーシップのあり方の本。

フロン岡田斗司夫さん 実践的というかなかなかストイックな本やった 自分はどうする?うーん。パートナーシップ… これからの社会について意思と責任を持って行動 朝のワイドショー見てない男の妄想 子育てという名の強制収容所労働?! 自分がおんなだったら…

あつかったら、ぬげばいい…ゆるくいきたい。

あつかったら、ぬげばいい…ゆるくいきたい。 ヨシタケシンスケさん。いやされる。。頑張ろうとしてしまうこころに。ゆるく生きることが今のお仕事なの〜 きょういちにち なにもすすめられなかったら宇宙のれきしに おもいをはせればいい たたかうことを求め…

タダで生きる方法…おもしろく、自分でつくる🎉

松本哉さんの本…ナリワイとちょっとに出て面白かったほっとする本だ、ある意味… 今の時代にも改めて必要かも?働く意味考える的な。 『貧乏人の大反乱』…いきにくい世の中と楽しく闘う方法 バイト交通量調査…一日で2万数千?!環境調査…一週間富士山の麓で15…

南インド…プットウもどき実験 あったかココナツの甘み…😋

プットゥともどき作ってみた もともとの参考レシピは、さいとうなほさんの、『南インドキッチンの旅』より 割とミニマリスト派な私ですがこの本は引っ越しても持っていくよ…!!! ◆材料3人分米粉2カップココナツフレーク1カップ …しかし米粉がないので家に…

パリの国連で夢を食う…バリキャリかと思いつつめちゃ共感

◆パリの国連で夢を食う まえがき、共感…あの頃のことを書き留めたい人生の転機…より自分らしく生きるって感じ この方バリキャリでなんか、ひょえー私には遠い…とおもってたけど意外と自分と似てる笑 24自分は一人だと思い知らされた。でも、それは寂しいとい…

森見さん太陽の塔…本上まなみさんの解説がほっこり

森見さん太陽の塔…本上まなみさんの解説がほっこり な~んも考えず気楽に小説が読みたいとき、森見さんの本を手に取る。 温かき日に公園で読むなどさいこう。 舞台が知ってる場所だと親近感がわく。御蔭通てどこだっけ… 森見さん初めての作品らしい。 今まで…

プラネタリウムとカメハメ波…子どものように

引っ越しを控えて精力的に遊んでいます。 脱インドのときも体力落ちてたけど死にものぐるいで旅行してたな… 今しか行けないところ!!! 今しかできないこと!!! 今しか会えない人!!! ってなる。 宇宙科学館に行ってみた。 魔法使いかドラゴンボールの…

『藍色夏恋』みた。甘酸っぱくて真っ直ぐで爽やかな後味…😍

『藍色夏恋』みた。甘酸っぱくて真っ直ぐで爽やかな後味… 我看到了"藍色大門、”。 陳柏霖很可愛!!!lánsè dà mén 行ってみたいと思いつつ行けてなかった映画館で台湾映画祭をやっていて。 『藍色夏恋』(あいいろなつこい、原題:藍色大門、英語題:Blue Gate…

Essential思考…habit!!!

Essential思考 memo Habits to breakReplaceProtein chocolate-> another way.... Soy Milk??? Tofu... 90%!!!! Or postpone(alternative answer) to refuse after showing gratitude Sleep!!! Clear exciting goal.. is essence.Valuable... Number, timing…

スープ ギフト メッセージのかける余白 旅するスープ 

スープ ギフト メッセージのかける余白 旅するスープ 食の旅… ハッピーになるスープ スープって何かと競合しないからいいかも 加わると、 ほっこりあったまる キッチンカーもあるやん! Soupy かわいい! 修行したいぞ。 てか、天神にもあるやん! 岩田屋の…

サトコとナダ…漫画でキュンキュンイスラームを学ぶ

サトコとナダを読んだ! サウジアラビアの女の子と日本人の女の子がアメリカの大学で学んでいてルームメイトになる話。 漫画なのですらすら読んでしまう。ふたりのラブラブ感がとてもキュンキュンする (※レズビアンカップルというわけではない。 ムスリムだ…