本を出すことにむけて？！ リサーチ。 印度カリー子さんの本の研究。 肩書き スパイス料理研究家著者について●印度カリー子:1996年11月生まれ、宮城県仙台市出身。JAPAN MENSA会員。大学時代にスパイス専門店「香林館」を起業。初心者のためのオリジナルスパ…

血流ゼロトレ〜弱った体と心を回復させる 堀江昭佳さん、石村友見さんサンマーク出版さん サブタイトル良き～ ふくらはぎは第二の●●…膀胱！！ふくらはぎしか下半身の血流もどせないダグダガイ！ 鉄分はセロトニン作るのに必要鶏肉が良き世界にあるチキンスー…

『ヨーガ・スートラ』ヴィディヤーランカールさん編訳 中島巌さん東方出版さん（大阪なのね） サーンキヤ哲学からきているサーンキヤ哲学は、プルシャとプラクリティの二元論を前提プルシャ…意識、気づき、観照者、本来の我々（アシュタンガヨガマントラの、…

タオ 老子加藤祥造さん早稲田英文卒の詩人さん筑摩書房 無用な心配と余計な欲をふりすてりゃあけっこう道はつくもんだ行き詰まっても まず空っぽからはじまる 上善如水水善利萬物而不争 部屋も器も空間が役に立っている 所詮社会、変わるものたお…タオのライ…

『あなたの住まいの見つけ方』買うか、借りるか、つくるか 三浦展さんちくまプリマー新書 家を買うなら1-2年勉強してからたしかにな…地域のことも足で知る必要あるし 家を買いたがるのは老後の不安のせい公的住宅の割合が低い日本…7%オランダ35%、フランス17…

『お金の学校』 坂口恭平さん晶文社さん お金のことも躁鬱のことも誰も教えてくれないから自分で考える 才能の問題ではない才能は継続 物欲は創作意欲が変形したもの本も買わずに自分で書きます自分が読みたい本を書いてるのかな？ほしい→つくる→売れる わざ…

坂口恭平躁鬱日記医学書院 白石正明さん編集 2013年。４ヶ月の日記で一冊書けるんだなぁ。 私は躁ほどハイなのはないけど、 それなりに落ちたり浮いたりするところはあり。なんか参考になるかなと思い手に取った。というか、坂口恭平さんがおもろい。 どうい…

初めての不動産投資、読書メモ。 家賃収入いいなーというふんわりした憧れ。 友達の友達がゲストハウス貸ししている話など小耳に挟みつつ。 でもやはり投資額大きいだけあって、 勉強、待つこと、不動産屋さんとの関係づくりなど、いろいろあるなぁ。 経営度…

『SNSカウンセリングケースブック〜事例で学ぶ支援の方法』 SNSならではのポイントも、カウンセリングの視点も勉強になる。 自分のニーズに気づくきっかけにも。 電話や対面よりも、能動的に積極的に関心をしめして質問していく（たしかに電話とかだとどんど…

ストレス脳 不安がないのは非現実的…餓死する運動と仲間 と思うと、ヨガ、最高。‍♀ 心拍あげる カプサイシン→エンドルフィン→ハッピーコルチゾール減るサウナと似てるかも 宿命思考…ラベル付け…役に立たないかも？AC のラベル…得になるように使う 認知行動療…

お金の減らし方 働けばお金は増える…まあねぇ！いやいや使い方次第。 欲しいものは買う、必要なものは少し我慢する 1割は遊ぶために使う 好きなことをするためによければ、 一緒にいけないことをやる… みんなと同じことをしないほうが得だ〜 Taking leave is…

読書メモ『鳥居りんこの親の介護は知らなきゃバカを見ることだらけ』 頭が痛いわ〜(＠_＠;) でも知っておいてよかった。。 介護認定の流れ、ポイント ◆認定調査特記事項（家族聞き取り/別室もあり）ケアマネも同席だとより詳しく状況が伝わってよい調査員さ…

『ウニヒピリのおしゃべり』を読んでいる。 近況…また？バーンアウトしてしまった感。違和感あるまま、はいっちゃったから、予定どおりなのかもだけど。休めるありがたさと、罪悪感と、休み方の分からなさと不安と。社会で生きてる人たちのように普通に現実…

『強運の持ち主』 息抜きに小説が読みたくなって。 なんか今の職場の人との関係についてもヒントがもらえた気もする。 久しぶりのスタバ、初めて行く川沿いのお店でのんびり読書。 スタバそんなに頻繁にいかないけれど、 どこの国でもある一定の雰囲気もある…

イモトアヤコさん『棚からつぶ貝』 イモトさんがお世話になった人について綴るエッセイ。一人ひとりの素敵なところや自分の失敗談をこれだけ表現できるのはすごいなぁ。 イモトさんの好きな人のことわかるし、それを通してイモトさんのことも知れる。 自分の…

アンラーンを実践するための８つの方法１．「これは、今の会社（環境）じゃな くても通用するだろうか？」と問う２．今の仕事に就こうと思った理由を問 い直す３．専門外・業界外の人と話す４．多様な人、異質な人と接する５．自分がどう見えているか、どう…

『一万円起業』読んでみた、ナリワイに近くてよりブランディング/マーケティングなお話 成り行きに従う一晩でマイクロビジネス 自分が熱望するもの、かつ他人の興味あるもの初期投資一万円利益年間500万円…特別なスキルではなくスキルの転用と組み合わせ５人…

鴨川ランナー。 アメリカ出身の人が見る景色。 考えさせられるな 捉え方の変化も。 多くの在住外国人が感じていそうで、 こんなに細やかに表現されたことはなかなかなかったのでは。 『鴨川ランナー』 何度も動きを繰り返すとその音が神経や筋肉に染み込んで…

Everything is PrayTo greetTo cookTo cut vegTo eatTo smile What if you cut the vegetables so roughly? They feel hurt.. Healing can occur only inside by acquiring new perspective Humans plans are shallowGod has a deeper Plan

場所から問う若者文化 コラム地域間移動という死角ー若者の社会移動を考える を読んだ。 ◆社会移動男性の地方から都会への流出は減っている（これはなぜ？） 地域移動≒階層移動だった時代から、変わりつつある やはりこれを見ても 現地採用の研究してほしい…

『場所から問う若者文化』 雑駁メモシリーズ。 コラム「地域間移動という死角ー若者の社会移動を考える」 ◆社会移動男性の地方から都会への流出は減っている！地域移動≒階層移動だった時代から、変わりつつある 現地採用の研究してほしいー！あるいは…したい…

停電の夜にラヒリさんの短編集。じーんとする。 『停電の夜に』ものが言えるようになった白状できるようにいいなぁ、なんだか、羨ましい。でも、言わないほうがいいことも言ってしまったんだな。。 アメリカの地図…州の名前聞いてすぐに場所を浮かべられない…

大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ おおお、画期的な本！！！！と思った…家族に限らず、人間関係に行き詰まり感じたときに そもそも罪悪感を感じるような関係性が狂ってる関係が機能してないことを理解する 自分と相手の行動と言葉、業だけを見る （言葉の表…

『かくかくしかじか』人生全部ネタかも。 かくきしかじかを読んだ。東村アキコさんの、自伝的エッセイ漫画。徒然に、響いたセリフと最近の気分。 She was born in Miyazaki.She learned drawing at a Art cram school in Miyazaki, run by very strict teach…

『トランジション』 終わり→ニュートラル→新たな始まり 終わりの体験を振り返る…how did I react ガンジーがアヒムサ目覚めたの５０代...意外と遅いやん！ ハードル下がるわ^^ 林住期考える時間、古代ヒンドゥ成功ではなくて意味へ コミュニケーション…いい…

#AudreyTang オードリータンさんの対談！UXのことも話している～ https://www.youtube.com/watch?v=aamQHqtXTn0&t=72s ◆14歳でアルゴリズムの研究…お金のかからない研究所としてメールを使っていたってかっこいい。 my first PC was A4 size paper!! ◆若いメ…

『居るのは辛いよ』 臨床心理学でハカセ取ったけど就職先がなかなかなく、沖縄のデイケアに勤めた東畑さんのデイケア描写。エッセイであり学術的なのが秀逸。 自分自身がcommunal livingの中で居るのが辛かったのと、ここに連れてきてくれた友人が面白いと思…

フロン岡田斗司夫さん 実践的というかなかなかストイックな本やった 自分はどうする？うーん。パートナーシップ… これからの社会について意思と責任を持って行動 朝のワイドショー見てない男の妄想 子育てという名の強制収容所労働？！ 自分がおんなだったら…

あつかったら、ぬげばいい…ゆるくいきたい。 ヨシタケシンスケさん。いやされる。。頑張ろうとしてしまうこころに。ゆるく生きることが今のお仕事なの〜 きょういちにち なにもすすめられなかったら宇宙のれきしに おもいをはせればいい たたかうことを求め…

松本哉さんの本…ナリワイとちょっとに出て面白かったほっとする本だ、ある意味… 今の時代にも改めて必要かも？働く意味考える的な。 『貧乏人の大反乱』…いきにくい世の中と楽しく闘う方法 バイト交通量調査…一日で2万数千？！環境調査…一週間富士山の麓で15…