Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

生きかた

セラピー✕ヨガ、気になる ともに回復している

相談の仕事がいいなーと 感じるのよねぇ 癒やされる 癒やす ともに回復する いろいろ現れる出来事や仕事の悩みだって 回復に向かうクリーニングのきっかけ 相談対応した人がわざわざお礼をくれた なんて嬉しいこと 心理学深めてみたいかもなあ。 日本…なのか…

夫婦ってなんだろう?パートナーどの心地よい付き合い方

夫婦って何だろう?―パートナーとの心地よい付き合い方― という講演会に行ってみた。 気になるテーマだし、相方と一緒に行ってみたら参考になるかなと。 具体的にいかせるポイントがあったのでメモメモ。 場所は男女共同参画センター的なところ。 行く前は、…

畑記録 隣の畑はあおい…

23.11.26 ロマネスコ、葉っぱ破れたり弱ったり元気ない(T_T) どうしたのかなあ 玉ねぎちょっとへにょっている?もうすぐしたら立つのかしら…いい苗ですね、どこで買ったんですか?と聞かれた。同じところで買っていた 隣の畑はあおい…他の人の畑を見るのも学…

Exit成仏ノート 少しだけ自分の行動にフォーカスするtips

成仏ってうまい表現 https://nabecchi.net/life/3690/ またあいたいひと あいたくないひと どうでもいい人 上司とはどんな存在? 評価、指導、導く… 先生…?というより ともに学ぶ存在と思いたい 上下感じるなら ひっくり返してみるのは? 相手が自分を正し…

コンフリクトは新しい関係の扉、回避しない

野村恭代さんの施設コンフリクトマネジメント気になっている 回避しない、マネジメントする 新しい関係のもと コンフリクトを怖がらなくていい… 会社も 相方も 自分も

6連休!解放されたら何が出るくる?

子育て支援員研修のために 休みを取った 研修ではあるが 気づいたら6連休だ〜 6日も会社に出なくていいなんて、、 最高 瞑想会のチラシ配ろうかな 来年の目標 脱現職 脱九州 ぎり我慢できるから様子見てたけど もう十分だろう2年いたぜ あと少しいる間にやり…

共に生きるしかないというSurrender 恐れや痛み、悩み、問題と

久しぶりのグループへ 12ステップはやるっていうより、あとからついてくる やらなきゃ!!と焦らなくてよい 回復の道のりは日々のもので、一生のもの プログラムを日常に応用し続けるだけ 実は既にやっているかも It's ok to wait for your timing to prac…

ヴェーダ数学。●脳を使った計算の"美"。

ヴェーダ数学のワークショップへ。 (ついでにカーリープジャターリーも) インド式数学は少し興味があって本はぱらりと見てた。 ヴェーダは3000年の歴史 数学好き?きらい? 嫌いと言われたほうがうれしい!と先生 計算のマジックを楽しんでもらえるから、…

出勤するだけで疲れる?!弱音はきつつ人類学者でありたい

なんでこんなにつかれるんだろう… そんなに環境ひどくないのにな ゆるい我慢がやばいのかなあ 自然にできることをしたい〜 委託は。 らく。 嫌なこと あまりやらないようにしている それは いい感じのはず。 安心が戻りますように 専門性、という言葉に 耳が…

自然農の哲学。他人と比べて嫌な気持ちになるのは見かたが間違ってるとな〜玉ねぎ植えたい🧅

1103.自然農勉強会正しく観ること 話聞いた直後でも、ちゃんと畑や野菜の声聞けてないなぁ(・_・;)友達が一緒にきてくれて、友達も畑ライフスタート 玉ねぎの植え付けを習った https://shop.takii.co.jp/s/selection/onion1708.html植えよう!! 草をかり 細…

子どもっぽいのは分かってるけど嫌いな言葉

ぐはぁ。 効率化。時短。爆速。 ナマケモノ倶楽部の辻信一さんの本で あなたは効率的に愛されたいですか? ということばあって Well said!!と思った efficient より effective 効果的 の方が好きだわぁ。 まぁ、短時間でこなすことで価値が早く届く、という…

経験や感覚を活かす仕事のみつけかた…微細

自由大学さんのメルマガより 途中で微妙にトピックずれつつも回収される感じが面白い "自分は同じものをたくさん経験して、微差を見極められる。 対するお客さんは、ほぼ初心者。ここが仕事になるポイントです。" 珍しめのエリアが良き インド就活 インド英…

最近嬉しかったこと 話して肩の荷がおりる うまくいかないのは手放しのサイン

ヨガやってくださいと言われたこと おすすめスパイスレシピきかれたこと パートナーとなかよくできてること 畑が美しかったこと 思い出そうね 楽して稼げればいいのかなぁ なんのために働く?? 人材系出身の人と話して なにげにエンパワーしつつ 私もわたし…

まだ肩が緊張してる なんとかしなくていいやー どんな私もこのままでいい

上司の言うことなんて気にしなくていいのにな 自分の硬さが嫌になる 社会や会社の基準で自分を評価しなくていい と何度でも思い出そう 遅くても不器用でもいい どんな自分も本当は大好きだ 気分が落ちていたって。 ごめんね身体ちゃん 寝ても寝てもきついな……

仕事(のプレッシャー)減らしたい 本質…使命… プチメモ『仕事を減らす』 Wanna reduce my work pressure

気になる本のメモ https://amzn.to/3s63Gr9 評価の理由をひとつひとつきいてみた う~ん 環境というか構造的にリーダーシップとりにくい感覚もあるけど 上がいるから承認してもらわないといけないし かといって創りたい!つくれる!てきな感じもない。。 ロ…

繊細さは強み、いかそう。いかせる場で。

職場のフィーリングの合う人とランチした。 充電される~~~~ 心に残ったことメモ 気づきすぎて大変なこともあるけど 気づけるからこそ見える世界がある 繊細なことは強み テレアポで押せないけど情や理念でアポ取ったりする (成果出せてるからすごいなぁ…

「なんとかなる」と思えるレッスン 書評メモ

「なんとかなる」と思えるレッスン』舟木彩乃・著 ディスカヴァー・トゥエンティワン https://amzn.to/3Q0C1Qd 良いタイトルだ~ つい、心身フリーズしてしまうときあるので… 目次だけでもすごく役立つ感じ 引用。 首尾一貫感覚があると大丈夫と思える ■「だ…

ふたりのお出かけ、楽しかった。feeling blessed satisfied

Went out with my partner The previous day he suggested to go a bit far place by driving But I didn't feel excited and the budget was higher than my expectations... Late at night I felt tired of discussion and went to bed. The following mor…

ヨガが続いている理由は?共有したいのは、”〇〇〇”という感覚。

TTの同期と話していてちょっと振り返ってみた 意外とこのテーマについて発信してなかった 結構大事なことなのに いったんあらあらだけど、もうちと読みやすくまとめたい ***** 「そんなに肩の力入れなくていいよ」、と言われて、うわ、緊張していたんだ…

自分のペースで学べた方が効率が良い 特別支援学級に移籍した子のおやごさん体験談

特別支援学級に移籍して1ヵ月。親目線の感想。通常級との違いは? - YouTube 周囲の多数派に惑わされずかっこいいな… 自分のペースで学べる支援級の方が効率よいっていうのが印象的だった 個別指導の塾で勉強してるのと似ているという喩え、秀逸。 集団授業…

何に興味あるか分からなくなったら●●●へいこう

図書館♪ 図書館タイム1010 借りるもの決めずに、 ふらふら棚のあいだをさまよう。 変身、という特集 メイクや装いの本 たまに読みたくなるのよね 服を買うの苦手なんだけど 買うなら好きなもの買いたい! いつもと違うもの! と思いつつピピッとくるのがない…

初コロナ記録 ある意味貴重な時間と経験

いやはや、かかりましたついに インド行く予定、コロナでキャンセル まあそんなこともあるか、インドだし となんかまとめてしまえるインドの寛容さ というか私のインドに対する期待のなさ?(いい意味で せっかくなので今後のため?にメモ ◆主な教訓 ・薬は…

やったことないこと、新しいことチャレンジをやろう

前職の同僚と話してて思ったな 現職のふりかえりワーク、楽しかった けどやはりつかれた(・・;) 現職で新たなチャレンジ…なんだろな、 肩の力抜けるほうの楽しいチャレンジへ よがもっと伝えたい ダグダガイも ココじゃなくても大丈夫だよ 旅と展示とインド…

トラウマってなんだろうな…Drと相性合わん=3

Hmmm Talked with the doctor about my treatment plan She can't care about traumatic things. Hmm i was assuming that but the conversation went a bit more harder n painful than expected. I couldn't stop crying That she is not understanding m…

Returning Day, go slowly

Yoga in the morning, full primary かかとけあしよう…かぴかぴだ…ごめんね ほすホステルがおしゃれ…ここでヨガ。 Yoga , 同期みんなに会おう! 身体かたいのエッセイ…とりまついーと? 日による、場所による、かんせつきんにく解剖学、きもち、固くても問題…

day3 渡嘉敷→よる那覇

朝の海 目にヒレを付けたら魚なえ 青い目玉、黒い背景︙それか紺色背景にアクア・ブルー シュノーケルかりた! ふふふうみはひろいせかいはひろい魚は泳ぐだけでかわいいわたしもー 的なきぶん。 ゆったりマイペースだ、スキューバよりマイペースなシュノー…

day2@渡嘉敷 とかし とける 脳みそ

朝練はダルくなって、太陽礼拝だけでおわる それもいいよね、身体の声聞いた ビーチ!ウミガメさん 流れを読む、のる、ease 目標があればノイズが気にならないかも? 中国留学、ますまとさん フラ語、友達 うみ。ひろい。せかい。ひろい。 新垣商店、先生の宿…

久々ひとり旅、沖縄、渡嘉敷

身体バキバキだけど… 那覇は高校以来 あのとき初飛行機だったな ドキドキしたね、離陸着陸 当時は修学旅行で つれていかれるままに 国際通りの市場やお店が印象的だった 何故か値切ろうとして断られてあんフレンドリーな記憶だけど 本土から搾取されてるみた…

農業の未来…半農半X

半農半X普及しそうよねー https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUB285E40Y3A820C2000000/?n_cid=NMAIL007_20230917_A イモかー あ、畑のさつまいも見に行かないと… ◆農家の平均年齢は70歳近くになっており、あと10年もすれば多くの農村は崩壊 崩壊…土地が解…

関係性ばかり見つめるときつい

二人で話すとき暮らし方方針関係性 二人のことばかりはなすとくるしい 組織の作り方ばかり考えて 組織で何をしたいかにまつたくめが向いてないみたいな まーそしきみたくもくてきがある集合体じゃないかもだけど 留学良いんじゃないと言われた 家を買うのは…