Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2023-11-24から1日間の記事一覧

Exit成仏ノート 少しだけ自分の行動にフォーカスするtips

成仏ってうまい表現 https://nabecchi.net/life/3690/ またあいたいひと あいたくないひと どうでもいい人 上司とはどんな存在? 評価、指導、導く… 先生…?というより ともに学ぶ存在と思いたい 上下感じるなら ひっくり返してみるのは? 相手が自分を正し…

歯の食いしばりを緩めるには?

ヘッドスパに行ったら 歯の食いしばりすごいと… 緊張続いてるしね、最近。。 目覚めたときに食いしばりに気づくようになってきた 顎頬のマッサージ あいうべ体操 歯茎マッサージ https://a-a-d-c.com/aadcblog/dental/5217 ケアして楽になっていけますように…