Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

アーユルヴェーディックバルコニー〜たくさんの植物に囲まれて

アーユルヴェーディックバルコニー〜たくさんの植物に囲まれて 遊びに行ったマハラシュトラのママはアーユルヴェーダのお知恵もあるそうで 2畳くらいのバルコニーにたくさんのハーブたち。(ひとまずの写真はバルコニーから見送ってくれた近所の人) レモン…

マハラシュトラ州のママのタピオカのキチュリ

マハラシュトラ州のママのタピオカのキチュリ *タピオカ 水でもどす。大粒ではなくミディアム。*ピーナッツ砕いたの→混ぜておく 鍋に*油*クミンシード*塩*タピオカとピーナツを入れて*じゃがいも(シュレッダーで2ミリくらいにスライス)入れて*レッドチリ足…

マハラシュトラのママのグリーンピースのカレー❤️❤️❤️

マハラシュトラのママのグリーンピースのカレー❤️❤️❤️ グリーンピースならば、入手しやすいね生!から作るのだそうです。日本は冷凍あるね、べんりねーって。 クミンシードマスタードシードしょうがココナツシュレッド!意外。 コリアンダーパウダーグリーン…

pooja

ごはん

インドが教えてくれること

2年ちょっとぶりのインド。 興奮するかと思ったけど、逆だった。落ち着く。鳴り止まないクラクション。 大量の人。 たくさんのストリートフードや物売り。 11年インドにいる人と、ごはんした。とても魅力的な人。 ○足裏は宇宙梵我一如と、リフレクソロジーの…

ジーキル博士とハイド氏…ピュアじゃない自分を受け入れよってことかな。

ジーキル博士とハイド氏…ピュアじゃない自分を受け入れよってことかな。 ○スティーヴンスン作 ○人間は多面的というテーマDAWNの文人主義にも通づるような ○しかしジーキル博士はなんで、悪性だけをまとめてしまいたいと思ったのだろう? (ジーキル博士によ…

Ki&Ka ジェンダーロールを超えようとするインド人カップルの話

Ki&Ka ジェンダーロールを超えようとするインド人カップルの話 見た。High heelsってこの映画の曲だったの!いきなり流れてびっくりした。懐かしくて、この曲を踊っている人に焦がれていた頃が思い出されたりして人を好きになるってどんな感じやっけなぁ…好…

日本語という外国語… 運用のための文法、だから、シンプル

日本語という外国語… 運用のための文法、だから、シンプル 国語の文法は分析のためだからもう少し複雑。なるほど、 ですます系で学べば、 毎日数時間担保されたら一ヶ月で動詞はマスターできるという! 当たり前かもしれないけど系統だって理解してなかった…

ハワイで有名なベトナム料理やさんが恵比寿に

メモ!φ(..) https://thepigandthelady.jp/ そして阿夫利の柚子のラーメンがおいしいらしい😋 そんな話をこんど英語と日本語でしよかね

文型やりながら会話を楽しむ日本語テキスト

いっぽにほんごさんぽ 学ぶ順番、 系統だてること、大切。 学習者さんに振り回され過ぎず?! ニーズは汲みつつ。 楽しめますように。 五感も使って 絵も使って。 もっともっとその場で10回くらいリピートだ。覚えたと言えるまでっ 研修色々気になるなぁ。

昨日のヨガ ウジャイすっきり

極楽鳥になれるまでの身体見つめたい〜 ウジャイ、ウジャイ、ウジャイ呼吸が いらないのをてばなす さんとーしゃ🙏 今朝、自分で45分プラクティスした。 さわやか!

ヨガメモ。バーズアイ🦃

地球でヨガ、第11回。 #ナディショーダナ(方鼻呼吸)でリラックス#猫と牛 #ベイビーコブラ #コブラ #半分の太陽礼拝 #プランク #木のポーズ 今のままそのままのゆらぎを受け入れる なかなか日常に戻るとまたそこに自己嫌悪したりもするけど、それすらもまる…

心折れた「意識高い系」転職4回で行き着いたインド:日本経済新聞

心折れた「意識高い系」転職4回で行き着いたインド:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO55611610U0A210C2I00000/ 全然違う道すすんだっていいのだ。

birthday

Survived till 31st bday. Well done ! Don't worry Don't need to push anything All are the part of the PLAN. Just trust it.

ヒンディー語で読み聞かせ...身体とココロが動いて読む

ヒンディー語で読み聞かせをさせていただいた。 楽しかったー❤️読み聞かせってめちゃたのしいやん! 友だちの子どもの家でも勝手に読み聞かせしたいと思った笑 オーディエンス/クライアントに気を配ることと、自分自身が没頭することのバランスについて考え…

Touch the Gond..日常に神様とアート

Touch the Gond.. ○インドMP(マディヤプラデーシュ)州の先住民の民族画。 ○なぜこういう線画なんだろう?誰にでもかきやすい?誰でもかくのかな? ○もともと家の土壁や土間のレリーフ神話、寓話、森の生き物…神が宿るメヘンディみたい。パターン模様…点と…

よき瞑想のための前提として必要なこととは

よき瞑想のための前提として必要なこととは… 睡眠だわ、! このところ1時とかひどいと2時がデフォルトになってしまってたけど 23時に寝ただけでもけっこうましになってきたかも… 心と身体の軽さ。 ほんと自分にごめんなさいである。 Take care

ふわふわ

なんだかやる気が出たり無気力になったりな日々だ。 身体も表情も固め。 同僚の退職の時期。 私が辞めるときはどんな気持ちでどんなふうに送られるのだろう? 最近泣いてない 思いきり感情表出したい。 生きてて良かったと思うとき、 それは圧倒的に美しい空…

中村優さん、ばあちゃんの幸せレシピ〜料理と編集を通した生き方の旅の本やった

ばあちゃんの幸せレシピ 中村優さんの本。なかなかにしっくりきた。レシピをたずねる本だけども、生き方をインタビューした旅の本、って感じがする。 ○"孫のように、知らないことを教えてもらおうと、懐に飛び込むことで、本来のばあちゃんのありのままの姿…

今のヨガへのきもち

祈り礼拝…太陽礼拝、月礼拝、NamaskarReintegrate/ Re-connectWith... Ishwar/so called God or natureKnowing the will /bigger planHow he wanna utilize me in this universeLaxumi Deepika Asking questions like a child with her grandmotherTalking w…

インド風コロコロマサラ野菜ひよこ豆サラダ

インド人の優しきおばちゃんちでいただいた コロコロマサラサラダ。 角切りの野菜(大根や人参やきゅうり) ナッツやジャイアントコーン ひよこ豆 塩とレモンとマサラ。 シンプル! ひよこ豆、美味しんだよねえ😋 インド料理以下でもスープやサラダに使えるし…

かんたん!はちみつレモン生姜ゼリーの作り方 カフェごはんのデザートや日常のヘルシーおやつ

はちみつレモン生姜ゼリー💕 作ってみた。 はちみつレモン水700ml生姜ひとかたまり すりおろしかみじん切りゼラチン 大さじ1(→2-2.5のほうが良さそう) どんなかたまり具合になるかしらー?! ちょっと緩すぎたか。生姜がピリッと美味しい!😋

ココナッツラドゥ(失敗の記録

ココナッツラドゥ、 自宅でもチャレンジ。 しかし、お団子まとまらず! ココナッツシュレッド刻むのではパウダーより荒いからだめなのかも… 味は美味しかったのだけど。 ココナッツシュレッド刻む ナッツ炒る、刻む、ドライフルーツ刻む ココナツ香りだす ミ…

ブラジル通貨、最安値更新 新型肺炎で売り止まらず:日本経済新聞

ブラジル通貨、最安値更新 新型肺炎で売り止まらず:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO55420740Y0A200C2000000/ 平和じゃないとビジネスできない "年初来からの下落率は7%に達する。 ブラジルにとって中国は最大の輸出先で、輸出の3割弱を…

由比ヶ浜でヨガ

由比ヶ浜の近くで早朝気功ヨガに参加してみました。 浮かんだ言葉 丹田の奥と会話エモいヨガ肺、肋骨の背中側せぼねをうるおす背骨を潤すしなる喜びの顔真剣没頭の顔環境によらずそうありたいカパラバティは頭の上から抜ける ねじる 気を捏ねる 寒いから知ら…

門川市政、集大成の4期目へ 観光と市民生活両立なるか:日本経済新聞

門川市政、集大成の4期目へ 観光と市民生活両立なるか:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO55189470T00C20A2LKA000/ 淘汰が進むホテルをオフィスや住居に転換し市民が働きやすい街づくりを進めるのも喫緊の課題だ はたらきやすい街ってどん…

ひよこ豆味噌の経過(3ヶ月)まさかのかびさん…かびがはえたときの対処法

ひよこ豆から3ヶ月… http://1234567.hatenablog.jp/entry/2019/10/31/20191031%E3%81%B2%E3%82%88%E3%81%93%E8%B1%86%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3 なんと… かびさん 取り除きました。なんか、しめじ的な匂い。菌? カビ…

もっと気軽にチャイ

インド人の友達の家に遊びに行った。 チャイ、10分でもできるなあ。 ありがたし。 ひとり分でもいれてくれた。 チャイマサラミックスと、 カルダモンと、 ローファットミルク。 時間がないー 牛乳がないー と思わずに もっと気軽に淹れよ。 量が少ないと、…

映画 ガンディー 自ら紡ごう

Gandhi1982年公開、イギリスとインドとの合作基本知識が足りなさ過ぎて調べもの混ぜてたら超長くなった…ぜひ見てほしいです! / 自給自足度合いを上げたい気持ちが強まった。平和はそこからくるわ。 Richard AttenboroughMohandas Karamchand Gandhi(1869 明…