Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

🕉mantra 調べてみた🙏 自分で唱えるとなお心地よし

Welcome to my life Suriya mantra https://www.lotussculpture.com/blog/5-surya-mantras-quotes-hymns-songs/ Asana with mantra https://youtu.be/Wls_EQLxOMo?si=EKFStWrtf0ssmsue https://youtu.be/gzmUsJBcqJA?si=XBuoxfwdotkOB13e a. Sun Salutation…

Let (him) be/go

He is busy with his things I'm busy with my things I can't waste time for pooja 祈っていろいろ委ねてやるのと、 色々やるから神が助けてくれるの 多分同じだけどな〜 人生の目的みたいなの見失ってると思って再訪しちゃったけど やりたかったこと叶え…

眠…

朝からマントラ見ちゃう 5時におきた インドを能動的に好きというよりは受動 Musicians tell the message of God サンガム devprayog 川の集まるとこ アラクナンダ穏やかに見えた Bhagitati 集まってガンガーになると強い流れ 集まるとこにガート PUJA 瞑想 …

軽…!

Reshkesh!! に行くので四時起き… 起きられた! ラーマクリシュナの本を読んでる 日本だと読まないと思うが今ここで読むとなんかいい感じ… 旅の途中に読書を楽しめるようになったのは嬉しい だいぶ旅の感覚、リラックスして何が見えるのか穏やかにわくわくの…

無、

Day,3 妹と久しぶりにあう夢を見た デリーに住んていたこと 今ここにいることさえ すべて夢のように思える てか人間の人生なんて全部夢なのかも知れない、つかの間のこと、宇宙からしたら 彼とプラネタリウムにいこうと言ってたんだった インドの人の優しさ…

立ち止まる、尊ぶ…というか、既に尊い

Day2 ホテルに帰れるようにホテルの周りをお散歩 もりもり朝食をつくる人 うん、こういう暮らしの景色好きだな 路上で料理 日本だと炊き出しくらいしかみないかも 1米位ありそうな鍋に 30センチ四方くらいのスパイスボックスからもりもり 塩、チリ、ター…

matka rabdi ミルク!なおやつ Mava(Khoya)から。ミルクなヒンディ。

クルフィのような ラッシーのような もう少し濃い感じ うまうま。 https://www.indianhealthyrecipes.com/rabri-recipe-video/ ミルクショップ@Rishkeshで Mavaというのがあった。(濃縮乳) Khoyaと同じものみたい。 milk shop ミルク屋さんの乳製品リスト …

bajra pearl millet トウジンビエ のキチュリ

https://naturetohomes.in/product/pearl-millet/ https://www.nehascookbook.com/bajra-khichdi-recipe-bajre-ki-khichdi-bajra-masala-khichdi/ ヒエ、ムング豆かレンズ豆 人参、ポテト、グリーンピースなど 一回作ってみたいねぇ ひえをいれるというアイ…

They are so caring

If any problem let me know 連絡するとすぐに返事くれる 電話くれる やさしいよなぁ すぐケチになってしまうかもなわたし 優しさをちゃんとシェアできますように ありがとうと言われなくても SIMくれるかも なのでチャージ少しにしておく? 私も誰かにあげ…

久しぶりのインドで何を感じるのかな

良い旅をね。失ったもの見つかっても、見つからなくても、きみはきみだからね。気楽にやっていってね いいこというなぁ彼。 そうね。 気楽にね。 ******"" 7キロだった。yogaマットパソコンなしで。 まだ平常心? 何が起きても起きなくてもいいんだな Prior…

レシピメモ ホットケーキミックスで炊飯器ケーキ

友達から好評な。 母が親戚からきいた?レシピ 炊飯器は魔法ね ◆材料 ホットケーキミックス200g 全卵1個 牛乳100cc おさとう50g バター30g お好みの果物(今回はりんごとレーズンでした!バナナでも) バニラエッセンスあれば、少々 ◆作り方 (準備) ・バ…

空き家関連の日経記事きになる

空き家活用へ国が本腰、転用や建て替え促す | 日経クロステック(xTECH)

キネシオンおもしろそう。DKS

https://kinesion.jp/1949/ 無料体験ある 福祉用具のセンターに寄ってみた ユニバーサルデザインなおわん そういうのは子ども向けのものとも似てるね 尿もれパットもらった 生理ナプキンと吸収のめんが違うらしい デイケア(デイサービス?)行ってるならお…

中国帰国者さんを知っているか

中国帰国者定着促進センターさん資料のメモ https://www.kikokusha-center.or.jp/bunka/kaigoscrt/201.2zanryumojij.pdf Q2 中国残留邦人はなぜ日本に帰れなかったので すか? A2 (1)終戦当時、満州国(現在の中国の東北地方) には、軍人の他に 155 万…

ビーツとオクラの種蒔き時期は?じゃがいも植えるのにいい場所は?自然農的tips

・ビーツは15~21℃と冷涼な気候を好む 🌱タネまき。・春まきなら3月中旬~5月下旬・秋まきなら9月上旬~10月上旬・栽培期間60~80日 秋のほうが簡単かもね。 人参と似てそう。 https://www.takii.co.jp/info/news_190902.html#:~:text=%E7%94%9F%E8%82%B2%E9%8…

決めなくていい。ただ、今を生きる

パートナーと一緒に居続けるとか分かれるとか 仕事をずっと続けるとか辞めるとか 決まるときには決まるから 今決めなくていい それより今を生きる 先のことなんて分からんやん 先のことの約束求められる感じするときついなー 気の向くままに

愛するとは…?視覚的コミュニケーション取ってみる  lets utilise verbal communication

うっかりちゃっかり? 仲直り 私が深刻に考えすぎるところとか 教えてくれるのはありがたい 今月はしし座 成熟の月らしい ひととして成熟するための機会を 彼はくれている気もする でも外に出る機会も増やさないとなーー 耳と声では覚えてなかったり 伝えた…

なんで怒られるのかわからないから

だから私の存在が原因だ といわれた なんでそうなるかな そう思う気持ちも分からなくはないけど ご飯作るの頼んでない 就活の相談に乗るの頼んてない 私が勝手に気にしてやってしまってバーンアウト それはそうなんやろね でもやっぱベースとしてここに居る…

びわ麦オレンジ茶

枇杷茶が渋い… 十六茶をヒントに 枇杷 黒豆麦茶パック 中華のオレンジ 混ぜてみた 滋味深い💚

彼の転職の話を聞くとくるしくて疲れる 脱御世話

利害関係あるからなのかなー しっかりしろよ 結局どうしたいのよ と思ってしまうーー! 母も私にたいしてそうだったけど 自分の人生に集中出来ないnoiseに感じてしまう 助け合わなきゃいけないのに? いや、 かれのもんたいは彼の神さまに任せることでしょう…

畑記録 1月 ただ観る、お散歩にいく…

玉ねぎ 全面草刈り 一列飛ばして草刈りすると 適度に虫の居どころが残せて 共に生きることができる 2回補いした 自然農は気長に続けていればてきるようになる、とな ブロッコリー死んでしまったけど… 水が足りなかった? 補いがかたまりすぎてたかも 生ゴミ…

一緒に住む、マイペースに

彼に合わせないぞー と言い聞かせないと無意識に合わせそうになる 彼の所感 ハグが足りない 私の所感 数分おきにハグしてくるから家事も勉強も進まない 何をせかせかしてるのかね でもマイペースがいいのだ… 私がハグしたいときにゆっくりやればいいのかも?…

ういろうの発祥地は、なんのためのお菓子だった?

ういろうが名古屋て有名になったのは東海道新幹線で売ったからみたい https://www.sankei.com/article/20170328-CYHOF44GGBIIHORYQT7WINQD4E/#:~:text=%E7%B1%B3%E7%B2%89%E3%81%A8%E7%A0%82%E7%B3%96%E3%82%92%E7%B7%B4%E3%82%8A%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9…

ffsとは?切るためでなく社内で人を活かすためのストレスタイプチェック

ffs職場でどういうストレスがあるとネガティブ反応になるかわかるっていうテストらしい 簡易版をやってみた。 https://www.ffs-uchukyodai.com/spacebr/trial/trial.jsp?k=3yct9zS8bSMDptIpQQ6Qy0lrnIEFzpYkJAwxSuPruyGcUf5Nl7LJaQX3 あたってる…かんじ… 観…

ドラム!wanna try drumming

https://school.jp.yamaha.com/music_lesson/course_index/drums/?utm_source=google&utm_campaign=ad&utm_medium=cpc&utm_term=big&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAkeSsBhDUARIsAK3tiefolUYzx3XjjDnu5bFQ_K10-KbgEBu3XA1juVojPyBnvUHNpR6xZI4aArq3EALw_wcB ド…

アロマセラピスト認知を整えることは他の人を整えることにもなる

https://aromaschool.jp/gillsblog/aromacolumn/544.html/?fbclid=PAAaa7LUsQ6ehFOdDB3eBW0cVaG-cvXHkDyuK7_XaaL-yBjOOuzRD2APLVmp4 セラピスト、一筋縄ではいかないねえ しなやかさを自分の中で育てることが 他の人の助けにもなるなら それは幸せなことかも…

誤送信防止!Gmail無料ツールl2つ 

誤送信防止ツールGmail。 ①GmailSend Address Checker 検索すると出てきて、Googleの拡張ツールとして入れられる。 無料。 送る前に宛先チェックと添付ファイルの確認してくれる。 自分で確認してチェックを入れたら送信できるようになるので、 目視が強制的…

西村さんの文章が、しみる たまたま。非構成

今の時代をみつめつつ、 そっと問いを投げかける https://note.com/lw_nish/n/n09d9fa1e1878?rt=email&sub_rt=daily_report_followee_notes 物語のわかりやすさが求められたりもするけど 全部、たまたま 物語のわかりやすさに乗っかろうとするけど たまたま …

社会的養護のこどもは日本に何人いる?

社会的養護 少し気になりつつ私にはハードルが高いなと思い続けているテーマ ショート受入ならいけそうかなぁ?ファミサポならいけそうな気もしている。 ファミサポは社会的養護とはちょっと違うけど…でも保護者さぽーとではあるな 子どもは社会・宇宙の宝物…

読んだ記事メモ 「語学アプリ本当に効果ある?」英大学研究者がユーザー調査で突き止めたこと

news.yahoo.co.jp タイトルうまいな ほんとに効果ある? え、ないんやったら、勉強法変えたほうがいいかな?? と煽られる‥‥ 好きなだけ間違えられる場所、たしかにあるある 対面でももっと失敗しやすかったらいいんだけどね 解説が弱いのはあるあるだな す…