Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

太陽礼拝

ヨガ

太陽礼拝の解説サイトを教えてもらった。

ありがたし。

https://yogatula.me/太陽礼拝aのシークエンスとアーサナ徹底解説/

 

 

呼吸大切にできますように。