午後ほとんど冬眠
なんか疲れてるみたい
何もできなくて寝るしか
肩が詰まって胸が苦しい
どうしたカラダちゃん
インドを旅するときの
身体感覚がほしい。。
復職近づいてるせいかな？
また睡眠が浅い
前の職場の上司でてきたり
何故かヒンディー語話してデリー案内してる夢も
朝がくるのがつらい
朝練続けられるか不安
仕事辞めてもいいと思ってるけど
新しく探す元気がない、という
気分の落ち込みのループ…
もう全部捨てて消えてしまいたい
ヨガが効かない感じがするとき辛い
身体動かしにくくて
呼吸しにくくて
後背筋も
首の筋肉もいたい〜
明確じゃない漠然とした不安が頭にこびりついてる感じ
むかし仕事に復帰したときも
直前のひと月が怖かったけど
これもまた過ぎ去る、かな
助けて神さま
こんなに自分を苦しめたくないのに
ごめんね。
ハードルは…
乗り越えてもいいし
下げてもいいし
避けてもいいし
いろんな方法あるよ！
みんな色々抱えながらいきてるし
旅費稼ぐだけさ。
10月半ばもちょこっとしんどくなってたね。
無理しない、自分に優しくだ〜🥰🥰🥰
どうにかしようとしなくていいよ。
