もうハイパー疲れてストレスフルなので
リフレに行きました。
枕のセットやタオルをかけるとき、
リクライニングとか、
細かく丁寧に聞いてもらえると、
大事に扱われてるなぁという感じがしてうれしい。
いろんな方の足を触られてて、
私の足はどうですかー？と聞いてみた。
●親指が目立ってゴリゴリしていた
小脳とか
気を遣いすぎるとそうなるのだそうです(^_^;)
●ふくらはぎ、特に右が張っている
奥の芯が張ってるらしい
たまに走ったりヨガしたりするけれど〜
60分だと長くていいな。
それでも寝ちゃうとあっという間で、
もうすぐ終わりそうとなると、
あーまだ終わらないで！ってなるんやけど。
寝ると気持ちいいの味わいそびれた感も出るけど、
身体は覚えてるだろうし、よく眠れて何よりなのです。
翌日談:
ちょっとだるい。
好転反応？
あるいは長風呂しすぎたか
疲れすぎているのか…
働くと時々働きすぎるなぁ
自分を大切にすることを思い出している。
休んで休んで休もう〜
