Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

お疲れぎみー=͟͟͞͞ (¦3[▓▓] ここにいていいの?カパラバティ

もっと寝たい…

なんか…

自分の未熟さに向き合わされることが多い週末でしたな…

I am enough

Everything I need is already here for me...

 

12時間寝てもなおだるい

お風呂スキップしないようにしよ

 

ここにいていいのかな

ホントの気持ちわからなくなりそうなんだ

とにかくインとのチケット予約しよう

 

しんどいときこそ無条件の愛を思いだすCHANCE、チャレンジ

 

ああ

なにもしたくない

と思ってたら

パソコン調子悪くて動かない🤣

 

ああ冬眠したい…

 

酸素足りないときはカパラバティだ!!✨😭

すこしくうきはいる

面談。目標にするかもになってた施策なくなる

ふりまわされかんつかれる

目標いらーん(TT)

とはいえず

でも目標立てるほど気力がない,、は言ったw

どんどん自分がだめにんげんにおもえてしかたなくなる

自然体でいられるはたらきかたもあるのになぁ

そっちにいきたいのになんでいけてないんだろう

方法がうまく見つけられない

相談したいのかもしれないけど

疲れて相談してアクションするエネルギーがない

それでちょっとやすんで

また仕事でつかれて

なにしてんだろ