とても良かったので、まとめたい！
（11くらいまでに…🤗
それとまた別に友達とあった。
この数年どうやったか、
これからどんなふうに生きてくか
はんぶんなりわいがいいな、のはなしなど。
強みってなんやろうね？
話を聴くのが上手と言われてありがたかった。
コーチむいてるんじゃないかと
（かのじょもコーチングの仕事をしてる）
やさしさをいかせるといいね、と。
ありがたや。
フィードバックもらえるって大切。
*******
コーチングを受けてみた記録。
■どんな流れだったか？
・今日の流れの説明＆そんな感じでOKかの確認
・コーチさんの自己紹介（ これまでのお仕事やコーチングするようになったきっかけなど）
・自己紹介に対する私からの質問を受けてくださった
・なんか自然にコーチング的な関わり、 問いかけがはじまっていった。
・今日の感想
■（自分として、なぜ受けてみたか？）コーチングを受けることによって、「 何を期待しているか」？
（コーチングの中の導入でも聞かれた）
・この先の働き方、生き方について、色々実験してみてるけど、 なんとなく不安もある。忙しい感じもする。方向性を見出したい。 自分の強み、武器は何？と聞かれると、 クリアに言えない気がする。
→いたって健全な状態ですね！と言われて、ほっとした。
実験しているというのが、いいですね。仮置きして、やってみて、 「ふりかえる」。
強みは、「他者からのフィードバック」でしかない。（ なるほどなぁ）
■受けたフィードバック、なるほど、って思ったこと
・内省する人だと思った
・人との関わりが好き：表面的ではなく、深く
（その通りやなと思いつつ、 深くいくのに怖さも感じてるなと思った）
・穏やかな雰囲気
・「健康」も大事なキーワード
・行動力がある。
・自分がある。
・やってみたいことをさらりと形にできる。 なかなかできることじゃない。すごい。
・ミツバチなのに、アリのようにならなくては、 と思っているように見える。
・今のままで大丈夫
■受けてみて良かったこと
◇心配しすぎずに、今に集中。 目の前の相手にフォーカスされている人で、 その姿勢に触れられたこと自体が良かったなぁと思った。
◇フィードバックを受ける、再認識するだけで、元気になる。
■印象的だった、コーチからの問い
◇「色々やってみたいことがあるけど、 一つしか選べないとしたら？」
→“う～～～～ん、むずかしい質問。。 いろいろやってみるスタイルをやるために実験してる・・・”
というのが最初の答え。
「優先順位がなにかな、と考える時に、 究極の優先順位を考えるなら、一つなら何か？を考えてみる」
→なるほど・・・・・ しばし悩んで、
“やっぱり、旅に関することかな・・・”
“でも旅行代理店じゃないんですよ”
→代理店は、自分で調べない人のお世話するところだから。 私は自分で調べるのが好きだから、 パッケージツアー申し込む人がお客さんになると合わないと思う。
◇カフェやマッサージは、「何が良い？」
→充電できること
◇強みを何かに例えると？
→みつばち
◇その強み…みつばちは、「何があると活きる？」
→それでOK！と言って褒めてくれる、認めてくれる人、受粉で実ができたよーとおしえてくれる人、ミツバチかわいいねぇ、いいねぇと言ってくれるひと。
◇不安は何か？一つ目にあがってくる不安→「 そのほかに不安はあるか？」
これ、なんて答えたっけな…
多分ひとつめは経済的なものだったと思う。
その他に？って大切な問い。
その他なぁ、人とのつながりが失われるとか、批判されることかな？大概妄想だが。
◇“ふつう”と自分を比較することが「なくなったら」 どうですか？
→めっちゃ、ラク！になれる！
To be updated , Time to time…
