前回あげていたイベント、
おかげさまで、無事に終わりました▼
こどもの頃の自分とおしゃべり＠大分ホルトホール 3/27～29（日）【紀世子の絵本の絵展】 ；29（日）【子どもの心を育てる講演会】【心の原っぱワークショップ】 - Living Diversity
不思議な感覚だった～
全部の経験がじぶんの栄養になってくのかなって思った。
それから、すごく基本的なところだけど、自分にとって、おお、そっか・・・！
と思ったのが、話すときの、間とか、ペースのこと。
小学校低学年のころに読んだ、国語の教科書みたく、お話しすると、
すごく、ききやすいのかな、って感じた。
●「、」は２呼吸おいて、「。」は３個おく
●段落の間は６呼吸くらいおくか、深呼吸
話す側が、深呼吸しないでだだだだーーーって進むと、
きく人も息をつくひまがなくて
お互いに苦しい
深呼吸すると、お互いの顔がみえる
きく人は話す人の顔が見たい
話す人もきく人の顔をみると、伝わってるのかがわかる
小学校の頃の教科書って、視覚的にも、ひらがなが多いし、
ゆったりスペースをとって書かれてるし、
いい読み方ができるようになってるのかなーって思った。
そして
インナーチャイルドとであう、プチワークショップ
焦点をあてた、ある年齢の頃
どこに住んでたかな どんな家 どんな景色
イメージできなくても こんな感じっていうことにしておこう～ で、おっけー
いやなこと かかえてること さけぶならば？
その子はいつのわたし～？
楽しかったこと あったならば？
最悪だったこと？
どんな言葉をおくる？どんなプレゼントをあげる？
その年齢まで生きてきたその子をねぎらうことばは・・・？
これだけみてもたぶんわかんないけど＾＾：
これから先にあるワークショップetc. でふれてみるのもすてきかも
八ヶ岳セラピールーム那覇 淡路紀世子の日記 - Yahoo!ブログ
最後のねぎらうことば、自分のための魔法の言葉～
ちなみに私のは
”よくがんばってるね、えらいね”
でした。
自分で自分のこと、がんばってるね、っておもうの、へたっぴな自覚があるので
そっかーーーー
自分がいってあげなきゃ、ねぇ、って、かんじでした。
ずっしりした猫がよくがんばってるね～って言ってる画像を壁紙にかえた。笑
さてさて、きょうも、がんばったね～
ねよう～～
