Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

読書メモふりまわされない 会社、仕事、人間関係がらくになる7つの物語

『ふりまわされない
会社、仕事、人間関係がらくになる7つの物語』

 

正しさより得、EASYさを選んでよい
善悪と損得のダブルスタンダードでいきる
正しくても自分に損、傷つけることはしない

確かに善を追い求めすぎるかも…

ヨガ哲学とかってこういうとこどういうふうに捉えてるのだろう?

親鸞みたいな悪人救われるぜ、みたいのいいなって思うけど。

ズルしても真面目にも生きていける…

 

キャラの使い分け
だめキャラも安心感与えたり
楽じゃないキャラは捨てる

さり気なくそっと密かに甘える

 

●イメージ🖌🎨

明るい未来に来てる服は?
どこに誰といる?
アジアだよな…なのかな…

心地よいワンピース?

ひとり時間と、誰かとの時間

パートナー

妹?

インド好きなおばちゃま

かまくらのおじいちゃん?


●安心の体験を思い出すと?
パートナーのハグ 

 

●損するレンズ、得するレンズ
うおお損するレンズだなーーー
存在給〜

土を変えたい

しがみつかされている
強迫ちゃん

 

願いの実現度合い…
けっこう高い。90くらい。
あーすにかえる?かびかび
アナンさんみたいな暮らしがしたい
カレー屋さんになりたい…?

いや、もっと価値観をきくこと…

留学カウンセラーとかほんとはやりたかった〜


あれ、あのー
理想の一週間みたいなの何やっけ。

 

●究極選択の2からバランスの3へ
仕事と家庭と遊び 

 

●タイムマシンに乗る🛩

ここはいつ?ここはどこ?
今何してる?
どんな服着てる?
どんな気持ち?
誰がいる? 

リシケシ〜

まだ知らない場所?

師となるヨギー?

 

●そうなんだ〜
というニュートラルさ 

一定期間保留、という選択(期限…)
終わりのない保留はしんどい

ひとまず3ヶ月とか 


ネガティブケイパビリティ! 
不安定は自然。
混沌からものごとはうまれる
脳はすっきりが好きだけどゆらぐのがふつう。


不安定パワー…変えられるもの
微調整

 

にゃん😽



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