2022-06-23 秒速5センチメートル Nikki ヘルスケア(こころとからだ) リラクセーション 秒速5センチメートルで 前腕の外側をなでると 副交感神経が優位になるらしい👀 少し速めにも感じるけど マッサージもそのくらいのペースかも? こないだ行ったところ、 お香がいい香りだった 自然環境やオルゴール的な音も。 自由に好きなことを好きなだけ ゆるんでいきますように。