Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2023-05-09から1日間の記事一覧

食べ物と体調

ここ数日、糖分と小麦とりすぎたのか、身体がだるだるだ。。 マッサージボールで少し肩甲骨と呼吸がゆるんだかな。 マッサージ行くよりいいわ…← ちゃんと覚えとこ!! ちょいとデトックスに戻そう。 身体が整っている時はチョコは別に美味しくないと分かるの…