Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

オフィスヨガ 第4回。 自分もここちよい。アジャストを助けられるようになりたい

オフィスヨガ、第4回。 呼吸を大切に、自分に還る。肩周り、首周りをほぐす脚、骨盤を緩める #ナディショーダナ#カバラバディ の説明難しい…#足指ぐりぐりゆらゆら#開脚ストレッチ#肋骨に空気をいれる#胸を開くシークエンス#くびまわし 動かしやすい動かしに…

久々にヨガ 風邪ひきの後は敏感で愉しい

久々にヨガ。 風邪で寝込んでいたので 首周りや肩周りがごりごり。 伸びを細かに感じられて気持ちいい。 猫と牛のポーズ、鳩のポーズ、コブラ、アップドッグ、マツヤアーサナ、鋤のポーズ、ハッピーベイビー、などなど。 お香を炊きながら眠った。 お香があ…

無事に復帰

ウニウニ気分になったが無事に出社して気分も晴れた。 よかったーありがたし。 さて、出社しただけでよく頑張ってエライしもう眠いので寝よ。

勇気を持ってスローダウンを練習しなおす

多分4、5、6月くらいから ずっと忙しかった。 いろんなこと実験したくて よく頑張ってたとも思う。 しかし。キャパオーバーだわ。 あれもこれもって多動が止まらんくなってた。 そんな駆り立てなくてもいいのにね 何を恐れてるのかな。。 経済的な不安だろう…

風邪記録

久しぶりなので。。 Day 1以前 SPで少しだるさと熱っぽさを感じ20時に寝る。 翌朝復活。シャワー。 昼少し出る。 携帯をとられショック。 空港へ。 フライトほぼ24時間。 機内食普通に食べる。 長いから疲れるが。 Day1 昼に帰宅しそのままベッドへ。 やや熱…

旅の衝撃

旅することから得られる最大の衝撃は、「人生は自分の力ではどうにもならないことによって決定づけられる。社会には、どうあがいても解決できない問題が溢れてる。その中でみんな生きていくんだ」ということに気がつけることです。 https://chikirin.hatenab…

キャリアの一貫性に悩んだら

https://chikirin.hatenablog.com/entry/20150420 「一貫したキャリアを積むべし」などという都市伝説に騙されないようにしましょう。「過去にやってきたことを活かそう」などと、考える必要さえないんです。 時代も変わるし、自分も変わります。やりたいこ…

ペルーもブラジルもカンボジアも比較的米ドルが使えたけど +キャッシュレス度合い

ぺるー。 大きいスーパーとかホステルとかはドルで払うことができた。 スーパーはドルで出すとよーく確認してから(偽札防止?) お釣りはソル。 リマよりチチカカだとドルの価値が低かった。 リマは1ドル3ソルなのにチチカカは4ソル。田舎だからかな? クレジ…

旅。かく。かんがえる。

https://chikirin.hatenablog.com/entry/20120426 ちょっと大げさに聞こえるかもしれないけれど、「旅すること」は、ちきりんの人生そのものです。そして「考えること」も、さらに「書くこと」もまた、ちきりんにとって人生そのものなんです。 共感!! どうや…

『がんばらない練習』 - phaさん

新刊『がんばらない練習』が発売になりました - phaの日記 ついつい頑張りすぎる。。。 適当にいこう 60点でも充分 気分や体調の波を責めないで ゆっくりね。 部屋掃除したい。。 Phaさんとちきりんさんの対談よんだ。 ちきりん インターネットがなければ、…

feeling down

発熱のせいなのか 久々の出社のせいなのか 落ち込み気味😥 How will I live? What is my strength? Skills? Partnership? Passed 20s....!? What am I gaining through my work ? Hmmm Talk to ppl !

はいぱーでとっくす

お休みをいただいて南米に行ったわけですが。 いろんなことがありすぎて 10日間くらいだったけど一ヶ月くらいな感じだ。 仕事戻るのこわい。苦笑 体調を崩してしまい申し訳なさと恥ずかしさと自己嫌悪が。。休みで旅行にいったのにー ま。でも。 よくがんば…

back to the town

Tadaima. Feel soooo safe n relieved. .... For the first time in my life? ! Caught a cold.dying into bed Thanks God im still alive Having stolen my mobile in SP. Soooo scary Complicated feeling Well still alive Well done Take rest

first impression of Sao Paulo

From the sky in the airplane So bright urban Lights like spiderweb After landing... Oh will I like it ? Nigate...kamo?

A Little beautiful Circulation of love in Puno

A Little beautiful Circulation of love in Puno Saw a lady crying in the cathedral in Puno. The cathedral in Puno was very beautiful with blue color n has pipe organ as well. On the side there are some statues of virgen females with the can…

Muna nice herb tea in Puno /Titicaca

Muna Muna tree I love the flavor of the breeze in taquile island, which probably comes from muna trees. Muna teaIt is said that When Muna flourish well, the harvest of the year ( like potatoes and beans )are good. Muna is good for head ach…

Feelings in Puno, Titikaka lake

Frst impression when I arrived at the bus terminal was dark, nothing... Houses of bricks and car related shops.But in the central area it seems bit more alive.Before coming to Puno I was thinking it might have many fishes since it's near t…

oil painting - one of the things I wanna try

oil painting - one of the things I wanna try No chance to do in my life so far. Let's ask colleague n also Google !!

How to Make a Picture Book (with Pictures) - wikiHow

How to Make a Picture Book (with Pictures) - wikiHow I wanna try Japanese, English n Hindi 3lang one. Topic would be diversity, being yourself or chai ? Let's read some Bengali ones.

Inka hot stone massage- strong stroke made me refreshed

Tried Inka hot stone massage - strong stroke made me refreshed😉 Hot stone was put on my back as well as used for stroking legs n lower back. Hot stone is sometimes used in Filipino hilot also. It was kind of too hot. ..😆

feelings in MachuPicchu

Machu Picchu surrendered by mountains and river, made me feel relaxed. Machu Picchu even has hot spring :) Railroad along the river n run near the hostels. As a touristic area, any typical food in Peru can be found. MachuPicchu itself... B…

feelings in Cusco

Travels bring me many feelings :) ☺️ Cusco had clear nice sky (Cielo in Spanish) Made me feel ALIVE Lima was like winter Delhi covered with dense cloud. Ppl wearing dark color. Though later on I felt ppl are kind, taking good care of thei…

traveling makes me...

Traveling makes me Recall Past travels/ shiftingd n feeling then When I visited Gotoh island.. while having interviews to get next job What I want ? What comes next ? Unclarity n unxiety Gentle breeze n gentle friend Purest blue beach that…

smile:)

Having difficulty to find bus terminal The lady answered with Shanti smile ☺️

Random thoughts on japanese migration to Peru... combination of family invitation & business purpose

Random thoughts on #japanesemigration to #peru After finishing contract base migration ( by the government around 1923_1934) ppl started #yobiyose private one to invite their family to Peru. However the document to apply visa says for the …

Plaza de Armas same style of Hispanic cities

Both Lima and Cusco have Plaza de Armas, surrounded by churches n official buildings. (Like many major cities have Jama Masjid, means big mosk in India !?) Plaza de Armas in Lima Plaza de Armas in Cusco (While Winter Lima is covered with t…

thoughts on Japanese Peruvian (Nikkei) and thoughts on migration

Visited the cultural center for Japanese Peruvian. Interestingly one of the famous Peruvian food Ceviche (marinated white fish) seems to have the influence of Sashimi, eating raw fish, induced be Japanese immigrants #apj #museum info #japa…

are you a feminist? do you like feminist?

Saying out that I'm a feminist would be still tough, since the image of feminist is too aggressive? I like the philosophy of feminism which aim to improve the society without any discrimination. It's actually not just for women but for all…

feelings in Lima

For me it seems like mixture of Delhi and Manila, which makes new and nostalgic mood for me...

feeling comfortable without SNS

I'm this trip I'm using the mobile which I don't use daily. It doesn't have LINE what's app. So comfortable... Maybe it will be a good idea to less use of them. It would be possible to ask some of my friends to contact me via webmail or ev…