Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ヨガの通常クラスとティーチャートレーニングの違いとは?

友達からの質問

面白い問い!

まとめてみたい

 

◆点や線が立体になる
・普通のクラスだと時間の制限もあって、伝えられるポイントが断片的になることが多い(と私は感じる)
・TTだと、解剖学も含めて包括的に身体の使い方が理解できてくる
・あのポーズのポイントと、このポーズのこのポイント、つながりはこれか(電球)みたいな

・日々の練習がおもしろくなる
・生徒さんのアラインメントのズレてるとこ、どう変えたらいいかがだんだん見えてくる
◆食べ物やライフスタイルが変わる、練習や生活と哲学のつながりが深まる
◆同期や先輩との出会い

あたりかな?
ヨガクラスもTTもスタジオや先生によって様々だから一概に言えないけど(・・;)
少なくとも私は、前よりもっとヨガが面白くて好きになってきている🧘