今朝アシュタンガヨガの練習をしていたら、急に(?)ダウンドッグの足の感じがぴったりしっくりきて、ウディアナバンダが使えてる気がした(気がしただけかもしれんが…)
いつも踵が着かなくて、だって、足首硬いもーん(・・;)…
と思いがちだった。
今朝は足を置く位置が何故か自然に調整されて、足裏全体がぴたっとマットに吸い付いて、おお、大地気持ちいい…となった。
不思議。
慣れてない先生にアジャストされてこうなっても、多分気持ちよくなかったような記憶がある。
けど、そのときはうまく受け止められなかったけど、その感覚を教えてもらえたことも、実は今日に繋がっていたりするのかもしれない。
塞翁が馬だなぁ。🐴