ゆるす

全部ゆるしたいな

溢れてしまう感情、涙、反応、自分のことしか見えなくて自責に陥りやすい今のコンディション

もう落ちるとこまで落ちて手放すしかない感

瞑想しても気分あがらなくて

今日どんなふうに過ごしたい？

この一ヶ月

半年

浮かんたことがあれば覚えておきましょう

といわれて

元気になる希望が浮かばなくてburst into tears

ほんとこの一ヶ月泣いてばかり

なんというハイパーデトックス。。