Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ゆるす

全部ゆるしたいな

溢れてしまう感情、涙、反応、自分のことしか見えなくて自責に陥りやすい今のコンディション

もう落ちるとこまで落ちて手放すしかない感

瞑想しても気分あがらなくて

今日どんなふうに過ごしたい?

この一ヶ月

半年

浮かんたことがあれば覚えておきましょう

といわれて

元気になる希望が浮かばなくてburst into tears

ほんとこの一ヶ月泣いてばかり

なんというハイパーデトックス。。

 


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