散歩がすき

走る
歩く　
検診の問診
1日1時間あるいてますか
…!…m(_ _)m

7:00-7:30　
川沿いを歩く　
鳥に惹かれるまま寄り道
7:30-45
無理せずゆるく走る　
花に惹かれるまま寄り道

知らない道を気の向くまま歩く幸せ

ただひたすらに

あてもなく歩く

アジアで暮らしていたときの
自由なワクワクする身体感覚を思い出す　
リシケシのような
ずっと眺めていたくなる川の流れ

寄り道　野草のギフト
鳥たちの歌声

これ、現実の世界

世界はやさしい
世界は自由
ウクライナにも平安を。。