健康診断

あと一ヶ月で健康診断

なのですが

体重へってなーい😇😂

土曜日のヨガのあとから筋肉痛はすごい。

こんにゃく！

わかめ！

やさいやさい！

もやし！きのこ！

タンパク質！　とうふ！なっとう！ちゃな！

プロテイン？！

腹筋割れたーい

お腹減ったらガムっ

耳鳴りは相変わらず、、

もっと寝ましょう…

耳の前のツボとか

足首のツボ教えてもらった。

緩も〜