Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

鳩のポーズ　伸ばす脚の腿もポイント

インド ヨガ

鳩のポーズ　

おしりの伸びが気持ちいいけど　

実は伸ばす脚の腿も。

しっかり床につくと心地良い。