ムドラーをヨガにいかす
◆グッド！👍のムドラー
脊椎が伸びる
前屈の時とかにもいいかも。
◆✊ぐー で握る
安定感がでる
首を伸ばすときとかもさり気なく
この微細な感じ、いい。
教えてもらえてラッキー✨🍁
たまたまインスタライブに入ったのだ。
お仕事。
これていいんだろうか？
“スキルアップ“できるの？
とか思うこともあるけど…
微細な変化を大切に
スキルより心身の健康と旅かな？
It shall pass.
Let Go
No need to control
海の風を感じに
なんでもあげたくなるような可愛さ
すりすりしてくる(ΦωΦ)
釣りできるようになりたいな
タンパク源！！🐟笑
