Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

ムーラバンダ お腹使える

骨盤ていをひきあげる

お腹を締めてエネルギーをためる

むーらばんだ

お腹が使える気がする

人体模型の筋肉さんの絵を思い浮かべるのだ〜