まだまだ未熟で抵抗してしまったりもするけど
身体さんははとてもかしこくてやさしくて
先週、気になってたスタジオへ
色々指摘されてそのとおりよねとおもって
でもうまく消化できなくて
練習中泣けるー😭😭😭
うまくできなくて悔しくてやりたくなくなるけどやりたいーー😭😭😭
久しぶりの感覚…
練習が義務感になって楽しくないと違うし
PMSもあいまって。
いらいら。
月曜から不調！
朝休んだー
ナイス選択。
カウンセリング
キャリアカウンセリングだけど認知行動療法的な対話
認知行動療法アレルギーあったけど
いまコンディションがそこまで悪くないから楽しめた
カウンセラーさんとの相性もあるかも
身体きつくてペインケアヨガ久々にした
肩がらく😭😭😭
Palming とtouch stone...
そのあとアシュタンガ
バンダ…
がわかるアーサナ、
わからなくなるアーサナ、
フラストレーション…
気楽にできればいいのに…
0-1-2-3-10-30-40
0/100なりがち😅😅😅😅😅
ウツテイタハスタで腰ぴきってなって動けなくなった…
アシュタンガ休めの号令ですかい、身体さん…
ごめんね身体さん
教えてくれてありがとう…
ふはあ。
お腹へるー
パン食べちゃった
ま、いいかぁ
ゆるゆるいこ
まぁ色々教えてもらえてギフトではあるよね…
こないだの先生も
また行くか行かないか、エポケーもいいのよ
