Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

１時間すわる

Nikki メンタルヘルス ヨガ リラクセーション 生きかた

一週間ぶりくらい？

１時間座った、旅先で。

妄想わき放題はあるけど、

１５分でもないよりいいけど、

やっぱ長く座れるほうがいいな。


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尾道の夕日。

Aniccha

 

千葉のヴィパッサナーセンターも

近場の座禅も

いきたいわ〜