Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

相談の仕事の時間管理と相談員マネジメントを振り返る

相談の仕事の時間管理と相談員マネジメントを振り返る 相談の仕事A: 媒体がLINE 30分で一区切りになっている。最初に原則伝えるようにしている。 ○ずるずる聞きすぎたとき→いったんひとまとまりまで聞いた感はある。他の人を聞けなかった、とは思う。延びち…

小さく始める UX  DAY2 改善してみよう!

小さく始める UX DAY2 改善してみよう!写真を取り忘れた… 【ハッピーじゃない体験】食品や衣料品など商品の処分品!見切り品!という表現、店側の都合であって、 ユーザー(購入者)目線でなく、なにより自分が商品やったら悲しい… 【改善案】活用のラスト…

フィリピンのフットセラピー、ダクダガイご感想…🙏ぽかぽか。

ダクダガイ研究所活動日記 このところ男性クライアントさんが多かったですが、 久しぶりに女性。 筋肉量やら脚のサイズの違いをかんじました。 ご感想 ************* 気持ち良かった! 棒を使うってきいてなんかもっとアクロバティック(?)な感じを想像して…

認知行動療法のアプリを使い始めた。

ゆらゆらなのと、 アプリをもし自分で作るなら? を妄想したときに、 認知行動療法のアプリほしい… と思って、 なるべく軽いのを入れてみた。 感情に流されがちだけど、 感情、もう少し分解すれば、 意外とポジティブなのもある。 出来事を記録して、 その中…

Be myself

Be myself いまだに(特に疲れている時は)完璧にしなきゃ、自分で何とかしなきゃ、人の批判が怖い、と思って, 考えてもどうしようもないことをウニウニすることもある けれど、 捨てる神あれば拾う神あり. 他の人からのポジティブなフィードバックを心の栄…

小さく始める UX  Day 1 気づいてみよう

小さく始める UX Day 1 気づいてみよう! 身の回りにある些細なものだけれども,相手を気遣った UX デザインの写真を撮る。 どのようなところが優れていたのか?(どんな意味を感じたのか、どんな風に心が動いたのか)言葉にしてみましょう。 例えば…社内の掲…

体験デザインは日々の観察…

体験デザインのために。できること ◆気づきを意識する意味的な価値を感じたこと?(感動したこと)バイアスがあったこと?まず隣人に共感する…ます自分に共感する…小さく試す←課題を分解する普段のふるまいから…筋トレ!! 毎日気づきをつぶやく。相手を知り…

ダグダガイ研究所活動日記

クライアントさんからのご感想 Message from the client after the Filipino style foot treatment (dagdagay)His knees and heels were bit cold but warmed up after the treatment using coconut oil 研究職をされている中東出身の方にお試しいただきま…

Design Thinking…in practice!?

Design Thinking…in practice!? ◆Excercise Please identify and outline two potential benefits of using a design thinking approach in your projects. You are encouraged to use concrete examples from your own working and academic life to highli…

Peak experience..至高体験は手作り感から。UX design tips

Peak experience..至高体験は手作り感から。UX design tips A peak experience is an altered state of consciousness characterized by euphoria, often achieved by self-actualizing individuals. 自己実現…自分で選んだ、創ったという体験が大切。 ◆exer…

久しぶりに、山…月1くらいホントは行きたい〜

初めての高尾山、 からの縦走して 小仏峠降りて、 照手姫の清流に寄って、 相模湖へおりた。 今の職場の元同僚(退職済) と、 ファミリーのこと ジェンダーのこと 仕事のこと 色々話せてよかった〜 仏舎利塔(ストゥーパ) お釈迦様の遺骨が中に…と思うと不…