Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

合理的配慮の3種類と手立て例

合理的配慮の3種類と手立て例

学んだことメモ📝

 

1)感覚運動面の困りから
感官和运动
8 aspects
触覚過敏、視聴覚過敏、圧迫欲求、味覚&嗅覚過敏、揺れ、激しい動き欲求、全体運動困難、手先動かし困難、姿勢保持


たしかに、書道の先生も、きれいな字を書くには筋トレ!と言われてた。

この辺は緩衝と慣れのバランスが悩ましい気がする…
ストレッチも、痛くない程度に慣らしていったら身体が開かれるしなぁ。
慣れの問題じゃ無いケースもありそうだから難しいが。。


身体への気づきのための活動も。
フラフープくぐる、乾布摩擦、ジャングルジム、土遊び、指ペイント、ちぎる、雑巾掛け、風船バレーで眼球運動→手先動かしやすい
ぶらさがる、よじのぼる、
滑り止めシートつかう(ヨガマットやん〜!)
学習系のときも身体が動かせる場面を作る


2) Learning Difficulties 学習
(Read, write, listen, speak, calculate)
スキル獲得のスモールステップと、reasonable accommodations のやること、似てるかも
-less amount
-視覚と聴覚補い合う
-やりやすい表現方法つかう(写真とか)
-拡大、読み上げ、マーカー引く、音や色を結びつける、パズルにする、板書わたす

 

3) Difficulties in Behavior行動 行为(7aspects)
行為、実行機能、情緒、睡眠、多動/衝動性、不注意、友人関係
MECEかわからないが…絡み合うものもあるし)
かんしゃくなどの行動を分析して環境調整する…ABC分析だ〜
そのためにもアセスメントが大切
・代替行動を学ぶ
・やることの粒を細かくしたり、チェックリスト化したりする
情緒の場合
・😍好きなものの話題から入り関係づくりをしてから学習に入る(これ大事よね…)
・普段と違う活動のとき、見通しを伝える 
・不安な状況に自ら対処できる機会を作る👍…やることリストを作る練習など
・本人のペースにあわせる、時間にゆとりをもつ(really necessary for me...)

睡眠。
・生活リズムや寝る前にやることやらないことを話し合う
・刺激が多くて落ち着かない場合は不要なものは隠す
(これは多動じゃなくても役立ちそう)
・代替行動を伝える(禁止だけでなく)…これ意外とできてない🤣
・落ち着けるスペースを作っておく🙂
・言葉だけでなく視覚的にも…伝える、あとから見られるように書いておく) 
・SOSを出す機会について学ぶ、練習する
・時には代弁、本人が表現できるよう促す
・ひとり活動と共同活動のメリハリをつけて、共同も楽しめる機会を作る
同世代が苦手な可能性もある(!)本人のペースを尊重しつつ、練習できる、学べる場をつくる(そばについて一緒に話しかけるなど)
なるほどな。I might sometimes feel this too!


困りからだけでなく、配慮を行う学びの場から考えることも
(どの学級?家?職場?)

学校における合理的配慮の3観点11項目から考えるという観点も。

 

#特別支援


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みつろうそく😍

鏡餅の由来は?、白味噌はなぜ白くて甘い?

あけましておめでとうございます~🥰

少し早いけどお雑煮。

私は関西の白味噌

 

 

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鏡餅はなんの意味があるの?

白味噌はなんで白いの?

などと聞かれて

わからぬ…

調べると面白い。

気が向いたら英訳したい

https://allabout.co.jp/gm/gc/404098/

 

今年もぼちぼち練習する所存です🤸

108回太陽礼拝✨なんで108?

楽しかった〜

少し腰が痛い

正しく使わないとな

肩甲骨のぶい!

 

なんで煩悩は108?

調べてみためも

煩悩 眼・耳・鼻・舌・身・意の六根

のそれぞれに好・悪・平があって18類、

この18類それぞれに浄・汚の2類があって36類、

この36類を前世・今世・来世の三世に配当して108となり、人間の煩悩の数を表す。

ゾロさん…

ポンド砲?煩悩鳳?


 

相島ひとりっぷ(=^・・^=)

相島

猫が気になって
手頃なサイズ感の島なのも良さげ!と思って行ってみた。


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(朝日とにゃんこ)

年末ふりかえりトリップ。

 

猫もいいけど朝鮮通信使の話が面白い!


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毎日新聞2018.1.16
記者の目
森忠彦さん
オピニオングループ 
朝鮮通信使の認知のきっかけは?
1990年、盧武鉉大統領来日
宮中晩餐会で日韓新時代にふさわしいさきがけとして紹介
通信使の通った土地には足跡
95年に縁地連絡協議会できた
対馬育ちの松原さんが理事長に
通信使のはじまりは?
豊臣秀吉朝鮮侵略の戦後処理…
日本に抑留された捕虜を返すことが目的
日本が平和な時代に入ったことで
文化交流が主な目的になった💓
世界は戦乱でも穏やかにいられた日韓…
明治維新征韓論に…
日帝36年と呼ばれる時代の記憶が対等だった歴史を抹殺してしまった、
近世以降で2回も侵略。。
ユネスコ登録は釜山文化財団も協力!
誠信交隣は対馬藩儒者雨森芳洲の言葉。💚
通信使…誠信を通じる使い
信…よしみ、と読む


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江戸時代の間に12回日本にきた20年おき?!平均だと
対馬壱岐→相島→赤間関(下関)→瀬戸内海
豊臣のあと途絶えたけど家康が復活させたみたい?

 

朝鮮半島との江戸時代からのつながり感じるなぁ。
朝鮮通信使
玄界灘は海の道
世界記憶遺産、ユネスコ

朝鮮通信使乃島誠心交隣 

 

島唯一の寺、神宮寺


ラニオセイクラルのサロン。

ヘアサロンでもある。
ラニオセイクラル、頭蓋骨仙骨調整法なんや…

 


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古墳群、ハンピみたい


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メガネ岩

 

 

穴観音が遠いので山の観音堂にうつしたとな
穴観音、潮に流され五島に行ってたけど、漁師の妻の夢に出て、相島に返してもらった説。
千手観音菩薩の胎内に!観音像がおさめられている。

 

お店閉まっとる…
購買で、はや、というお魚の甘露煮。
あまうま〜お正月のお味。

 


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こたつが久しぶり!!
沈没しちゃう。
ふりかえりと来年の願いごと、プラン。


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宿玄関にもぬこぬこ

 

先波止の海きれいだ…
こんなに陸に近いのに


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住職さん、
佛教大学にいたらしい。
You Tube見て陶芸
83歳。
好きなの一つどうぞとな!


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ぽってり分厚くてかわいい
中の色が宇宙みたいなおゆのみ。
小鉢にもなるかも。
ありがたー!
コーヒーのもう。

 

高齢者率62%...、250人中
コロナのあとお魚安く買われてる?
なんでだろう。むしろ輸入一時期は厳しくなったのでは。
飲食店が買ってくれないのかな。
80超えてる漁師さん2人!
漁業組合員40人
部活もやけど、人がいなさすぎると組織としての活動できないよな…
女性高齢者はたらいてる@ミキモト

島の小学生令和2年
6人島の子、16人新宮町から通いの漁村留学生
留学!島の近いところに済むのありかもね… 
漁村留学、壱岐でもやってたような。
留学生のほうが多い…
中学は3人島内/4人留学
期間、一年だけなんや。
希望者多いけどコロナで人数制限とな…
増やしたいけど増やしきれないみたいな…
海が好きでも漁師になるには訓練、船、資金…
だからてれわーかーを呼ぶとな…


搗かし、移住者のための施設
かしの意味…船と船をつなぐ杭のこと
お金どうやって調達したんやろ。
宿泊そこそこ高かったような。
空き家バンクに5件登録されてるらしい。
いやーしかし若いもんきた!地域活動よろしく!とかなると、搾取感ある🤣
みくりさんなら拒否するだろうね 
糸永青年!
地域おこし協力隊あるとね…


ここならヨガスタジオないし、
お寺でやらせてもらえたらいいんやない!
年賀状かこう。
神宮寺
fb連絡って!
浄土宗。南無阿弥陀仏
浄土宗だから御本尊が阿弥陀如来さんなのかな?
あと聖観音さんとなにかやった。

 


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真珠養殖
2年かける 
2000年に偶然相島湾で、天然アコヤ貝が発見された。
働き手足りてないらしい、高齢化…
年間18万貝つくる
市内から通勤の人も

アコヤ貝柱のさしみ!!!

海岸の漂着物はどこでも悩ましいね…
真珠を取ったあとの残渣物を肥料にしてるらしい


アコヤ貝、植物プランクトンが食べるらしい

安曇市の安曇族はもともと大陸から渡来し交易を行い、稲作を広め富と権力を蓄えた…志賀島がはじめの拠点、相島にもきてて、宮地嶽にもお墓あるみたい

海のゴミほっとくと風化してマイクロプラスチックになってやばい説。
網にゴミが絡まって魚がとれなくなる…
人力に頼ってるけど思重い(あみやロープ)、かさばる(発泡スチロール)

 


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古民家洋風食堂、うみさん


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宣伝頑張ってる


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焼きカレー


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朝の漁港


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もふもふ
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うみねこさんかな


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はやさきの梅?薔薇みたい

 


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ありがとう❤️

2022年お金を使ってよかったこと🐦

ありがたき💓

循環💚

 

・ヨガのティーチャートレーニン

身体への気づき・理解、仲間、チャレンジ、生活の仕方や食べ物、考え方の変化

 

・新しいヨガウェア

動きやすい!!気分もあがる。メルカリサンクス。

 

・ヨガスタジオでの練習

くぅ~~と思うこともあるけど、やっぱり大事な学び、気づき

 

・お気に入りのカフェ

ほっこり、自分時間

 

・エアクロ(買ってもらった)

新しい服、あたたかい、発見

 

宮古島

復活につながる、自由な海、宿の人の素敵さ、人としてのあたたかさ

 

石垣島

ダイビング!!、坂口恭平さんの本読んだ、海~~~

 

ケララ料理のお店

パラタ!!!

 

・海岸おでかけ

海~~~自由に帰る

 

・引越し、ふたりぐらしのお家

気楽、安心感、たくさんのけんかと仲直り、好きなごはん

 

・いつもの hooponopo 手帳💓
いつもそばにいる、大事なことリマインドしてくれる


・Donation
少しだけど社会に返している


・保温の水筒(買ってもらった!)
あったかいものがあったかい、つめたいものがつめたいは嬉しい…旅の時。


・タイ古式や足つぼのマッサージ、謎の気候整体
呼吸~~らく~~ここちよい~~いやされる~~~
大丈夫だと思える~


・美術館
違う時代に生きた人、同じ時代でも違う場所に生きる人の心。
つながる。


アジカンのライブと友だちとのお茶
大事なことを思いだす、勇気をもらえる


・自分の本をつくるワークショップ
表現、自分の原動力、伝わるための魅せ方


・医療費…
ありがとうございました、である。


・友達へのささやかな誕生日プレゼント
うれしい^^ つながっている。


・Tさんの瞑想
いい時間。エネルギー。


・インド料理屋さん、南米料理屋さん
よみがえる、身体感覚

 

・さけかす、手作りのおもち、初めてみるお魚、野菜たち、お味噌、

おいしい!かすじる!

 

・RRR 映画 衝撃。

・ズンバ 人と会う、身体を動かす

・南阿蘇

面白い生き方に触れる

 

 

これからも、嬉しく使って嬉しく入ってくるのたのしみに〜ありがとう💕

『繊細さんの本』読書メモ…繊細さをいかしていきる

「繊細さんの本」
武田友紀
HSP専門カウンセラーって肩書、すごい。ハードル上がりそうな気もしたけど、わかりやすい。


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自分の本音に従う
感じることを否定しない
環境を選ぶ、つくる


I feel exhausted in my current division...(at the point when I read this ... maybe getting better?)

 

感じない人にはマジでわからないことを知っておく…MDもそうかも、、
面接の時からわかってたやん...

相手は相手の感覚、わるぎはないのよね。

 

視覚…伊達メガネでシャットダウン

 

見つけてもらう、見つけに行く
ここちよいひと!

 

繊細さんは仕事が遅いのは本当?? 
部署の雰囲気を感じて自分もせかしちゃう、ある…
リスク対処が見えるからぱっと見おそいとな…
遅いと思ってたら遅くなかったのあるある。
"よく出来てる"と言われたらそのまま受け取る。!!!

変に勘ぐるとき、ある…

褒めてモチベあげさせようとしてるのかな、とか🤣


気づくのはOK(気づいちゃうし)、
対応しないものも選んで決める。
対応しない人いるもんねぇ。
インド人のあの子でもここまでやるか?🇮🇳
自分がすべてを背負わなくても、仕事は進んでいく😇

 

葛藤するものはルール決めとくといい
もし上司に質問するか悩んで10分たったら、きく。

 

いいと思えることを仕事にする
今のプロダクトは悪くない

 

何が得意なんだっけ…🤣🤣🤣
きくこと、事務の効率化、
個別の声掛け、
共感

想い、強み、環境

ストレスフルな頑張りは期間限定にしてね

期間決めるの大切。

(My partner seems to set the limit on this fiscal year of 2022)

 

雪山で寝たらだめよ

月例苦しいの言おう。 well said!

Then I'm allowed to skip...

 

武山さん、もともと技術系なんやね
2年休職。 
役に立たないことは無駄だと思い気を張っていた会社員時代… 

会社をやめて相談業
勇気ある…!
なぜだか最初からすごくうまくできる感覚👀👀

 

人は自分のままで生きると元気だ🥰

これ、ヨガのティーチャートレーニングでもほんとこれ!を体感した。


こうあらねばと変に思うの辞めよう

 

5つの強みof繊細さん
感じる力
考える力
味わう力
良心の力
直感の力

 

人々がこめた小さな仕掛けやこだわりに気づいて楽しむ、上手にうけとる💓
★繊細さんの強みと自分の強みをかけあわせて使う
★心と体をのびのび自由にしておく 
…お茶を飲んだり空を眺めたり

感性を信頼する
素直に


今、身体からやりたいことは?
丹田にいるイヤイヤ期の2歳児に、したい?好き?とYes/No

できく🥰🥰🥰🥰🥰

 

良き本だった。

著者さん編集さんはじめ作って流通してくれた人、買ってきてくれたパートナーに感謝💓