Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。 フィリピンのダグダガイという竹の棒とココナッツオイルを使うフットセラピーが大好きでマニラまで習いにゆき、ひっそり身近なひとに好評です:)要らないものがごっそり削ぎ落とされ、ぐぐっと押しポイントに届く感じがたまりません^^

Vipassana in daily life

https://youtu.be/rFbFw3US7mQ

 

昨夜は途中から眠くなって。

やろうとおもてたことあきらめて寝た

それが必要やったのかな
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今朝は30分

なんか色々焦ってる?!

けどコース中とおなじく瞑想中は他のことできないのだ。

Surender

Aniccha