https://youtu.be/rFbFw3US7mQ 昨夜は途中から眠くなって。 やろうとおもてたことあきらめて寝た それが必要やったのかな 今朝は30分 なんか色々焦ってる？！ けどコース中とおなじく瞑想中は他のことできないのだ。 Surender Aniccha