Just Living Diversity

マニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。 私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。

地球は今日も生きてくれている

ありがとう。ごめんなさい。

ゆるしてください。

愛しています。

…地球さん。

 


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#earthling #アースリング #地球人として生きる ためのガイドブック #thinktheearth 編。

 


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どの海、どの湖に汚染が観察されるか、どの国の森林に山火事がおきているか、どの大陸にハリケーンの目ができているかなど、その場所はたいして重要でない。私たちは地球全体を守る番兵なのだから。
ー #ユーリ・アルチューヒン (旧ソ連

フリーITエンジニア、月額相場65万 正社員より高報酬:日本経済新聞

フリーITエンジニア、月額相場65万 正社員より高報酬:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO42213300Y9A300C1EA5000/

 

フリーは正社員に比べ、国民健康保険料や税金などの負担額が「3割ほど増えることが多い」(ギークス)

雇用の安定のための法整備が進む派遣社員やパート・アルバイトと異なり、不景気になった時の収入の安定を懸念する声も多い。

 

Hmmmフリーで働きやすいための法整備は?

大分、さるたび~今日を心ゆくまで味わって生きるのだ。旅に、すべてをゆだねてみよう。

大分、さるたび~今日を心ゆくまで味わって生きるのだ。旅に、すべてをゆだねてみよう。

このメッセージとっても好きだなぁ。
英語の聞き取りは聞き間違いがあったらごめんなさいな。

【SARU TABI(さるたび)】~Run Monkey,Run!~ Episode.1-tabi-(旅編)


人生とは 今日一日一日のことである
確信をもって人生だと言える唯一のものである
今日一日をできるだけ利用するのだ
何かに興味を持とう
自分を揺すって絶えず目覚めていよう
趣味を育てよう
熱中の嵐を体じゅうに吹き通らせよう
今日を心ゆくまで味わって生きるのだ
旅に、すべてをゆだねてみよう。

https://www.youtube.com/watch?v=dqnjjECu6ZQ

www.youtube.com

Today...is Life...
The only life... for sure
Make the most... of today!
Get Interested! ...in something
Shake yourself... Awake!
Devlop... a Hobby!
Let the winds of enthusiasm... swing through of you
Live today with Gusto
Give yourself up to the adventure

ママがんばっているから、あったまってゆるんだらいいな ~ダグダガイ研究所活動レポート~

~ダグダガイ研究所 活動レポート~

  • ダグダガイ(Dagdagay)とは?

フィリピンの伝統療法「ヒロット」の中の、フットトリートメントに特化したもの。

ココナツオイルを用い、竹の棒を使って施術します^^

やわらかく甘い香りで南の島にいる気分(^^)

フィリピンの山岳地方、バギオにルーツをもっています。

心も体もあったまるー:)

先端が丸みを帯びた竹の棒で、心地よく足裏や足の甲、側面、指の間や指先までくまなく刺激するので、デトックス!!感が特徴。

ふくらはぎ~足裏までをほぐし、足の疲れ、むくみ、だるさをすっきりさせます。

 

  • 今回の記録

○client 20代女性、ゼロ歳児子育て中

○触れてみて

けっこう冷えている。ふくらはぎも、足裏も

足裏、やわらかい(たいていやわらかいと感じるわたし…)

ふくらはぎ張っている。聞いてみると、やはり、腰痛あり。

ふくらはぎ、体重載せて流すと、痛みが!びっくりさせて、ごめんねぇ。

あまり圧をかけず、やさしいストロークに切り替え。

くるぶし周りをくるくるするの、気持ちがいい。子宮のあたり。

 

冷えていると、ひたすら温まりますように、と願って触れ続けてしまうなぁ。時間を忘れちゃう。限られた時間の中でも、めぐりがよくなるように、リンパの流れを意識したい。

 

研究は続く^^

身体を観察するのはある意味こちらにとっても瞑想のようで。~ダグダガイ研究所活動レポート~

~ダグダガイ研究所 活動レポート~

 

●ダグダガイとは?

フィリピンの伝統療法「ヒロット」、その中で、フットケアに特化した「ダグダガイ」

フィリピンの山岳地方、バギオにルーツをもつ。

竹の棒を使って施術します^^

心も体もあったまるー

あっためるの、ストレス溜まってるときにも大事なこと。

先端が丸みを帯びた竹の棒で、心地よく足裏や足の甲、側面、指の間や指先までくまなく刺激します。

ふくらはぎ~足裏までをほぐし、足の疲れ、むくみ、だるさをすっきりさせます。

 

【今回の記録】

○client 40代女性、おしごと ヨガの先生など

○触れてみて

足裏やわらかい

お仕事柄、よく動いている方とはいえ、冷えはある。

 

◇受けてもらっての感想

血行が良くなってくさまをスゴく実感できて、終了後の足の軽さに感動‼️

冷えやムクミのある人にスゴくおススメしたい❤️

 

うれしかった!


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施術者の顔をしてるよ~、身体を観察して触れるのに向いてるんだと思うよ、

と言われたのもとっても嬉しかったのでした。

 

〇過去にいただいた感想たち

足の甲と裏をはさんでもらうのきもちよい

足つぼは、どこが不調か言葉でも聞けるから納得感あっていい

 

 

研究はつづきます^^

 

ゆるゆるぽかぽか

今日は朝からあつあつのお湯につかり、

庭で取れた夏みかんを食べ、

おにぎりと玄米を、炊飯器のおかゆモードで炊く実験が、いい具合においしくでき、

電車が遅れてたので、駅で極楽鳥とトリコナアーサナ

日常からゆるゆる暖かくほっこりできてよしよし(^^)