身体、奥深過ぎ… 今日のアシュタンガヨガのクラスはたまたま一人でマンツーに いつも気になりつつうまくいかないウトゥカタアーサナをじっくりきけた。 ■下半身足、こぶしくらい開いてもいいから、骨盤くるっとぐわっとでも、腿の付け根はシワが寄る（角度あ…